Beeld: Canva
Speelgoed voor volwassen. Het klinkt misschien een beetje gek (en nee, we bedoelen niet dat leuke speeltje op je nachtkastje), maar er bestaat weldegelijk speelgoed waar jij als ouder ook plezier uit haalt.
Speelgoed helpt je om je hoofd tot rust te brengen, stress te verminderen en energie te besteden aan tijd voor jezelf. Je kunt er je creativiteit in kwijt en kunt er zelfs een hobby van maken. Dit leuke speelgoed voor volwassenen wil je vandaag nog in huis halen.
Tijdens de coronapademie werd deze hobby nieuw leven in geblazen en bleek puzzelen ineens allesbehalve saai. En dat is niet voor niets. Puzzelen is namelijk een van de simpelste manieren om je gedachten te verzetten. Extra fijn na een lange werkdag of een drukke dag met de kinderen.
Nog een leuke tip: diamond painting. Dit speelgoed voor volwassenen is zo rustgevend, omdat je steeds dezelfde kleine beweging maakt: steentje oppakken, plaatsen, volgende. Je hersenen vinden herhaling heerlijk en het glanzende eindresultaat geeft een kleine dopamineshot (en die kunnen we allemaal wel gebruiken). Je ziet prachtig resultaat zonder dat je écht creatieve inspanning levert.
Veel volwassenen vinden tekenen of schilderen leuk, maar worden onzeker zodra ze zelf iets moeten bedenken. Daarom is schilderen op nummer ideaal: de creativiteit is er, maar de stress niet. Daarnaast hoef je niet na te denken over kleurkeuze of compositie, werk je in kleine stukjes, wat rust en overzicht geeft en het eindresultaat is vaak veel mooier dan je verwacht. Mooi meegenomen, toch?
Van schilderen gaan we door naar kleuren, want ook dit blijkt verrassend goed voor je brein. Deze kleurboeken voor volwassenen gaan al een tijdje helemaal viral en wij snappen wel waarom. Het dwingt je om te focussen op kleine details en patronen, wat hetzelfde ontspannende effect geeft als mindfulness.
LEGO is en blijft tijdloos. Ook voor volwassenen. Waarom? Het heeft iets nostalgisch en het geeft rust. Je volgt stappen, je maakt iets tastbaars. Extra leuk: dit kun je natuurlijk ook gewoon samen doen met je kind. Win-win!
Leuk, toch? En het zijn ook nog eens originele cadeaus als je nog op zoek bent naar een leuke verrassing voor Sinterklaas of kerst. Over cadeaus gesproken: deze nuttige kleinigheidjes wil je écht cadeau geven aan je kind.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Soms komen kinderen met vragen waar je als ouder even op moet schakelen, en precies dat gebeurt bij Roxeanne Hazes thuis.
Soms loopt het leven anders dan gehoopt. Dat geldt ook voor actrice Robin Martens die een punt heeft gezet achter haar relatie.
Als ouder wilt je niets liever dan dat je kinderen lekker in hun vel zitten. En terecht. Maar experts waarschuwen voor een minder bekende, groeiende stoornis.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Sommige mama’s lijken wel een ingebouwd radarapparaat te hebben. Ze voelen het meteen als er iets mis is, nog voordat jij zelf doorhebt dat er een probleem is.
