Bron: Getty Images
Valentijnsdag staat voor de deur, en wat is er nu leuker dan je relatie met een wetenschappelijke test eens onder de loep te nemen?
Naast mama en papa ben je ook nog geliefden. Dus af en toe even inchecken bij elkaar, is geen slecht idee. Zweedse wetenschappers van de Universiteit van Stockholm hebben een nieuwe, eenvoudige test ontwikkeld: de Valentine’s Scale. Met slechts zeven vragen krijg je inzicht in de kwaliteit van je relatie. Klinkt als een goede check-up voor de liefde, toch?
Deze test zoomt in op cruciale elementen zoals emotionele verbondenheid en vertrouwen. Uit een onderzoek onder meer dan 1.300 deelnemers blijkt dat de test betrouwbare resultaten oplevert op de lange termijn. Waar veel relatietesten vaak lang en ingewikkeld zijn, is deze schaal ontworpen voor gemak en snelheid. Bovendien is hij gratis beschikbaar, in tegenstelling tot veel andere tests die alleen door professionals worden gebruikt.
Maar de Valentine’s Scale is niet alleen handig voor jou en je partner. Relatietherapeuten kunnen de test ook inzetten om de voortgang tijdens counseling te meten. Interessant is dat een goede score op de test samenhangt met een algemeen gevoel van welzijn en minder angst- en depressieklachten.
Na het invullen van de test krijg je concrete tips om je relatie te versterken. De onderzoekers benadrukken dat de uitslag niet als een definitief oordeel moet worden gezien, maar eerder als een startpunt voor een open gesprek tussen partners.
Dus, waarom niet samen met je partner deze test doen? Het kan een leuke manier zijn om dichter bij elkaar te komen en te ontdekken waar jullie als koppel staan. En wie weet, misschien leren jullie iets nieuws over elkaar. Hier vind je de test. Happy testing en een fijne Valentijnsdag!
Pssst…. Meteen een cadeautje voor je lief kopen? Wij hebben hier de leukste valentijnscadeaus verzameld.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Oudste kind zijn betekent dat je het proefkonijn bent. En ja, soms is het echt zwaar om de eerste te zijn, want af en toe wil je gewoon al die verantwoordelijkheden die bij die titel horen in de prullenbak gooien. Toch blijkt uit onderzoek dat het uiteindelijk best wat oplevert.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Lekker afkoelen in de zee of het zwembad staat garant voor dikke pret, maar soms ook voor dikke tranen – van het lachen of van het huilen.
Leerkrachten weten: de start van het schooljaar is het moment om goede gewoontes aan te leren die kinderen later in de klas flink vooruit helpen.
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
