Gebroken nachten, slaapgebrek, korte lontjes. Het hoort niet alleen bij pasgeboren baby’s, maar kan wel een paar jaar aanhouden. Deze voedingstips kunnen helpen bij betere nachten.
Voor de vijfde nacht achter elkaar minder dan vijf uur geslapen? Elke keer weer je bed uit om je peuter onder te stoppen, spoken te verjagen en fijne dromen in te fluisteren. Is het echtelijk bed het toneel van gekibbel geworden? Wie gaat er nu weer uit? En dan moet de dag nog beginnen. Met een dubbele espresso. Of twee. Hopend dat de nacht die komt wel beter zal zijn.
Niet alleen pasgeboren baby’s worden geregeld ’s nachts wakker. Ook peuters en oudere kinderen. Rust, reinheid, regelmaat en rituelen. Ja dat is altijd goed natuurlijk, maar niet elk kind maakt daarmee direct lange nachten.
Verandering in voeding kan je kind wél lekker door te slapen. En dat is voor iedereen fijn, want na een goede nacht, zijn jij en je partner ook weer lief voor elkaar.
Probeer eens ProCare Affinity Peutermelk. Deze opvolgmelk is geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar. De melk bevat gedeeltelijk gehydrolyseerde melkeiwitten en dat betekent dat eiwitten in stukjes zijn geknipt. Zo kunnen de darmen de voeding beter verwerken.
De opvolgmelk bevat calcium, dat draagt bij aan de normale ontwikkeling van botten. Vitamine A en Vitamine C ondersteunen het immuunsysteem en jodium draagt bij aan de normale cognitieve ontwikkeling.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Kim wist onlangs niet wat ze meemaakte. Haar schoonzus bleek al langer te weten van het geheim van Kim’s dochter. “Het ging óók over mijn kind.”
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Je vraagt je kind om zijn kamer op te ruimen en een halfuur later is er… precies niets gebeurd. Behalve dat er inmiddels nóg meer Lego op de vloer ligt. Herkenbaar? Misschien kun je de sterren de schuld geven.
Wendy is trotse mama van een dochter (16) en een zoon (9). Hun gezinsleven is een heerlijke, soms chaotische mix van liefde en mooie momenten. Die deelt ze graag, ook de uitdagingen die op ons pad komen. Je volgt ons op Instagram.
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
“Waar zijn de kinderen eigenlijk?” Een vraag waarbij veel ouders tegenwoordig acuut hun telefoon zouden pakken. In de jaren zeventig en tachtig was het antwoord regelmatig: ergens buiten. Geen gps-horloge, geen WhatsApp en al helemaal geen ouder die iedere twintig minuten informeerde of alles nog goed ging. Als je maar thuis was voor het eten.