Dit weekend schieten de temperaturen omhoog en schijnt de zon volop. Ideaal weer om lekker de hort op te gaan, samen met de kinderen. Maar eerst: goed insmeren. Want hoe zalig die zonnestralen ook aanvoelen, je huid kan al snel verbranden. Belangrijk om jezelf en je kind te beschermen, dus.
Zodra de zon schijnt, maakt je huid melanine aan en word je bruin. Door die melanine beschermt je huid zichzelf. Kleine kinderen maken bijna geen melanine aan, waardoor er te weinig pigment ontstaat om voldoende bescherming te bieden. Téveel Uv-straling vergroot namelijk de kans op huidkanker op latere leeftijd. Onderzoek laat zien dat mensen die vroeger als kind meer dan drie keer zijn verbrand, vijf keer meer kans hebben op huidkanker. Smeren, smeren, smeren dus.
Als je bij de apotheek voor het rek met zonnebrandcrèmes staat, vliegt de term SPF je om de oren. Dit is de Sun Protection Factor. De hoogte van de SPF bepaalt hoe lang je in de zon kunt. Bij SPF 50 kun je bijvoorbeeld 50 keer zo lang in de zon dan wanneer je geen zonnebrandcrème smeert.
Om te weten hoe veilig je kunt zonnen, zijn er een aantal huidtypes vastgesteld.
Huidtype 1
Je hebt een zeer lichte huid, sproeten, rood of lichtblond haar. Jij hebt een licht huidtype en verbrandt vrij snel. Je huid kleurt nauwelijks bruin.
Huidtype 2
Mensen met dit huidtype hebben doorgaans blond haar met grijze, groene of lichtbruine ogen. Je verbrandt minder snel en je huid wordt langzaam bruin. Jij kunt het beste minimaal factor 30 gebruiken.
Huidtype 3
Je hebt een licht getinte huid met donkerblond tot bruin haar en bruine ogen. Je verbrandt niet snel en wordt snel bruin. Kies minimaal voor factor 30, alleen al om je huid te beschermen tegen huidveroudering.
Huidtype 4
Een getinte huid, donker haar en donkere ogen. Dit zijn de kenmerken van jouw huid. Mensen met huidtype 4 verbranden vrijwel nooit en worden snel en makkelijk bruin.
Kek Mama en Vichy zijn benieuwd: wat wil jij nog meer weten over huidverzorging in de zomer voor jou en je kind?
Laat hieronder een reactie achter of op Facebook!
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
Grenzen stellen aan je kind is niet altijd gezellig. Zeker niet als je na een lange dag geen zin hebt in een discussie over nóg een filmpje, een snoepje voor het eten of die kamer die echt opgeruimd moet worden. Toch kan consequent zijn belangrijker zijn dan je denkt.
Wie kinderen heeft, weet hoe snel het kan gaan. Voor Monique Westenberg lijkt het moment waarop haar zoon Dré langzaam richting de tienerjaren gaat ineens wel héél dichtbij te komen.
Mijn ouders passen sinds de geboorte van Bodi en Daaf elke week op. En nee, dat is niet normaal. De crèche wordt volgend jaar 10 procent duurder. Maar ga je als werkende ouders ook 10% meer verdienen? Waarschijnlijk niet. En dus denken we steeds vaker aan onze familie: opa en oma kunnen toch prima een […]
