Canva
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
Dat blijkt uit nieuw onderzoek waarin wetenschappers keken naar een opvallende periode uit de Britse geschiedenis, het moment waarop de suikerrantsoenering na de Tweede Wereldoorlog werd afgeschaft.
De onderzoekers ontdekten dat mensen die als jonge kinderen nog opgroeiden met beperkte toegang tot suiker later mogelijk minder vaak dementie kregen. Toch benadrukken experts dat de resultaten met voorzichtigheid moeten worden geïnterpreteerd.
Voor de studie gebruikten onderzoekers een bijzondere situatie in het Verenigd Koninkrijk. Toen de suikerrantsoenering in september 1953 stopte, veranderde het voedingspatroon van de bevolking vrijwel direct. De gemiddelde suikerinname steeg volgens schattingen van ongeveer 41 gram per dag naar 80 gram per dag. Daardoor konden wetenschappers onderzoeken of deze verandering invloed had op de gezondheid van mensen die rond die periode werden geboren. Eerdere onderzoeken koppelden het einde van de rantsoenering al aan een hogere kans op aandoeningen zoals diabetes type 2 en hoge bloeddruk.
Voor het nieuwe onderzoek werden bijna 65.000 deelnemers uit het Britse UK Biobank-project onderzocht. De onderzoekers vergeleken mensen die als jonge kinderen nog onder de suikerrantsoenering vielen met mensen die vlak daarna werden geboren. Daaruit kwam naar voren dat mensen die tot hun tweede levensjaar weinig suiker kregen, een 23 procent lager risico op dementie hadden. Ook werd dementie bij deze groep gemiddeld ongeveer tweeënhalf jaar later vastgesteld.
“Onze bevindingen suggereren dat het beperken van suiker tijdens de vroegste levensfasen blijvende voordelen kan hebben voor de gezondheid van de hersenen,” zei onderzoeker Jiazhen Zheng. De resultaten verschenen in het tijdschrift Neurology. Zheng benadrukt wel dat extra onderzoek nodig is om vast te stellen of suiker daadwerkelijk de oorzaak is van het verschil.
Hoewel de uitkomsten interessant zijn, waarschuwen wetenschappers dat het onderzoek geen hard bewijs levert dat minder suiker in de kinderjaren dementie voorkomt. Een belangrijke beperking is dat onderzoekers niet precies weten hoeveel suiker de deelnemers daadwerkelijk aten. Ze weten vooral wanneer iemand geboren is en of die persoon de periode van rantsoenering heeft meegemaakt.
Rachel Richardson van Cochrane noemt de resultaten interessant, maar benadrukt dat er nog veel onzekerheden zijn. “Ze zitten misschien op het juiste spoor”, zei Rachel Richardson, hoofd van de afdeling methodologische ondersteuning voor bewijsproductie en directeur methoden bij Cochrane, een onafhankelijke non-profitorganisatie die medisch onderzoek verzamelt en samenvat.
Volgens haar is er alleen geen doorslaggevend bewijs voor een direct verband tussen suikergebruik op jonge leeftijd en dementie. Ook wijst ze erop dat de resultaten afkomstig zijn van mensen die in de jaren veertig en vijftig zijn geboren. De manier waarop kinderen toen aten, verschilt sterk van die van kinderen nu.
Professor Ian Maidment van Aston University noemt het onderzoek interessant, maar vindt dat er meer bewijs nodig is. Hij wijst erop dat er tussen de kindertijd van de deelnemers en hun gezondheid op latere leeftijd tientallen jaren zitten, waarin allerlei andere factoren invloed kunnen hebben gehad.
Ook Alzheimer’s Research UK benadrukt we voorzichtig moeten blijven. “Het is belangrijk om te onthouden dat dit een observationeel onderzoek was. Dit betekent dat het verbanden tussen voeding en het risico op dementie kan aantonen, maar het kan niet bewijzen dat minder suiker eten dementie rechtstreeks voorkomt. Een gezond, uitgebalanceerd voedingspatroon is een van de beste manieren om de gezondheid van je hersenen te ondersteunen en het is nooit te laat om positieve veranderingen aan te brengen.”
Hoewel minder suiker in de eerste levensjaren dus mogelijk een rol speelt, blijft de belangrijkste boodschap volgens experts simpel: een gezond voedingspatroon gedurende het hele leven helpt het lichaam en de hersenen zo goed mogelijk te ondersteunen.
Ook benieuwd wat de langetermijneffecten van suiker zijn tijdens de zwangerschap? Je leest het hier.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: BBC
Blijkbaar zijn Luke’s koffie, de eindeloze moeder-dochtergesprekken en Stars Hollow niet het enige wat we aan Gilmore Girls hebben overgehouden. Deze babynaam is namelijk steeds populairder geworden.
Als je kind midden in de nacht steeds benauwder wordt, wil je als ouder maar één ding: dat-ie zo snel mogelijk wordt geholpen. Kaj Gorgels belandde eind augustus met zijn tweejarige zoon Xavier op de eerste hulp op Ibiza, maar hield daar bepaald geen lekker gevoel aan over. Sterker nog: de ervaring laat hem twijfelen […]
Bij de Rijkerswoerdse Plassen bij Arnhem is dinsdagmiddag een lichaam gevonden. Vermoedelijk gaat het om zanger Ben Saunders die sinds dinsdagochtend onbereikbaar was voor familie en vrienden.
Prinsjesdag is natuurlijk vooral de dag van de troonrede en de miljoenennota, maar menig modefan kijkt ook reikhalzend uit naar de outfits van de royals.
Iris dacht het dit keer eens goed voor elkaar te hebben. De traktaties voor de verjaardag van haar oudste dochter stonden de avond van tevoren al helemaal klaar. Ging het last-minute tóch nog mis.
Kinderen die tijdens hun jeugd voortdurend probeerden ruzies te voorkomen of de sfeer in huis goed te houden, nemen die rol soms mee naar hun volwassen leven. Zelfs als ze zich daar helemaal niet bewust van zijn.
