Toch nog aan je dagelijkse dosis beweging komen nu de ochtendspits door de coronamaatregelen iets minder hectisch is? Bekijk deze workouts. Hartstikke makkelijk en kosten maar vijf minuten van je tijd.
En nee, dit keer geen smoesjes.
Lees ook
Handig om te weten: zoveel calorieën verbrand je met deze sporten >
| Tunturi Kettlebell | INQ Yogamat | Tunturi Dumbell |
|---|---|---|
 |  |  |
Makkelijk op te bergen en super effectief tijdens jouw workout. Deze kettlebell is verkrijgbaar in 6, 8 en 10 kg. Extra fijn: door de zachte onderkant beschadigt de kettlebell je vloer niet. | Voor alle oefeningen op de grond: deze mat beschermt je vloer en zorgt ervoor dat jij comfortabel je workout kunt doen. | Klein, praktisch en van het leuke kleurtje word je ook nog eens hartstikke vrolijk.
|
| Only Play Sport BH | Nike Sport BH | |
|---|---|---|
 |  | |
Deze naadloze sportbh geeft extra steun tijdens het sporten en is verkrijgbaar in meer dan 5 kleuren. |
| Voor een extra luxe uitstraling is er deze sportbh van Nike met extra comfortabele, brede bandjes, voor perfecte ondersteuning. |
Iedereen kent er wel een: een verwend kind. En niemand van ons vindt verwende kinderen leuk, toch? We willen dus ook zeker niet dat ónze kinderen ineens verwend gedrag gaan vertonen.
Mijn dochter leert praten. Ik vind het werkelijk een van de schattigste fases tot nu toe. Die brabbelende dreumes die allemaal grappige dingen zegt: het is om van te smelten. Het levert alleen ook weleens gênante situaties op.
Daniel (38) dacht dat hij het allemaal voor elkaar had: een lieve vrouw, een zoontje van vier en pas een tweede kindje erbij. Maar waar het gezin op het eerste gezicht compleet leek, begon het van binnen langzaam uit elkaar te vallen.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Je zou denken dat volwassenen met een hoge functie en flink salaris allemaal begonnen met een bibliotheekkaart op hun tweede en elke avond luisterden naar literaire meesterwerken bij het zachte licht van een nachtlampje. Dat zit toch anders.
Groep 8 kamp. Voor veel kinderen het hoogtepunt van hun basisschooltijd, maar voor Mariska en haar dochter was het iets waar ze enorm tegenop zagen. Haar dochter mocht namelijk geen contact hebben met het thuisfront.
