Of je kind nou van stoere rapmuziek of zomerse salsa houdt: er is niets fijner dan de radio aan te doen en het op een dansen te zetten. Daarom hebben we de vijf leukste dansstijlen op ‘n rij gezet. Tip: van al dat dansen krijg je berehonger, dus denk er wel aan om een goede voeding als basis te hebben.
Breakdance bestond eind jaren zeventig in Amerika en is nog steeds hartstikke hip. De dans bestaat uit een paar belangrijke bewegingen, waaronder de top rock (waar je staand moet dansen), het footwork (op je hurken dansen) en freezes. Houdt je kind van wedstrijden? Komt goed uit: battles zijn het namelijk helemaal in de breakdancewereld. Als je kind een keer wilt zien hoe dat breakdancen er in het echt aan toegaat, moeten jullie zeker naar Den Bosch. Daar vindt op 6 november namelijk Flow Fever plaats, een evenement waarbij breakdancebattles worden gehouden én waar je kind ook workshops kan volgen. Klik hier voor meer info.
De Engelse wals, quickstep, tango, slowfox en de Weense Wals: stijldansen ziet er sowieso chic uit. In het hele land zijn dansscholen waar je les kunt krijgen. Heeft je kind het stijldansen al in de vingers? Ga dan vooral naar het Generation Discover Festival in Den Haag van 1 tot en met 5 oktober. Het wordt georganiseerd door Shell en er is een kinetische dansvloer, waarmee je – juist ja, door te dansen – energie opwekt.
Ook Chantal is dol op dansen. Bekijk het filmpje hieronder!
Niets moet en alles mag bij streetdance, want strikte regels of danspasjes zijn er niet. Streetdance is dan ook niet op een dansschool uitgevonden, maar gewoon op straat. Benieuwd hoe professionals dat streetdance aanpakken? Neem een kijkje op het NK Streetdance op 18 juni 2017. Klik hier voor meer informatie.
Van salsa krijg je een instant zomergevoel. Dansen is toch een stuk leuker als het kan op vrolijke muziek van zangers als Enrique Iglesias. De dansstijl komt uit Cuba – daar dansen ze de hele dag door, gewoon op straat – maar is wereldwijd bekend. En ook de kinderen (allebei nog geen zeven jaar oud) in de video hieronder kunnen er wat van. Kijk zelf maar.
Draaien, springen, pirouettes maken: ballet is misschien wel de meest klassieke dans die er is. Als je kind ook op ballet wil, kun je terecht bij talloze balletscholen in Nederland. En ga samen eens naar een voorstelling van het Scapino Ballet Rotterdam. Adembenemend.
Heeft jouw kind onlangs ook een stoere activiteit gedaan? Upload nu een filmpje op campina.nl/actievedag en maak kans op je eigen GoPro.
Groeien, sporten, school, maar ook stoere buitenactiviteiten vragen veel energie van kinderen en hun ouders. Voor een gezond en actief leven zijn een gevarieerde voeding en leefstijl belangrijk. Elke dag een variatie aan voedingsmiddelen zoals groente, fruit, graanproducten, vlees en zuivel, levert alle benodigde voedingsstoffen. Maar wist je dat bijna 1 op de 3 schoolgaande kinderen in Nederland een tekort heeft aan vitamine D* en 10% te weinig ijzer binnenkrijgt**? Ook 35% van de vrouwen tussen de 19 en 50 jaar heeft een groot risico op ijzertekort***.
Daarom is er nu Campina ‘Actieve dag’ voor het hele gezin, dat is halfvolle melkdrank verrijkt met éxtra vitamine D en ijzer. Eén glas Campina Actieve dag (200ml) levert 80% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine D en 17% van de dagelijkse ijzerbehoefte.
Kijk voor meer info op campina.nl/actievedag.
*Bron: Erasmus Medisch Centrum. ** Bron: Voedingscentrum. ***Bron: Gezondheidsraad.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Elin (30) over het Tikkie dat ze vorig jaar na Sint Maarten van haar schoonmoeder kreeg.
Video
Voor veel kinderen is Sint-Maarten een van de leukste avonden van het jaar. Met een zelfgemaakte lampion langs de deuren, liedjes zingen en thuiskomen met een tas vol snoep. Maar wat een gezellige avond moet worden, kan soms een onverwachte wending krijgen.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Joy (30) over het Tikkie dat ze van haar schoonmoeder kreeg.
De pepernoten liggen klaar, de verlanglijstjes zijn geschreven en de kinderen staan te trappelen: Sinterklaas komt zaterdag aan in Grave. Maar wie denkt vanaf de overkant van de Maas een mooi plekje te hebben gevonden, kan beter even verder zoeken. De gemeente Heumen waarschuwt namelijk: hier is het niet veilig.
Als moeder denk je vaak dat je precies weet hoe je reageert als er iets met je kind aan de hand is. Je blijf rustig, houdt het hoofd koel en lost het wel op. Tot je kind ineens nergens te vinden is. Dan blijkt die kalmte toch een stuk minder vanzelfsprekend.
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
