calorieen_verbranden_tuinieren

Haal jij het liefst meteen de schoffel tevoorschijn zodra de zon zich ook maar even laat zien? Dan kun je je sportschoolabonnement (bijna) opzeggen. Met tuinieren verbrand je namelijk meer calorieën dan je denkt. 

Uit Brits onderzoek blijkt zelfs dat mensen met groene vingers gemiddeld 600 calorieën per maand meer verbranden dan mensen die niet tuinieren.

Article continues after the ad

 

Uur volhouden

Goed, benieuwd naar hoevéél je dan precies verbrandt? Wij zetten het voor je op een rij. Kleine kanttekening: je moet de klusjes dan wel een uur volhouden. Maar met die heerlijke lentezon moet dat toch niet zo moeilijk zijn. 

  • De tuin opruimen: 400 calorieën
  • Gras maaien: 250 – 350 calorieën
  • Onkruid wieden: 200 – 400 calorieën
  • Opnieuw de tuin indelen/paden leggen: 400 – 600 calorieën
  • Bladeren harken: 350 – 450 calorieën
  • Bloemen planten: 200 – 400 calorieën
  • Planten water geven: 120 calorieën

 

Lees ook
Deze fijne voorjaarsboeketten geven je interieur een fleurige boost >

 

Heb je groene vingers, dan is de Groene Kleusjes box van Plantje.nl zéker iets voor jou. De kamerplanten uit deze box hebben wellicht een schoonheidsfoutje en zijn van mindere kwaliteit, maar jij kan ze heel gemakkelijk een tweede leven geven. Wij zeggen: bestellen!

 

Bron: Countryliving