Het nieuwe jaar voelt voor veel moeders als een nieuwe start. Nieuwe plannen, nieuwe gewoontes en vooral de wens om wat meer balans te vinden tussen gezin, werk en jezelf. Goede voornemens zijn prachtig, alleen… wanneer heb je als moeder tijd om ze écht vol te houden?
Daarom is de More Protein Milkyccino voor veel vrouwen dé kleine, haalbare stap om het jaar goed te beginnen: een romige, eiwitrijke shake met cafeïneboost, maar zonder koffiesmaak.
Soms is het misschien wel jammer om te wachten tot een bepaalde datum (1 jan), want waarom wachten als iets ook NU kan?
De More Protein Milkyccino is speciaal gemaakt voor jij die élke dag veel ballen in de lucht houdt. In één portie zit tot wel 20 gram eiwit, waardoor je langer verzadigd blijft en minder gaat snaaien. De shake bevat geen toegevoegde suikers (85% minder dan vergelijkbare drankjes), maar wel een fijne, milde zoete smaak dankzij veilige zoetstoffen.
En good to know: je krijgt dezelfde cafeïneboost als van een cappuccino (81 mg), maar dan met een frisse smaak die doet denken aan een milkshake. Perfect als je van koffie houdt, maar ook graag afwisselt met iets zachts en romigs.
Daarnaast bevat de Milkyccino glucomannan, een vezel die gewichtsverlies ondersteunt wanneer je het combineert met een energiebeperkt dieet.
Influencer en vitaliteitscoach Newborn Fit Mama verwoordde het mooi in een interview met More Nutrition: ‘In principe is het geweldig wanneer mensen goede voornemens maken voor het nieuwe jaar. Het betekent dat ze naar zichzelf hebben gekeken, naar hun gedrag en hun patronen, en iets willen veranderen. Dat is natuurlijk prachtig!’
De start van een nieuw jaar wordt vaak gezien als hét moment voor verandering. Een moment om stil te staan bij je gewoontes, je routines opnieuw in te richten en bewust te kiezen voor wat jouw energie en welzijn echt ondersteunt. Niet met strenge regels, maar met kleine, haalbare stappen die daadwerkelijk passen in een druk mama-leven.
Voor veel vrouwen draait 2026 om rust, overzicht en een stukje controle terugpakken. En ja, ook om minder scrollen. Newborn Fit Mama (met drie kinderen en haar eigen bedrijf) herkent dat volledig.
Ze vertelt dat ze graag meer vrije tijd en minder schermtijd wil dit jaar. “Ik ga ook elke dag weer voor de bijl met te veel scrollen,” zegt ze eerlijk. Daarom werkt ze bewust aan kleine gewoontes die het verschil maken, zoals haar telefoon ’s avonds niet meer op haar nachtkastje leggen.
Als moeder zijnde moet je al zo veel ballen hoog houden, dus de Milkyccino is dan ideaal. Geen uitgebreide bereidingen, geen ingewikkelde voedingsschema’s:
Een mini-momentje voor jezelf dat WEL vol te houden is! En dat past gewoon in het leven van een moeder: snel, lekker en nét een beetje verwennerij.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met More Nutrition.
De kraamweek is bedoeld om bij te komen, te wennen en vooral: ontzorgd te worden. Maar wat als de kraamzorg vooral zelf behoefte heeft aan een dutje?
Lies (38) viert al jaren geen Valentijnsdag met haar man, maar één traditie is heilig: zij en haar beste vriendin sturen elkaar ieder jaar een kaartje. Maar dit jaar maakte de kaart van haar vriendin meer los dan verwacht..
Welmoed Sijtsma is terug op tv na haar zwangerschapsverlof. In oktober beviel ze van haar eerste kindje. In de uitzending van Goedemorgen Nederland werd de presentatrice afgelopen maandagochtend dan ook warm ontvangen.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Liva (30) haar struggle. Ze geeft namelijk iets te graag geld uit aan cadeaus voor andermans kinderen. Tot grote frustratie van haar man..
Ouderschap is zwaar. Ja, cliché. En ja: óók waar. Je houdt zielsveel van je kind, maar soms zijn ze luid, plakkerig, emotioneel en nét iets te vaak waarom aan het vragen terwijl jij al op je laatste restje geduld loopt.
Het ouderschap zit vol mooie, maar ook angstige momenten. Voor moeder Ezra (41) leek het een doodgewone avond, totdat ze – nogal onverwachts – oog in oog stond met haar peuter.
