Veel moeders ervaren regelmatig stress. Niet zo gek ook, want het leven met kinderen kan behoorlijk hectisch zijn. Ook last van stress? Kek Mama-hoofdredacteur Helene van Santen geeft drie tips hoe je structureel kunt zorgen voor meer ontspanning.

Article continues after the ad

Meer Helene Helpt zien? Check Kek Mama TV

 

Montage: Lisanne Tinga