Beeld: Cabau Lifestyle
Van één naar twee kinderen gaan is wennen, zoeken en soms gewoon overleven. Slapen? Onregelmatig. Me-time? Zeldzaam. Je dagen zijn gevuld met liefde, voeden, troosten en proberen je hoofd koel te houden. Mee-Ling (33) kent het maar al te goed en tóch lukt het haar om alles op rolletjes te laten lopen, met een beetje hulp van Cabau Lifestyle.
Mee-Ling (33) is online marketeer en mama van Maverick (2,5) en Adrian (13 weken) en herkent de chaos. Samen met haar partner en hond Bowie woont ze in Amersfoort, waar het dagelijks leven draait om balans vinden tussen zorg, werk, liefde én tijd voor jezelf. “Van één naar twee kinderen gaan is echt een heel ander spel. Soms loopt alles soepel, maar er zijn ook dagen dat Mavey overprikkeld thuiskomt en Adrian juist een regeldag heeft. Dan is het de kunst om alles te managen met een open mind”, vertelt Mee-Ling.
De grootste uitdaging? Balans vinden. “Als de één huilt en de ander vraagt om aandacht of eten, wie krijgt dan prioriteit? Het is pittig, maar ook bijzonder.” Ze merkt dat haar routines voortdurend worden aangepast. “Je hebt kennis van je eerste kind, maar de persoonlijkheden zijn anders, dus je ontdekt steeds opnieuw wat werkt. Soms is het gewoon een kwestie van keuzes maken.”
Mee-Ling heeft ontdekt dat ritme en selfcare de sleutels zijn om weer ruimte te vinden om te genieten. “Omdat elke dag onvoorspelbaar is en ik dus flexibel moet zijn, zijn mijn ochtend- en avondmomenten heilig. Ze geven me houvast, hoe de dag zich uiteindelijk dan ook uitpakt. Daarom begint mijn ochtendritueel met voedzaam eten en een schepje collageen in mijn thee, dat is mijn moodbooster. Daarna worden de kinderen wakker en proberen we samen frisse lucht te pakken in het speeltuintje. Kleine dingen, maar ze maken de ochtend perfect.”
Overdag grijpt ze naar mini-selfcare momentjes: een kop thee, even zitten op de vlonder of een Protein Milkshake Pistache van Cabau, die haar extra power geeft tijdens de borstvoeding. “Ook de Protein Pops zijn heerlijk om op zo’n moment te snacken. Het zijn kleine dingen, maar ze geven me net dat beetje extra energie en rust.”
Tekst gaat verder onder de afbeelding
Rust is ontzettend belangrijk voor mama’s. Die korte pauzes waarin je even aandacht aan jezelf schenkt, maken een wereld van verschil. Even ademen, even opladen – zodat je weer met volle energie verder kan. Ook ‘s avonds pakt Mee-Ling een momentje voor haarzelf: “In de avond helpt een rustgevende thee en Sleep Support om echt af te schakelen.”
Mee-Ling gebruikt de producten van Cabau Lifestyle precies waarvoor ze bedoeld zijn. Het merk van Yolanthe Cabau is er namelijk voor vrouwen die veel dragen, zoals het gezinsleven, werk, maar óók ruimte willen maken voor zichzelf. Cabau helpt je niet alleen om er goed uit te zien, maar vooral om je goed te voelen in je lijf en je hoofd.
Met producten, supplementen, tips voor gezonde voeding, handige workouts en een warme community helpt Cabau je om structuur te vinden en inspiratie op te doen voor kleine geluksmomentjes. Want elke moeder kent ze: die vermoeide ochtenden na een gebroken nacht, het gehaast tussen school, werk en opvang of de hormonale rollercoaster waardoor je je soms even niet jezelf voelt. Juist dan is het fijn om te weten dat Cabau je ondersteunt in álle fases van je leven: van herstel na de bevalling tot energiedips, slaaptekort en hormonale disbalans. Geen loze before-and-after-beloftes, maar echte empowerment van binnenuit – zodat jij weer kracht en balans voelt, ook in de drukste mama-dagen.
Mee-Ling gebruikt Cabau dagelijks: “Een zwangerschap verandert je hele lichaam en omdat ik borstvoeding geef, let ik extra op wat ik eet. Ik wil voedzaam eten, zodat alles ook via de melk goed bij Adrian terechtkomt. De Cabau-producten helpen me op een lekkere en makkelijke manier de voedingsstoffen binnen te krijgen die ik nodig heb. Haaruitval en slapper wordende huid zijn bij mij een ding, dus gebruik ik bijvoorbeeld Collagen Pure, die ik eenvoudig door mijn thee of ranja mix. Zo past het perfect in mijn dagelijkse routine.”
Kortom, voor drukke mama’s geldt: een goed ritme, kleine selfcare momenten en de juiste voeding en supplementen kunnen een wereld van verschil maken. Cabau helpt je dat ritme te vinden, zodat je weer energie en balans hebt om te kunnen genieten van je gezin. Je hoeft jezelf namelijk niet te bewijzen. Je moet jezelf alleen de ruimte gunnen. Mee-Ling: “En als het mij toch allemaal teveel wordt, dan stel ik mezelf de vraag: waar doe ik het voor? Voor mij is dat mijn ‘resetknop’. Ook als ik moe ben of het allemaal even te veel is, helpt het om terug te gaan naar mijn purpose: ik doe dit voor een gelukkig gezin. Tien jaar geleden was dat mijn grote wens, een gelukkig gezin. Nu heb ik dat! Door dat steeds te blijven herinneren, kan ik alles beter relativeren.”
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Cabau Lifestyle.
Een mobiele telefoon, die heeft een kind toch niet nodig, vindt de een. Buitenspelen zal ie, en boeken lezen. Juist wel, vindt de ander. Een mobiel is namelijk hartstikke educatief, en nog veilig ook.
Ellen (37) is getrouwd met Arend (39) en moeder van Sanne (9) en Keesje (7). Haar man heeft zich een paar jaar geleden laten verleiden om in de crypto’s te stappen, maar dat heeft nog niet het gewenste resultaat opgeleverd.
Leven zónder auto, videogames en de hipste items, maar met tweedehands parels, biologische boodschappen en kamperen in de natuur. Moeder Kari (37) leeft samen met haar dochters Isaya (10) en Alela (7) volgens de seizoenen, voor een groen en vrij leven.
Een bakfiets aanschaffen is één ding. Er vervolgens ook nog mee op vakantie gaan met twee jonge kinderen vraagt om een flinke dosis vertrouwen. Frederique deed het. En kwam verrassend enthousiast terug.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (12), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Naomi.
