Beeld: Canva
Ga jij een relaxte zomer op de camping tegemoet of wordt het kniezen op je luxe hotelkamer? Astrologe Nathalie Kriek ziet jouw voorkeuren en valkuilen in de sterren, dus doe er je voordeel mee. Dit is Kek Mama’s grote zomerhoroscoop.
Staar je niet blind op andermans figuur
Type vakantievierder: Water en zon is waar jij blij van wordt. Lekker spetteren in het zwembad of plonzen in de zee. Uiteraard met vers fruit en heerlijk fris gekoeld water binnen handbereik. En een fijn, betaalbaar restaurant op loopafstand.
Energieniveau: 6, maar is te verhogen naar een 8 als je wat vaker uit je hoofd gaat, stopt met overdenken en jezelf toestaat om wat meer te fietsen of te wandelen in de buitenlucht. Wanneer heb je voor het laatst baantjes gezwommen? Juist nu een absolute aanrader.
Liefde: Hoewel het je moeite kost om het verleden te laten rusten en niet weer met oude verwijten op de proppen te komen, lukt het je aardig. Het feit dat de sfeer hierdoor aanzienlijk verbetert motiveert je om het vol te houden.
Body-confidence: Je vindt jezelf best mooi maar onzekere buien zijn jou helaas niet vreemd. Je staart je blind op andermans figuur en vergelijkt jezelf ermee. Vette happen en chocola bieden jou troost tijdens een verdrietige bui. Lieve Kreeft, emotie-eten is niet de oplossing.
Uitdagingen: Tel wat je hebt, niet wat je mist. Niet dat je ontevreden bent, maar je hebt wel snel het gevoel pech te hebben. Als er even iets tegenzit (that’s life) kun je in zak en as zitten, terwijl er daarnaast ook heel veel dingen wél goed gaan.
Moeders met deze sterrenbeelden nemen áltijd te veel mee op vakantie.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
