Beeld: Canva
Emotionele intelligentie zie je niet terug in een rapport, maar in kleine dagelijkse momenten: hoe een kind met gevoelens omgaat, hoe het speelt, rust zoekt of contact maakt.
Sommige kinderen laten daarin verrassend veel wijsheid zien. Herken je deze signalen?
1. Ze voelen goed wat er in hun lijf gebeurt (neuroceptie)
Veel ouders denken bij gezond opgroeien vooral aan voldoende groente en buiten spelen. Maar vóórdat een kind goede keuzes kan maken, moet het eerst kunnen voelen wat er in zichzelf gebeurt. Dat heet neuroceptie: het vermogen om op te merken of je moe bent, honger hebt, gespannen bent of eigenlijk verdrietig. Kinderen die dit al jong leren, kunnen daardoor sneller hun emoties reguleren, zonder meteen te grijpen naar een koekje, tablet of jouw hulp.
2. Ze begrijpen dat slaap en rust écht belangrijk zijn
Kinderen met een hoge emotionele intelligentie herkennen signalen van vermoeidheid en weten dat rust hen helpt om weer helder te denken (en lekkerder in hun vel te zitten). Uit onderzoek blijkt dat te weinig slaap de verbindingen in de hersenen verstoort die nodig zijn voor besluiten nemen en informatie verwerken. Daarom zoeken deze kinderen vanzelf momenten van pauze op: even dagdromen, knutselen, spelen of gewoon hangen. Juist dat soort ongestructureerde tijd voedt creativiteit én emotionele balans.
3. Ze bewegen omdat ze ervan genieten, niet omdat het moet
De gezondste mensen ter wereld sporten niet fanatiek; ze zijn gewoon veel in beweging. Kinderen met een goed ontwikkeld EQ voelen intuïtief hoeveel rust én actie hun lichaam nodig heeft. Ze rennen, dansen, klimmen, spelen tikkertje… simpelweg omdat het lekker voelt. Tijd in de natuur en vrij bewegen helpen hen spanning los te laten en hun hoofd op te ruimen.
4. Ze zoeken graag mensen op bij wie ze zich fijn voelen
Een sterke emotionele intelligentie blijkt ook uit het vermogen om gezonde sociale verbindingen te maken. Kinderen die zelf vrienden, familie of lieve speelmaatjes opzoeken, doen iets heel belangrijks: ze voelen aan bij wie ze zich veilig en vrolijk voelen. Tijdens dat spelen leren ze ongemerkt van alles: samenwerken, grenzen aangeven en empathie tonen. Allemaal vaardigheden die later zorgen voor veerkracht en succes.
5. Ze kunnen genieten van kleine dingen en zijn vaak dankbaar
Kinderen die stilstaan bij iets moois bouwen aan een gewoonte die hun welzijn versterkt: dankbaarheid. Onderzoekers zeggen dat verwondering processen activeert die stress verminderen en positieve emoties vergroten. Dankbaarheid houdt het leven in perspectief en helpt kinderen hun emoties te begrijpen zonder ze weg te drukken.
6. Ze durven fouten te maken
Perfectie is overrated. De Britse kinderarts Donald Winnicott beschreef ooit de “goed genoeg moeder”: niet foutloos, maar iemand die fouten maakt en daarna herstelt. Kinderen die dit thuis zien en zelf oefenen, leren twee waardevolle dingen: dat fouten erbij horen en dat je altijd weer opnieuw verbinding kunt maken. Dat maakt hen later vaak vriendelijker voor zichzelf én moediger om nieuwe dingen te proberen.
Wil je ook weten wat het gedrag van je baby zegt over het IQ later? Je leest het hier.
Disclaimer: Kek Mama is geen arts. Raadpleeg bij twijfel altijd een medisch professional.
Bron: Institute of Psychoanalysisd
Met twee vaders in je leven wordt Vaderdag ineens een iets complexere puzzel. Voor Nino van der Meijde (19) is het wel glashelder wie die rol écht vervult. Hoewel zijn biologische vader niemand minder is dan Octave ‘Okkie’ Durham, de man achter de beruchte Van Gogh-roof, ligt zijn hart bij Andy van der Meijde (46).
Elke generatie moeders denkt stiekem dat zij het echt anders doet dan de vorige. En dat klopt ook best. Waar oma nog geloofde in “niet lullen maar poetsen”, en onze eigen ouders ineens álles gingen overanalyseren, blijken Gen Z-ouders hun eigen route te kiezen.
Een nieuwe vrouw met een kinderwagen in de straat. Gezellig, denkt Moniek. Maar er lijkt iets vreemds aan de hand.
Emotionele intelligentie zie je niet terug in een rapport, maar in kleine dagelijkse momenten: hoe een kind met gevoelens omgaat, hoe het speelt, rust zoekt of contact maakt. Sommige kinderen laten daarin verrassend veel wijsheid zien. Herken je deze signalen?1. Ze voelen goed wat er in hun lijf gebeurt (neuroceptie)Veel ouders denken bij gezond opgroeien […]
Ben je uitgerekend in december? Wat is dan mooier dan een naam die perfect past bij deze gezellige feestmaand?
Thijs Boermans zit midden in de babybubbel én de liefdesfase. Samen met Anna Nooshin geniet hij volop van het gezinsleven met dochter Nala, die in februari 2024 werd geboren.
