Freek Rikkerink over gezondheidssituatie: ‘Dan kom je in een constante worsteling met het leven’
Voor Freek Rikkerink (33) is het leven sinds zijn diagnose ingrijpend veranderd, maar hij weigert zich volledig door zijn ziekte te laten bepalen.
Beeld: Canva
Het nieuwe schooljaar is weer begonnen en daarmee ook de dagelijkse stoet van broodtrommels, drinkflessen en rugzakken die heen en weer gaan. En hoewel je kind misschien fris en fruitig aan de schooldag begint, kunnen juist die spullen ongemerkt een hoop bacteriën, kruimels en viezigheid verzamelen. Tijd voor een kleine schoonmaakcheck dus.
Een kuchende klasgenoot is niet het enige wat kinderen van school mee naar huis kunnen nemen. Ook spullen die iedere dag worden gebruikt, kunnen behoorlijk vies worden. Denk aan een rugzak vol kruimels, een lunchtrommel waarin ergens een verdwaald stukje fruit ligt en een waterfles die nooit helemaal goed droogt.
Daniel Ruderfer, hoofd van de afdeling kinderinfectieziekten van het K. Hovnanian Children’s Hospital in New Jersey, herkent dat maar al te goed. “Als ouder van twee jonge jongens heb ik met eigen ogen gezien hoe snel rugzakken, waterflessen en lunchtrommels vies kunnen worden”, zegt hij. Regelmatig schoonmaken helpt volgens hem om nare geurtjes en schimmel tegen te gaan en zorgt ervoor dat de spullen langer meegaan. Maar hoe vaak moet je nu precies schoonmaken? En wanneer is iets simpelweg aan vervanging toe?
Volgens Tempe Chen, specialist in kinderinfectieziekten en hoofd van de afdeling kindergeneeskunde van Miller Children’s and Women’s Hospital, kan een schoolrugzak zich ontwikkelen tot een verzamelplaats van bacteriën, zweet en vuil.
Begin daarom altijd met het waslabel. Niet iedere rugzak kan zomaar de wasmachine in. “Leer, vilt of een stevige binnenvoering betekent meestal dat je de rugzak met de hand moet wassen”, zegt Chen.
Iedere twee weken:
Iedere vier tot zes weken:
Een volledige schoonmaak adviseert Chen minimaal twee keer per jaar, bijvoorbeeld tijdens de winter- en zomervakantie. In het verkoudheids- en griepseizoen kan maandelijks schoonmaken volgens haar ook verstandig zijn.
Grondig reinigen doe je zo:
Een rugzak gaat gemiddeld één tot drie jaar mee. Eerder vervangen is verstandig wanneer ritsen, gespen of banden niet meer goed werken, de tas oncomfortabel wordt, de voering beschadigd raakt of vlekken, schimmel en geurtjes niet meer verdwijnen.
De lunchtrommel krijgt dagelijks heel wat te verduren. Kruimels, fruit en andere etensresten kunnen zich makkelijk verstoppen in hoekjes en naden. Chen adviseert daarom een snelle dagelijkse schoonmaak en één keer per week een grondige beurt.
Dagelijks:
“Berg hem niet vochtig op, want dat versnelt de groei van schimmel”, waarschuwt Chen.
Wekelijks grondig schoonmaken
Blijft er een hardnekkig luchtje hangen? Dan heeft Chen nog een tip.
“Als er een hardnekkige geur blijft hangen, kun je proberen om ’s nachts een open bakje zuiveringszout in de afgesloten lunchtrommel te zetten om geurtjes te neutraliseren”, voegt Chen toe.
Een lunchtrommel gaat meestal één tot twee jaar mee. Volgens Ruderfer kan het soms nodig zijn om eerder een nieuwe te kopen, bijvoorbeeld wanneer de isolerende laag beschadigd is.
“Lunchtrommels moeten worden vervangen wanneer de geïsoleerde voering beschadigd is (gescheurd of loslatend), schimmel niet kan worden verwijderd, geurtjes na het schoonmaken blijven hangen of wanneer de rits kapot is”, zegt Ruderfer.
Een waterfles in de schooltas klinkt lekker onschuldig, maar juist omdat kinderen er iedere dag uit drinken, is dagelijks schoonmaken belangrijk. Ruderfer adviseert om de fles na iedere schooldag helemaal uit elkaar te halen.
Dagelijkse routine
Een vaatwasser kan soms ook, maar kijk daarvoor altijd eerst naar de gebruiksaanwijzing.
“Als op de waterfles staat dat hij vaatwasserbestendig is of alleen geschikt is voor het bovenste rek, gebruik dan het heetste en meest intensieve programma met een desinfecterende stand”, zegt Chen.
De levensduur verschilt per materiaal. Plastic flessen worden volgens Chen doorgaans na een halfjaar tot een jaar vervangen. Rvs-exemplaren gaan meestal één tot twee jaar mee en glazen flessen ongeveer twee tot drie jaar. “Plastic krast en slijt gemakkelijk, waardoor er kleine scheurtjes kunnen ontstaan waar bacteriën zich kunnen verstoppen”, zegt Chen. Over rvs zegt ze: “Hoewel ze duurzamer zijn, kunnen de binnenlagen na verloop van tijd slijten of deuken.”
Glas gaat volgens haar doorgaans langer mee: “Vervang glazen waterflessen iedere twee tot drie jaar”, merkt Chen op. “Glas geeft geen chemicaliën af en houdt geen geurtjes vast, waardoor het de meest duurzame optie is zolang het niet beschadigd raakt of breekt.”
Toch hoef je natuurlijk niet altijd de kalender erbij te pakken. Zie je beschadigingen of krijg je de fles niet meer goed schoon, dan is vervangen verstandiger.
“Vervang de herbruikbare waterfles van je kind als er diepe scheuren of krassen aanwezig zijn, omdat die kunnen leiden tot snellere schimmelvorming”, zegt Ruderfer. “Als schimmel steeds terugkomt of je een blijvende geur ruikt, is het tijd voor een nieuwe waterfles. Ook bij een beschadigd mondstuk of beschadigde afdichtingen die niet meer schoon te krijgen zijn, kun je de fles beter vervangen.”
Ben je trouwens benieuwd naar 15 andere simpele schoonmaakhacks die écht werken? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Tempe Chen