Beeld: Getty Images
Dat je als moeder met een schuldgevoel door het leven gaat is niks nieuws aan de horizon. Het is een soort onontkoombaar virus, aangewakkerd door perfecte Insta foto’s of Pinterest activiteiten. Moderne moeders voelen zich maar wat vaak onder druk gezet om naast werk en huishoudelijke taken ook nog energie te vinden om een hele show op te voeren om de kids te vermaken als ze zich maar een seconde vervelen: doodvermoeiend! Hoe je daarmee om gaat? Probeer ‘sittervising’ eens.
De term is een verbastering van de Engelse woorden ‘sitting’ en ‘supervising’. En dat is precies wat het is: toezicht houden op kinderen vanuit een zittende positie, zoals een loungestoel, parkbankje of een andere comfortabele plek. Opvoeddeskundige Susie Allison is de bedenker van de term en wil ouders laten inzien dat ze kinderen zelfstandig en veilig kunnen laten spelen, terwijl ze genieten van een beetje rust voor zichzelf. Win-win, dus! “Je kunt prima een stapje terug doen en toch toezicht houden”, aldus Allison. “Het is niet alleen voor jezelf heel relaxed, je vergroot ook het zelfvertrouwen en autonomie van je kinderen.” En hoewel sittervising misschien doodsimpel klinkt: zo gemakkelijk is het voor ouders in deze tijd niet. In de jaren zijn we een beetje vergeten onze kinderen alleen te laten spelen. We beoordelen ‘goed ouderschap’ op de hoeveelheid tijd die we met onze kinderen spelen, maar daarmee gaat er tijd verloren waarin kinderen zelf kunnen ontdekken. Sittervising geeft kinderen dus weer het heft in eigen handen.
Dat is vrij gemakkelijk: geef jezelf toestemming om er lekker bij te gaan zitten! Je kunt al starten als je kindje nog een baby is. Kijk toe hoe ze de spiegel onderzoeken, de textuur van een speeltje ontdekken of lekker knuffelen met iemand anders. In de peutertijd of daarna kun je hiermee doorgaan. Susie Allison heeft wat tips:
Op TikTok is sittervising een regelrechte hit en ook op Instagram zie je #sittervising steeds meer voorbij komen. Ouders delen momentjes waarop ze even de tijd voor zichzelf nemen en hun kids lekker spelen. Ga jij het proberen?
@vixietaylor How often do you do planned activities with your kiddos?Sometimes just letting them “clean” their toys is activity enough. Gave me an hour of sittervising. 🙌🏻#momlife #toddleractivities #fisherprice #momhacks #hacks #lifehack #sittervising #mama #motherhood #boymom #heatwave #1000hoursoutside ♬ original sound – vixietaylor
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Vriendschap en opvoeden: twee onderwerpen waar je maar beter een beetje soepel in kunt zijn. Want iedereen doet het anders – en dat is helemaal oké. Toch? Totdat blijkt dat jouw beste vriendin er stiekem heel anders over denkt…
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
Sara (37) was er klaar mee dat de mental load altijd op haar bordje kwam zonder enige waardering en dus besloot ze het een week aan haar man Daan over te laten.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? Serieus?! In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Soms moet je als ouder creatief zijn. Niet liegen, maar strategisch de waarheid een beetje verbuigen. Oftewel, een leugentje om bestwil.
