Beeld: Canva
Ouders zijn constant bezig met één ding: hoe laat je je kinderen luisteren zonder te schreeuwen, te dreigen of in eindeloze strijd te belanden? Volgens onderzoek gaan deze zes magische zinnen je helpen, waardoor je kind wél gaat luisteren.
Reem Raouda is expert in bewust ouderschap en de maker van FOUNDATIONS, een gids voor ouders om emotioneel veilige relaties met hun kinderen op te bouwen. Zij zegt: “Het klinkt simpel, maar de meeste van ons focussen te veel op gehoorzamen op het moment zelf. Terwijl het echte geheim juist ligt in samenwerken op de lange termijn – en dat begint bij verbinden, veiligheid en begrip.”
Raouda heeft meer dan 200 ouder-kindrelaties bestudeerd en is zelf ook moeder. Wat ze heeft geleerd? “Kinderen luisteren het beste wanneer ze zich verbonden voelen. En een groot deel daarvan is emotionele veiligheid: het gevoel dat ze gerespecteerd worden en vrij zijn om hun emoties te uiten.” Volgens Reem Raouda kalmeert het zenuwstelsel van een kind door deze zes magische zinnetjes, en dat is het echte geheim om kinderen te laten luisteren.
“Zodra kinderen het gevoel hebben dat ze niet worden geloofd (“Bedoelde je dat echt zo?”), zetten ze hun verdediging aan. Ze gaan van verbinding naar zelfbescherming. Geloof ontmantelt schaamte en creëert veiligheid. En als een kind zich veilig voelt, kan het echt naar je luisteren.”
Voorbeeld:
Kind: “Ik heb het sap niet expres gemorst!”
Ouder: “Ik geloof je. Laten we het samen opruimen.”
Je pakt het gedrag aan, zonder in discussie te gaan.
“Het loopt vaak uit op een machtsstrijd wanneer ouders alleen maar bevelen geven. Maar kinderen die helpen om het probleem op te lossen, houden zich veel beter aan de afspraken.”
Voorbeeld:
Kind wil niet opruimen.
Ouder: “Ik zie dat je nu niet alles wilt opruimen. Laten we dit samen oplossen. Wat is de eerste stap?”
Je houdt de grens, maar voorkomt een strijd om de macht.
“Wanneer kinderen overweldigd zijn, zit hun logica uit. Hun zenuwstelsel zit in fight-or-flight modus en ze hebben hulp nodig bij het reguleren van emoties. Dit zinnetje valideert hun gevoelens en laat zien dat ze niet alleen zijn, zodat ze kunnen kalmeren.”
Voorbeeld:
Peuter huilt omdat zijn toren van blokken instort.
In plaats van: “Stop met huilen, je overdrijft,” zeg je: “Je mag dit voelen. Ik ben hier bij je.”
Je laat de emotie voorbij gaan totdat ze weer klaar zijn om mee te doen.
“Voordat een kind naar je luistert, moet het zich gehoord voelen. Door eerst aandacht te geven, ontmantel je weerstand. Als kinderen zich begrepen voelen, stoppen ze met tegenstribbelen.”
Voorbeeld:
Kind: “Ik speel nooit meer met mijn broer!”
Ouder: “Ik luister. Vertel me wat er aan de hand is.”
Zo kom je achter het echte probleem en kun je werken aan zowel de relatie als het gedrag.
“Veel driftbuien escaleren omdat kinderen zich onbegrepen voelen of in conflict met degene die ze juist nodig hebben. Dit zinnetje verandert je meteen van tegenstander in bondgenoot, verlaagt defensie en opent de deur naar oplossing.”
Voorbeeld:
Kind: “Deze huiswerkopdracht is stom! Ik doe het niet.”
Ouder: “Ik hoor je. Ik sta aan jouw kant. Laten we kijken hoe we het makkelijker kunnen maken.”
Als ze weten dat je wilt helpen, verandert de toon meteen. Ze zijn veel eerder bereid om mee te werken.
“Fouten kunnen schaamte triggeren. Maar als kinderen dit horen, leren ze dat liefde niet afhankelijk is van prestaties of perfectie.”
Voorbeeld:
Kind breekt een project van een klasgenoot en komt huilend naar je toe.
In plaats van een preek, zeg je: “Ik ben er voor je, wat er ook gebeurt. We maken het samen goed.”
Dat is het verschil tussen gehoorzamen uit angst en echt verantwoordelijkheid nemen.
Tip van Reema: “Als je standaard schreeuwt of dreigt, zullen deze zinnetjes het diepere patroon niet oplossen. Maar wie regelmatig de waardigheid van een kind beschermt, veiligheid biedt en grenzen bewaakt, merkt dat luisteren vanzelf gaat.”
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
De polyamoureuze relatie van Michelle Bollen (32), Koen en Jacqueline van Pelt (37) is ten einde. En dat hakt erin. Op Instagram deelt Michelle een emotioneel bericht waarin ze haar gevoelens over de breuk én haar nieuwe leven als co-ouder beschrijft.
Schoolpleinmoederdrama… Je wilt er niet in belanden, maar het kan de besten overkomen. Het gebeurde ook Lina, die zichzelf echt niet “als een feeks” zou bestempelen.
Iedere week vertelt een leerkracht aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Senna (34) geeft les aan groep 3 en had opeens een onbekend kind in de klas.
Merel Westrik is dit seizoen te zien in De Slimste Mens. In de quiz blikt ze terug op haar bijzondere rol als presentatrice van het Sinterklaasjournaal, waar ze vorig jaar inviel voor de zieke Dieuwertje Blok. Ze vertelt hoe Dieuwertje’s warmte en plezier overal in de studio voelbaar waren.
Breaking news van de familie Cudogham: er komt gezinsuitbreiding! Maar we hebben het niet over baby nummer acht.
Na maandenlange geruchten is het hoge woord eruit: de polyamoureuze relatie van Michelle Bollen (32), Koen en Jacqueline van Pelt (37) is voorbij. Op Instagram Stories bedankt Jacqueline haar volgers.
