Tips van een dermatoloog over zonbescherming voor het hele gezin
Beeld: Canva
Zon op je bol, zand tussen je tenen en… zalf op je huid! Zodra de zon zich laat zien, rennen we massaal naar buiten. Gelukkig weet Drs Leenarts hoe je je kinderen (en jezelf) goed beschermt zonder huilbuien en vette gezichtjes.
Even een reality check: UV-straling is er altijd. Zelfs op bewolkte dagen. Kinderen hebben een dunnere huid dan volwassenen, waardoor de zon bij hen nog sneller schade aanricht. Uit onderzoek blijkt dat meer dan 80 procent van de UV-schade aan de huid al voor je achttiende ontstaat. Een flinke verbranding op jonge leeftijd is de belangrijkste risicofactor voor huidkanker op latere leeftijd.
Waarom zonbescherming écht geen zomerluxe is
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat Nederlanders de kracht van de zon massaal onderschatten. Zo blijkt dat 55 procent van de moeders zich op een zonnige dag weleens vergeet in te smeren. Vergeten smeermomenten zijn voornamelijk tijdens het winkelen (57 procent), op het terras (45 procent) en tijdens het fietsen of wandelen (42 procent). Daarbij vergeet 6 op de 10 Nederlanders zich na het zwemmen opnieuw in te smeren. En bijna de helft van de Nederlanders smeert pas in als ze de zon op hun huid voelen branden… Tsja, dat kan beter.
En nee, dat betekent niet dat je jezelf en je kinderen nu maar voor altijd voor de zon moet verstoppen. Maar wel dat smeren, smeren, smeren de gouden regel is – zelfs als ze maar “heel even buiten spelen”.
5 praktische tips van een dermatoloog
We vroegen dermatoloog Drs Leenarts om de beste tips, en dat leverde deze gouden regels op:
- Smeer royaal (en vaker dan je denkt)
Een likje op je wangen is niet genoeg. Gebruik een volle theelepel per lichaamsdeel en herhaal dat elke twee uur – of na het zwemmen. - Zonnebrand vóór het aankleden
Smeer je kinderen al in voordat ze in hun zwemkleding springen. Zo weet je zeker dat je alle stukjes huid hebt gehad. - Vermijd de felle middagzon
Tussen 12:00 en 15:00 uur is de zon het krachtigst. Zoek dan even de schaduw op (ideaal excuus voor een ijsje, toch?). - Let op de houdbaarheid van je zonnebrand
Staat die tube zonnebrand al enige tijd in een kastje te verstoffen? Dan kan die kan zijn werking verloren hebben. Na opening, is zonnebrand nog 1 jaar houdbaar. Heb je de zonnebrandcrème nog niet geopend? Dan kun je de zonnebrand 2,5 jaar bewaren. - Gebruik de juiste zonnebrandproducten voor je gezin
En daar kan Drs Leenarts bij helpen.
Tekst gaat verder onder de video.
Favorieten voor elk smeermoment
De zonnebrandproducten van Drs Leenarts zijn dermatologisch ontwikkeld, bevatten verantwoorde filters en doen precies wat ze beloven: beschermen zonder gedoe.
- Suncare SPF30 / SPF50 (tube)
Betrouwbare allrounder voor lichaam én gezicht. Laat geen witte waas achter en is geschikt voor het hele gezin.
- Suncare Spray SPF30 / SPF50
Makkelijk in gebruik (ook met wiebelende peuters), zonder alcohol of drijfgas. Sprayt gelijkmatig en plakt niet.
- Suncare Fluïde SPF50
Dé favoriet voor dagelijks gebruik op je gezicht. Superlicht, parfumvrij en ideaal als make-upbasis of tijdens het sporten – ook geliefd bij mannen dankzij de matte finish.
Extra fijn: met kortingscode KEKMAMA25 krijg je 25 procent korting op alle zonproducten van Drs Leenarts. Dat is dus beschermende zalf én korting in de tas, win-win!
Conclusie: bescherm slim, speel zorgeloos
Laten we van smeren geen moetje, maar een liefdevol zomerritueel maken. Zonbescherming hoeft helemaal geen strijd te zijn. Met de juiste info en fijne producten wordt het een gewoonte waar je kids (en jijzelf) je later dankbaar voor zullen zijn. Dus smeer die zalf, plof neer in het zand, en geniet van de zon.
Bron: Kek Mama, Mamaplaats, Kruidvat, Etos, RTL Nieuwspanel en Zonmonitor Huidfonds.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Drs Leenarts.
Kek Mama leesdeals
Lees Kek Mama nu met korting of luxe cadeau
