Klaasje Meijer combineerde het moederschap met K3-comeback: ‘Mijn gezin hield ik dichtbij mij’

Auteur

Melanie Borgman

Als we Klaasje spreken, heeft ze er opnieuw een korte nacht op zitten. “Toevallig ben ik vannacht drie keer wakker geweest. Eén keer was Abel echt aan het krijsen, waarschijnlijk omdat hij iets engs had gedroomd. Dan haal ik hem toch even uit bed om hem te troosten. Dus nee, ik heb niet heel veel geslapen vannacht. Wel toepasselijk eigenlijk.”

Toepasselijk is het zeker. In haar nieuwe boek Mama wil slapen duikt Klaasje in een onderwerp waar vrijwel iedere jonge ouder mee te maken krijgt, maar waar volgens haar nog veel te weinig over wordt gepraat: slaaptekort.

Geen controle

Haar fascinatie voor slaap begon al vóór het moederschap. Tijdens haar deelname aan de Vlaamse Special Forces ondervond ze aan den lijve wat slaapgebrek met je doet. Ze kampte met extreme uitputting, verwarring en desoriëntatie. “Als slaap volledig wordt weggenomen, gaat het op een gegeven moment mis. Ik vond het interessant dat slaap zo’n grote invloed heeft, terwijl het tegelijkertijd iets is waar je niet altijd controle over hebt.”

Tijdens haar zwangerschap vroeg ze zich dan ook af hoe ze straks met die gebroken nachten zou omgaan. “Je wordt tijdens je zwangerschap doodgegooid met opmerkingen als: geniet nog maar van je slaap, want straks is het voorbij. Maar als je eenmaal moeder bent, merk je pas wat het echt betekent.” Wat haar vooral opviel? Hoe weinig erover wordt gepraat. “Iedereen met jonge kindjes dealt ermee, maar we stoppen het toch een beetje weg. Als ik zelf een slechte nacht heb gehad, denk ik ook: hup, ik moet door. Maar na een nacht zonder slaap, werkt dat natuurlijk niet altijd zo.”

Onzekere periode

Voor Klaasje en haar partner Max begon het ouderschap anders dan verwacht. Hun zoontje Abel (1) werd geboren met een zeldzame slokdarmafsluiting, waarbij zijn slokdarm niet verbonden was met zijn maag. Al een dag na zijn geboorte moest hij een zware operatie ondergaan. “We verbleven de eerste – bijna – drie weken in het ziekenhuis of in het Ronald McDonald Huis. Daardoor heb je helemaal niet dat gevoel van thuiskomen met je baby, zoals je je dat van tevoren voorstelt.”

Lees ook

BN'ers

Dit lied gaf Klaasje Meijer kracht tijdens zware periode na bevalling: ‘Voor mij gaat het over moederschap’

Het waren spannende weken. “Achteraf zijn we ontzettend dankbaar dat het steeds de goede kant op ging en Abel goed herstelde, maar op dat moment weet je natuurlijk niet hoe het gaat aflopen.” Om hun gedachten te verzetten, keken Klaasje en Max samen graag naar B&B Vol Liefde. “Dat hielp écht. Daardoor kon ik even ontspannen, tot rust komen en in slaap vallen.” Inmiddels gaat het gelukkig goed met Abel. Hij groeit goed en zet zijn eerste stapjes. Wel blijft het opletten met eten, zoals vaker bij kinderen met een slokdarmafsluiting.

Eindeloos wiegen

Eenmaal thuis diende de volgende uitdaging zich aan: gebroken nachten. “Ik herinner me vooral dat ik de eerste vier maanden eindeloos op de rand van mijn bed heb zitten wiegen. Abel lag in een co-sleeper, maar viel alleen in slaap in mijn armen of die van Max.” Op een dag viel Klaasje per ongeluk van de trap met Abel in haar armen. “Het slaaptekort was wel een meewegende factor denk ik.”

Na vier maanden kwam er wat meer rust. Abel had nog maar één nachtvoeding nodig. “Dan sliep ik eerst vijf uur achter elkaar en na de voeding nog eens twee uur. Zo kwam ik toch aan zeven à acht uur slaap.” Toch begon het vele tillen en wiegen haar fysiek op te breken. Al kijkt ze niet alleen met vermoeidheid terug op die eerste maanden. “Het is ook iets heel moois om mee te maken. De dankbaarheid overheerst, maar dat betekent niet dat je het fysiek niet zwaar kunt vinden.”

Humeur en relatie

Dat slaaptekort niet alleen invloed heeft op je energie, maar ook op je humeur en relatie, merkte Klaasje al snel. “Ik merkte dat ik emotioneler werd, sneller geprikkeld raakte en eerder discussies aanging.” In het begin spraken Klaasje en Max af om de nachten af te wisselen, maar toen Max na zes weken verlof weer aan het werk ging, bleek dat in de praktijk lastig. Klaasje nam de nachtvoedingen op zich. “Soms had ik het gevoel dat ik er alleen voor stond, terwijl hij ‘lekker’ naar zijn werk ging. We merkten gewoon dat het af en toe kon botsen. Je bent allebei moe en zoekt naar een nieuw ritme met z’n drietjes.”

Weer even Klaasje zijn

Klaasje baande zich een weg door het prille moederschap. Maar dat niet alleen. Ze keerde afgelopen zomer ook nog eens tijdelijk terug bij K3. Ze speelde in de musical Doornroosje en stond tijdens de zomertour opnieuw op het podium. Inmiddels is bekend dat ze opnieuw tijdelijk bij K3 zal aansluiten, dit keer als vervanger van Hanne, die in verwachting is van haar tweede kindje.

Tekst gaat verder onder de podcast

Over haar eerdere terugkeer vertelt Klaasje: “Het voelde echt als thuiskomen. Natuurlijk moest ik weer wennen aan de choreografieën, maar het dansen hielp me ook bij mijn fysieke herstel na de bevalling. Ik werd er weer fitter van.” Bovendien gaf het haar iets terug wat ze als jonge moeder soms mist. “Ik kon weer even Klaasje zijn in plaats van alleen moeder.”

K3 en gezinsleven

De combinatie met het gezinsleven was pittig. Klaasje reisde regelmatig vanuit Rotterdam naar België, terwijl Max thuis veel zorg op zich nam. “Soms kwamen Max en Abel in het weekend bij mij in het hotel slapen. Voor mijn nachtrust was dit niet altijd de beste oplossing, maar ik vond het gewoon heel fijn om mijn gezin dichtbij te hebben.” In haar vrije hotelavonden schreef ze aan haar boek. Ook bouwde ze de borstvoeding geleidelijk af. “Ik was hele dagen onderweg en moest steeds plannen wanneer ik kon kolven. Daar werd ik gewoon moe van. Het afbouwen voelde goed.”

Met haar voormalige K3-collega’s Hanne en Marthe, die inmiddels ook moeder zijn, kon Klaasje haar ervaringen delen. “Het is heel fijn dat we nu als jonge moeders kunnen praten over hoe we het allemaal doen. De agenda van Studio 100 is soms echt moordend, dus hoe regel je de opvang? Hoe combineer je het met je werk? Dat zijn natuurlijk gespreksonderwerpen die ik sowieso met vriendinnen vaak bespreek.”

Steun van familie

Een belangrijke les die Klaasje leerde: je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Zonder Max en hun familie had ze haar drukke werk nooit kunnen combineren met het moederschap. Dirk de Wachter – bekende psychiater die Klaasje sprak voor haar boek en bijbehorende podcast – vertelde haar: It takes a village to raise a child. Een bekende uitspraak. “Zo is het echt”. Je hebt een heel netwerk nodig en daar mag je een beroep op doen. Tegelijkertijd moeten we naar elkaar omkijken. Er zijn ook ouders die er alleen voor staan.”

Hoewel doorslapen nog altijd geen vanzelfsprekendheid is, heeft Klaasje inmiddels manieren gevonden om na een slechte nacht toch fijn aan haar dag te beginnen.. “Als Abel wakker wordt, krijgt hij eerst een fles. Dan neem ik hem mee naar beneden, zet ik koffie voor mezelf en beginnen we samen rustig aan de dag. Dat vind ik heerlijk.” Ook ademhalingsoefeningen, meditatie en rustige muziek helpen haar ontspannen.

Leren loslaten

Haar belangrijkste inzicht? Je mag best een beetje loslaten. “Je hoeft je niet krampachtig vast te houden aan het idee dat je acht uur móét slapen. Ook met wat minder slaap kun je nog functioneren. Het gaat er vooral om dat je zacht bent naar jezelf en jezelf niet te veel oplegt.”

Mama wil slapen

Met haar boek Mama wil slapen hoopt Klaasje vooral dat ouders herkenning vinden in de verhalen en iets hebben aan de tips van de experts. Voor ouders die na de zoveelste gebroken nacht uitgeput aan de ontbijttafel zitten, heeft ze nog een geruststellende boodschap. “Het wordt beter, heb ik me laten vertellen in de podcast. Kinderen worden ouder en krijgen uiteindelijk een ander ritme. Soms duurt dat jaren, maar het is fijn om te weten dat je je niet altijd zo gebroken en kapot zult voelen.”

Ook radio-dj Joe Stam kampte met extreem slaaptekort. Tegen Kek Mama vertelde hij eerder: “Op advies heb ik weleens in elke hoek van Billy zijn slaapkamer een glas water met een laag zout gezet, want ‘dat zou helpen’. Als iemand had gezegd dat ik in een oranje badjas het Wilhelmus moest zingen in de voortuin, had ik het gedaan.” Hier lees je het hele interview met Joe.

Kek Mama leesdeals

Lees Kek Mama nu met korting of luxe cadeau

Ga voor me-time