Trekt jouw kind op een varende boot spierwit weg of houdt-ie niets binnen? Grote kans dat hij zeeziek is. Best lastig, helemaal als de zon straks weer volop schijnt en je met het gezin een tocht op het water wil maken. Daarom geeft Kek Mama tips.
Symptomen
Zeeziekte komt het meeste voor bij kinderen van rond de 8 jaar oud - uitzonderingen daargelaten. Het is een onschuldige aandoening waarbij het evenwichtsorgaan van je kind te veel geprikkeld wordt door onverwachtse bewegingen. De meest voorkomende klachten zijn:
- Misselijkheid
- Speekselvloed
- Overgeven
- Buikpijn
- Duizeligheid
- Zweten
- Bleek zien
- Veel gapen
- Slaperigheid
- Hoofdpijn
Lees ook
11x leuke uitjes met water >
Tips
Ondanks dat de klachten vanzelf verdwijnen, is het wel zo fijn om te weten wat je kunt doen om ze te verminderen. Bijvoorbeeld:
- Zorg ervoor dat je kind goed uitgeslapen is voordat de boottocht begint. Kinderen die moe zijn, zijn vaak gevoeliger om zeeziek te worden.
- Lege maag? Geen goed idee. Maar een volle maag ook niet. Je kunt je kind beter een lichte maaltijd geven voor vertrek.
- Laat je kind zo min mogelijk koolzuurhoudende drankjes drinken voordat de trip begint. Water is op zo'n moment fijner.
- Probeer je kind naar een vast punt in de verte (aan de horizon) te laten kijken.
- Zorg voor genoeg frisse lucht op de boot.
- Wiebelt de boot? Probeer dan zoveel mogelijk mee te gaan met de bewegingen. Dan voel je er het minst van.
Als bovenstaande tips niet werken, bestaan er ook nog medicijnen tegen reisziekte die je (zonder recept) bij de drogist kunt krijgen. Lees wel altijd voor gebruik de bijsluiter.
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
