Beeld: Canva
Doe je wel genoeg leuke dingen met je kind? Zit je kind niet te veel achter een scherm? En vergeet je jezelf niet tussen alle ouderlijke verplichtingen door? Uit onderzoek blijkt dat Gen Z-moeders zich over dit soort dingen vaker zorgen maken dan millennialmoeders.
Moeder zijn is soms al ingewikkeld genoeg, maar met sociale media, goedbedoelde opvoedadviezen en de eindeloze vergelijking met andere ouders wordt de lat behoorlijk hoog gelegd. Uit een enquête van ouderschapsplatform What to Expect onder ruim 3200 moeders blijkt dat vooral Gen Z-moeders die druk voelen. Maar liefst 83 procent van de Gen Z-moeders streeft ernaar een perfecte moeder te zijn, tegenover 77 procent van de millennialmoeders. En dat zorgt voor de nodige onzekerheden.
1. Genoeg activiteiten organiseren
Een middagje thuis spelen is natuurlijk prima, maar toch voelen veel moeders de druk om hun kinderen voortdurend bezig te houden. Van knutselmiddagen tot uitjes en speelafspraken: het liefst moet er altijd iets te doen zijn. Van de Gen Z-moeders ervaart 48 procent druk om voldoende activiteiten te organiseren, tegenover 34 procent van de millennialmoeders.
Tekst gaat verder onder de podcast
2. Voldoende vrije tijd voor hun kinderen
Opvallend genoeg maken jonge moeders zich tegelijkertijd zorgen of hun kinderen wel genoeg vrije tijd hebben. Want naast alle activiteiten moet er natuurlijk ook ruimte zijn om lekker zelf te spelen. Voor 39 procent van de Gen Z-moeders is dit een punt van zorg, tegenover 30 procent van de millennials.
3. Schermtijd beperken
Nog een herkenbaar dilemma: hoeveel schermtijd is eigenlijk te veel? Terwijl kinderen tegenwoordig opgroeien met tablets, telefoons en televisies, proberen ouders daar een gezonde balans in te vinden. Vooral Gen Z-moeders lijken hiermee te worstelen. De helft maakt zich zorgen over voldoende schermvrije tijd, tegenover 41 procent van de millennialmoeders.
4. Alles binnen het gezin regelen
Van tandartsafspraken en sportclubjes tot verjaardagen en boodschappenlijstjes: er komt nogal wat kijken bij het draaiende houden van een gezin. En dan hebben we het nog niet eens over het huishouden zelf.
Die mentale belasting, ook wel de mental load genoemd, wordt door Gen Z-moeders vaker als een uitdaging ervaren. Van hen maakt 51 procent zich zorgen over het plannen en organiseren van het gezinsleven, tegenover 42 procent van de millennialmoeders.
5. Hun kind zichzelf laten ontdekken
Je kind de ruimte geven om te ontdekken wie het is en wat het belangrijk vindt, klinkt vanzelfsprekend. Toch kan ook dat onzekerheid opleveren. Doe je het wel goed? Geef je voldoende vrijheid? En hoe begeleid je je kind daarbij? Van de Gen Z-moeders voelt 53 procent druk om hun kind die ruimte te bieden, tegenover 45 procent van de millennials.
6. Hun gezin altijd op de eerste plaats zetten
Als moeder ben je vaak bezig met wat iedereen nodig heeft. Maar wanneer ben je zelf aan de beurt? Ook daar lijken Gen Z-moeders meer mee te worstelen. Van hen ervaart 41 procent druk om het gezin boven zichzelf te stellen, tegenover 33 procent van de millennialmoeders. Tijd voor jezelf nemen blijkt dus makkelijker gezegd dan gedaan.
7. Hun kind leren omgaan met tegenslagen
Je wilt je kind beschermen tegen verdriet en teleurstellingen, maar tegelijkertijd moet het leren dat niet alles altijd vanzelf gaat. Hoe vind je daarin de juiste balans? Ook dit houdt Gen Z-moeders vaker bezig. Bijna twee derde maakt zich zorgen over het aanleren van veerkracht en het omgaan met tegenslagen. Onder millennialmoeders ligt dat percentage op 58 procent.
Waarom voelen juist jonge moeders zoveel druk? Volgens perinataal psychiater Shari Lusskin, verbonden aan Mount Sinai Medical Center, spelen sociale media mogelijk een belangrijke rol.
Gen Z is opgegroeid in een wereld waarin vrijwel alles online wordt gedeeld, besproken en beoordeeld. Ook het moederschap ontsnapt daar niet aan. Van opvoedkeuzes tot wat je kind eet: overal lijkt wel iemand een mening over te hebben. Dat kan ervoor zorgen dat jonge moeders het gevoel hebben dat ze voortdurend worden bekeken en beoordeeld.
En al die druk heeft invloed op het mentale welzijn van moeders. Uit een grootschalig Amerikaans onderzoek onder bijna 200.000 moeders blijkt dat steeds meer vrouwen hun mentale gezondheid als slecht beoordelen. In 2016 was dat nog een op de twintig moeders, in 2023 was dat gestegen naar een op de twaalf.
Volgens de onderzoekers spelen onder meer de ongelijke verdeling van zorgtaken, financiële onzekerheid en de stijgende kosten van het gezinsleven daarbij een rol. Toch heeft psychiater Lusskin een belangrijke boodschap voor alle moeders die het gevoel hebben dat ze tekortschieten: perfect ouderschap bestaat niet. Goed genoeg is ook goed.
Soms zit het probleem niet in wat je partner doet, maar in wat diegene zegt. Sommige uitspraken kunnen je relatie behoorlijk onder druk zetten. Benieuwd welke? Lees hier welke vijf zinnen een waarschuwingssignaal kunnen zijn.
Bron: YourTango
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Sommige uitspraken van je kind vergeet je niet snel. Zeker niet als ze laten zien hoe goed ze jou eigenlijk in de gaten houden. Monica Geuze (31) werd onlangs verrast door een bijzonder lief voorstel van haar dochter Lizzy (8).
