Irene Schouten openhartig over gezondheid zoontje: ‘Steeds meer zichtbaar’
Het moederschap brengt voor Irene Schouten niet alleen geluk, maar ook zorgen met zich mee.
Lees meer
Steeds meer kinderen vermijden een wc-bezoek op school uit schaamte (en dit zijn de gevolgen)
Beeld: Canva
De scholen zijn weer begonnen, en dat betekent dat kinderen ineens op een andere wc moeten zitten dan die van thuis. Spannend? Zeker weten. Maar het ophouden van ontlasting kan leiden tot buikpijn en andere gezondheidsklachten.
Lees verder onder de advertentie
Het aantal toiletten op middelbare scholen is vaak te klein, zo blijkt uit onderzoek door het MDL Fonds (voorheen de Maag Lever Darm Stichting).
Wc-bezoek
En dat is echt een probleem, zegt directeur Mariel Croon: “Als kinderen niet naar de wc gaan terwijl ze wel moeten, kunnen ze daar enorm last van krijgen.” Volgens de cijfers durft de helft van de kinderen tussen acht en zestien jaar niet op school naar de wc te gaan. Niet alleen is er vaak te weinig ruimte, de hokjes bieden ook weinig privacy. “Ze schamen zich”, zegt Croon.
Lees verder onder de advertentie
Aandrang
Volgens Zlatan Mujagic, maag-, darm- en leverarts bij het Maastricht UMC, is het beste voor je darmen om meteen te gaan wanneer de aandrang er is: “Wij mensen zijn gelukkig zo gemaakt dat we heus wel even kunnen wachten. Met tien minuten of een kwartier is er nog niet zoveel aan de hand. Maar veel langer moet het niet duren.”
Lees verder onder de advertentie
Cultureel dingetje
Mujagic vindt dat we er te weinig over praten: “Ontlasting maken en erover praten is nogal cultureel bepaald. Daardoor komen mensen minder snel bij de huisarts, terwijl dat soms wel nodig is. Kinderen pikken op dat er blijkbaar iets mis mee is, waardoor het op school extra gênant wordt om te gaan.”
Wie zijn ontlasting te lang ophoudt, kan obstipatie krijgen. “Dat kan pijnlijk zijn en leiden tot wondjes en kloofjes rondom de anus, en bij volwassenen in sommige gevallen zelfs tot aambeien”, waarschuwt Mujagic. Hoe moeilijker het wordt, hoe minder kinderen geneigd zijn op school te gaan, en zo ontstaat een vicieuze cirkel.
Lees verder onder de advertentie
Tips
“Als er niet genoeg wc’s zijn, zorg er dan in ieder geval voor dat ze schoon zijn”, zegt Croon. “En installeer afgesloten hokjes en dichte deuren. Laat er muziek afspelen en zorg ervoor dat de ruimtes geluidsdicht zijn. Buikpijn, stress en angst staan in relatie met je darmen en andersom.”
Thuis kan het helpen om erover te praten: vraag waarom het lastig is, laat zien dat ze niet de enige zijn, oefen vaste toiletmomenten en probeer ontspanningstechnieken die ze ook op school kunnen toepassen.
Disclaimer: Kek Mama is geen medisch platform. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of specialist.
Waarom je een kind moet voorbereiden op het alleen naar de wc gaan? Je leest het hier.
Bron: MDL, NU.nl
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
