Beeld: Getty
Sommige vriendschappen gaan een leven lang mee, bij andere zit er een houdbaarheidsdatum aan. Maar wat als de relatie niet vanzelf uitdooft en de afspraakjes steeds meer een opgave worden?
Waar zit die ‘ontvolg’-knop in real life?
Die ene vriendin. Je merkt dat je steeds minder met haar hebt. Of minder zin om af te spreken. Aan ghosten doen we niet, aan zelfreflectie wel. Dus stap 1, volgens Völker: denk er eens goed over na. Waarom heb je geen zin om af te spreken? Ben je te druk? Is dit een fase? Ben jij veranderd? Zijn er irritaties?
Is er van beide kanten minder contact? Vaak is dat hoe het gaat. Als je niet per se de behoefte voelt om af te spreken, kun je het prima even zo laten. Het is normaal dat vriendschappen fluctueren, zo is er veel contact en zo minder. Als dat bij allebei geen vervelende gevoelens oproept, is er niets aan de hand. Je vriendin is alleen (tijdelijk) naar de buitenste rand van je vriendenkring verhuist. (En jij naar die van haar.)
Komt het contact en de berichtjes om af te spreken vooral van haar kant? Stel je haar telkens teleur omdat jij degene bent die de boot afhoudt? Dan is het wel zo eerlijk om het gesprek aan te gaan. Völker adviseert het bij jezelf te houden en iets te zeggen als: “Ik wil je niet kwetsen, maar ik voel even niet zo veel ruimte om af te spreken.” Benadruk dat het niets met je vriendin te maken heeft, maar met jou.
Doet je vriendin iets wat je echt afkeurt? Of heeft ze jou verdriet gedaan? Spreek het uit. En bedenk goed wat je wil dat de uitkomst is: er uitkomen of het uitmaken? Wat zinnen die Völker adviseert: “Wat je hebt gedaan, daar kan ik me niet in vinden. Ik keur je gedrag af, niet jou als persoon, en daarom kan ik onze relatie niet voortzetten.” Uiteraard doe je dit wel face to face, en bij voorkeur niet via een berichtje. Als je het op een goede, beheerste manier kunt afsluiten, is dat uiteindelijk voor jullie allebei het meest bevredigend.
Dit artikel las je eerder in editie 4 2025.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Erina, die spijt heeft van de vasectomie van haar man.
Lang borstvoeding geven, Lieve merkt dat mensen daar nogal wat van vinden. Ook nu haar zoon naar de basisschool gaat. Maar waarom eigenlijk? Waar bemoeien mensen ze zich mee?
In Een Huis Vol krijgen we een kijkje in het leven van de familie Bal, een bijzonder Rotterdams gezin dat al héél wat heeft meegemaakt. Vader Simon Bal deelt nu een prachtig eerbetoon aan zijn nichtjes.
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
Senna stopte met faken. Ze had het jaren gedaan, maar nu was ze er klaar me. En toen was haar man er ineens ook klaar mee.
Babynieuws! Lieke Martens en haar man Benjamin van Leer verwachten hun tweede kindje.
