Beeld: Getty Images
Wekenlang met dezelfde bh rondlopen zonder hem ook maar één keer te wassen: veel vrouwen maken zich er stiekem schuldig aan. Maar hoe vaak moet je je bh nou eigenlijk écht wassen?
Het lijkt vaak ook overbodig om ‘m in de was te gooien. Vooral als je niet veel zweet, snappen we heel goed dat je die wasbeurt wat vaker skipt. Je bh is toch nog schoon, niemand die ‘m ziet. Oh, en je bh gaat zo ook nog eens veel langer mee als je hem minder wast. Toch? Fout! Er kunnen haken en ogen zitten aan het niet genoeg wassen van je bh.
Zo vaak moet je je bh écht wassen
Het maximale aantal keer dat je je bh kunt dragen voor je hem in de was gooit? Vier keer. En de reden hiervoor is dat de elastische vezels uitrekken als ze warm worden door je lichaamswarmte. Het wassen van je bh zorgt ervoor dat ze vezels zich weer goed kunnen herstellen. Heb je flink gezweet? Dan is het ’t beste om je bh gelijk in de was te gooien, zodat het zweet niet langer kan inwerken op het materiaal. Wissel je bh’s ook af, zodat je bh kan herstellen na een draagbeurt en de schouderbandjes en omtrek niet onnodig wijder worden. Zo haal je het maximale uit je geliefde bh.
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Er is zo’n opvoedwijsheid die hardnekkig blijft hangen: zoals je een kind aanspreekt, zo gaat het zich ook gedragen. Geef je vertrouwen, dan groeit het. Praat je alsof het kind iets kan, dan gaat het eerder proberen om inderdaad “dat kind” te zijn.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Er zijn van die zinnen die automatisch uit je mond rollen zodra je moeder wordt. Je hoeft er niet eens over na te denken, ze zitten ergens opgeslagen tussen de gebroken nacht en de koude koffie. Een daarvan? “Omdat ik het zeg.” Maar hoe vertrouwd die uitspraak ook voelt, hij blijkt in de praktijk minder […]
Steeds meer kinderen hebben een overvol schema, van sport en muziek tot kunst. Waar vroeger één naschoolse activiteit genoeg was, is nu bijna elke vrije minuut ingevuld. Experts spreken van FOMO-parenting.