Beeld: Canva
Herkenbaar? Je baby ligt net in bed, maar eigenlijk wil je hem alweer oppakken. Nog één knuffel. En nog eentje. Maar ergens in je achterhoofd hoor je dat stemmetje van je overgrootoma die zegt: ‘Je verwent dat kind teveel!’
Goed nieuws: uit een nieuw onderzoek blijkt dat dat dikke vette onzin is. Het vaak vasthouden van je kind is zelfs extreem goed voor ze. En natuurlijk ook voor jou.
Als moeder wist je dit natuurlijk al, maar nu is het bewezen. Experts van de Amerikaanse academie van pedagogiek bewijzen dat het vasthouden en knuffelen van je kind een sterke en vertrouwelijke band creëert. Een baby die vaak wordt vastgehouden, leert juist dat de wereld veilig is. Dat er iemand voor hen is als ze huilen, schrikken of moe zijn. Dat gevoel van veiligheid is de basis voor alles: slapen, leren, omgaan met anderen en zelfvertrouwen.
Jarenlang dachten we dat baby’s “te veel” vasthouden ze afhankelijk zou maken. Dat je ze moest laten huilen, anders zouden ze verwend raken. Inmiddels weten we beter. Je kan een baby simpelweg niet teveel verwennen met liefde en aandacht. Uit hetzelfde onderzoek blijkt dat zachte aanraking, zoals huid-op-huid contact en wiegen, letterlijk invloed heeft op de hersenontwikkeling van je baby. Vooral bij te vroeg geboren baby’s zijn de effecten enorm: hun hersenen ontwikkelen zich sneller en ze zijn vaak rustiger en stabieler.
Knuffelen zorgt ervoor dat het stresshormoon cortisol daalt en het gelukshormoon oxytocine stijgt. Dat hormoon helpt bij hechting, ontspanning en een gevoel van verbondenheid. En niet alleen voor je baby. Voor jou verlaagt het ook je stressniveau, wordt de band tussen jou en je kind versterkt en wordt je letterlijk gelukkiger. Dus als jij de neiging hebt om je baby steeds weer op te pakken: doe het vooral.
Aanraking is een vorm van communicatie. Baby’s kunnen natuurlijk nog niet praten, maar voelen alles. Ook wel veilige hechting genoemd. Kinderen die veilig gehecht zijn, blijken later vaak zelfstandiger, socialer en emotioneel sterker. Best bijzonder dat iets simpels als knuffelen daar zo’n grote rol in speelt.
Het korte antwoord: zo vaak als je wilt. Of beter gezegd: zo vaak als je baby (en jij) nodig hebben. Er bestaat geen maximum. Soms wil je baby uren op je liggen. Soms maar even. Allebei is oké. Je hoeft geen schema te volgen of bang te zijn dat je iets verkeerd doet. Liefde kun je niet doseren. En babyknuffels ook niet.
Wil je meer weten over gewoontes zoals knuffelen die je zorgen voor meer verbondenheid tussen jou en je kind? Je leest het hier.
Bron: Parents
Moeders weten als geen ander hoe makkelijk je jezelf kunt wegcijferen. Werk, gezin, afspraken en alles wat tussendoor komt: voor je het weet, ren je jezelf voorbij. Ook Soundos El Ahmadi merkt dat ze een stap terug moet doen.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Lente (35), samen met Dorian (37), moeder van Mila (6) en Bo (3).
Soms brengt een nieuwe levensfase precies wat je nodig hebt. Dat geldt ook voor Karen Damen. De voormalige K3-zangeres heeft de afgelopen jaren veel meegemaakt, maar kijkt tegenwoordig met een grote glimlach naar haar leven.
Een tienerzoon met een slaapkamer op zolder betekent voor veel moeders vaak maar één ding: eindeloos de trap op en af. Xandra (43) was er klaar mee en bedacht een oplossing: een deurbel voor zijn slaapkamer.
Bijna 25 jaar nadat haar ouders Adam Curry en Patricia Paay hun leven lieten vastleggen, is het nu de beurt aan dochter Christina Curry. In Adam’s Family: 25 Jaar Later staat Christina en haar kersverse gezinnetje centraal.
Donny Roelvink heeft een duidelijk beeld van hoe hij zijn toekomstige vrouw voor zich ziet. In de podcast Grensloos Gebabbel vertelt hij onder meer hoe hij aankijkt tegen een vrouwelijke partner die een mannelijke personal trainer heeft.
