De nazomer doet zijn intrede en de eerste tekenen van de herfst kondigen zich al aan: het is geweldig buitenspeelweer. Minke, moeder van drie en oprichter van @scharrelkids is groot buitenspeelfan en deelt dit keer fijne tips om de buitenspeeltijd eens creatief in te vullen met ‘natuurschatten’.
Verzamel zoveel mogelijk natuurschatten zoals blaadjes, bloemen, takjes, besjes, veertjes en stenen. Leg je schatten in een cirkelvormig patroon neer en maak zo de meest prachtige mandala. Ieder seizoen heeft weer andere natuurschatten dus je kunt er telkens opnieuw iets moois van maken.
Voor deze buitenspeelactiviteit is zon én dus schaduw nodig. Ga eerst op zoek naar een paar mooie dingen uit de natuur. Bijvoorbeeld een bloem, een dennenappel, een blad en een tak. Hang alles met een wasknijper aan een gespannen touwtje. Leg onder het touw een groot blad neer en trek met wasco, stift of potlood de schaduwen van je natuurschatten over.
Zoek mooie bloemen en blaadjes in zoveel mogelijk verschillende kleuren. Leg alles op een stuk keukenrol en bedek het ook weer met een stuk keukenrol. Sla nu voorzichtig met een hamer op de bedekte natuurschatten en zie wat er gebeurt: de kleuren gaan doordrukken in de keukenrol. Zelfgemaakte natuurverf en échte kunst!
Lees ook – 12x leuke buitenspelletjes tijdens heerlijke herfstdagen >
Maak een prachtige herinnering van jouw wandeling door een mooi stuk natuur. Zoek een (wandel)stok en houd tijdens je wandeling je ogen open voor mooie natuurschatten: eikels, dennenappels, bloemen, bladeren. Thuis beschilder je de wandelstok en bevestig je alle natuurschatten met touw of lijm aan je stok: zo maak je jouw eigen ‘journey stick’!
Creatief bezig zijn in de buitenlucht is voor de allerkleinsten soms nog wat lastig. Maar ook die kleine dreumesen en peuters kunnen zich uitleven buiten! Ga in het bos op zoek naar een mooie tak en laat de kleintjes tekenen en ‘schrijven’ in het zand of trek elkaars schaduw over. Minke is moeder van drie meiden en op een missie om zoveel mogelijk kinderen iedere dag naar buiten te krijgen. Ze helpt ouders/verzorgers met haar instagramaccount @scharrelkids en website scharrelkidsclub.nl: een platform bomvol buitenspeelinspiratie én gratis downloads – bijvoorbeeld deze fantastische bingokaarten. Ze maakte samen met Maja van Spetter een Buitenspeeldoeboek boordevol buitenspeeltips, knutselopdrachten en weetjes. Bestel ‘m hier.
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
