Beeld: Canva
Co-ouderschap is soms puzzelen, soms lachen, en soms gewoon even diep ademhalen. Er is geen handleiding die voor iedereen werkt, maar er zijn wel slimme trucs om het samen een stuk makkelijker te maken.
Het draait er allemaal om dat de kinderen zich gehoord, geliefd en veilig voelen. Ook als jullie als ouders niet meer samen zijn. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Met deze tien praktische (en soms verrassend simpele) tips, waarmee jullie samen een stevige basis leggen voor jullie kinderen.
Kinderen eerst. Logisch toch? Maar als emoties hoog oplopen en oude ergernissen weer boven water komen, is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Goede co-ouders focussen op het welzijn van hun kinderen, niet op de ruzies uit het verleden. Uit onderzoek in het Journal of Family Psychology blijkt dat kinderen van wie de ouders hun behoeften centraal stellen tijdens een scheiding, zich op de lange termijn beter aanpassen.
Het draait om kijken door de ogen van je kinderen en bedenken: wat betekent deze beslissing voor hun wereld? Slimme co-ouders gebruiken hun kinderen niet als postbode of luisterend oor. In plaats daarvan creëren ze een veilige plek waar de kids hun hart kunnen luchten en vragen mogen stellen. Zo voelen ze zich nooit gevangen tussen twee kampen, en blijft de communicatie open en helder.
Regelmatig en respectvol contact is de lijm van goed co-ouderschap. Het gaat niet alleen over wie ze ophaalt van voetbal of wat te doen bij een snotneus, maar om op de hoogte blijven en elkaar betrokken houden. Zelfs als jullie geen beste vrienden zijn, helpt een professionele toon enorm.
Een vast moment in de week om agenda’s en zorgen te bespreken voorkomt impulsieve, boze appjes of onverwachte belletjes. En respectvol communiceren is ook: luisteren zonder onderbreken en erkennen wat de ander voelt, ook al denk je er zelf heel anders over.
Goede hekken maken goede buren en goede grenzen maken goede co-ouders. Spreek af wat wel en niet oké is: van belmomenten tot nieuwe partners of hoe jullie feestdagen verdelen. Zet deze afspraken vroeg neer, zo voorkom je spanning later. En wees consequent, maar ook bereid om de regels bij te stellen als het nodig is.
Een scheiding roert flink in je emoties, maar laat ze niet bepalen hoe je samen ouder bent. Boos of verdrietig zijn mag, maar gooi het niet in de co-oudergroep. Vind gezonde manieren om stoom af te blazen – praat met een vriend(in), sport, of zoek een therapeut. Je kinderen hebben meer aan een ouder die rustig blijft dan aan iemand die in de emotionele achtbaan blijft hangen.
Kinderen groeien, plannen veranderen, het leven gooit soms een curveball. Flexibel zijn maakt het allemaal makkelijker. En ja, dat betekent soms een planning aanpassen op het laatste moment – zonder drama. Zo laat je je kinderen zien dat onverwachte dingen prima te handelen zijn.
Nieuwe liefdes kunnen leuk zijn, maar beslissingen over de kinderen horen bij de ouders. Zo houd je het overzicht en voorkom je onnodige spanning.
Verjaardagen, diploma’s, schoolmusicals . Kom samen in actie. Voor kinderen is het goud waard om te zien dat jullie voor hen de neuzen dezelfde kant op krijgen.
Conflicten komen sowieso. Maar wie vooraf afspreekt hoe die worden opgelost, voorkomt dat het escaleert. Denk: kalm blijven, luisteren, en waar nodig een neutrale derde inschakelen.
Jullie hoeven het niet altijd eens te zijn, maar erken dat de ander ook het beste voor heeft. Verschillen in aanpak kunnen zelfs leerzaam zijn voor de kinderen.
Soms is lachen het beste wapen. Een grapje kan spanning breken, en samen lachen om kleine chaosmomenten maakt het allemaal net wat lichter. Je kinderen leren zo dat zelfs in lastige tijden plezier mogelijk is.
Dit is volgens onderzoek de grootste fout die ouders kunnen maken bij een scheiding.
Bron: Bolde
De zoon van Annelies is het type kind waarvan je blijft zeggen: ‘het is me er eentje’. Bram vreet van alles uit, maar nooit écht vervelend. En hij ziet er zo schattig uit, met die grote blauwe ogen en die blonde krullen.
In Groningen gebeurt binnenkort iets nieuws: de allereerste stadsoppas van Nederland opent haar deuren. Ouders kunnen hun kind er maximaal drie uur achterlaten terwijl zij eindelijk even naar de kapper, sportschool of gaan shoppen. Klinkt als pure luxe, toch?
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Mireille, wiens man een plan heeft waar ze niet achter staat.
Je kunt nog zo’n perfecte ouder willen zijn, maar uiteindelijk stuntelt iedereen maar wat aan.Toch zijn er een paar basislessen waarvan
Verhuizen met een groot gezin is al een onderneming op zich, maar de familie Buddenbruck pakt het gewoon aan alsof het niets is. Waar andere ouders al zweten bij het vooruitzicht van één verhuisdoos, verkassen Thaila en Rob met hun hele bups van land naar land.
Er zijn van die kledingstukken die je aantrekt en meteen denkt: ja hoor, dit wordt mijn nieuwe uniform voor de rest van de winter. Nou, de coltrui van HEMA hoort absoluut in die categorie.
