Dus je hebt een geweldige relatie, maar af en toe schuurt het toch een beetje. Je bent niet de enige! Psychologen John en Julie Gottman hebben een lijstje samengesteld met vier dingen die je relatie zomaar naar de kliko kunnen helpen.
Lees verder onder de advertentie
4 voorspellers van een scheiding
En ja, wij hebben het even voor je op een rijtje gezet. Kijk snel of je deze vier niet per ongeluk in je relatie hebt zitten!
Harde kritiek “Waarom ben je altijd zo laat?” klinkt misschien als een gemoppertje, maar “Je bent echt een dramaqueen” is een andere koek. Als je partner je constant met harde kritiek overladen wordt, dan voelen ze zich al snel niet meer gewaardeerd. Dat kan een relatie flink onder druk zetten. Dus, skip die scherpe kritiek en houd het bij een vriendelijk “Kun je misschien iets eerder thuis zijn?”
Defensief gedrag Voel je je altijd als een slachtoffer van de situatie of krijg je je partner met hun eigen woorden terug in je gezicht? Dat is defensief gedrag in actie. Het lijkt misschien een manier om jezelf te beschermen, maar in werkelijkheid is het een manier om echte oplossingen te vermijden. Probeer in plaats daarvan samen een oplossing te vinden, zonder je in je schulp te verstoppen.
Minachting Minachting komt in allerlei vormen: sarcastische opmerkingen, beledigingen of gewoon een vieze blik. Dit gedrag is als zuurstof voor een relatieprobleem: het maakt alles erger. Je partner kleineren of denigreren? Echt een no-go. Houd het lief, ook als je een beetje gefrustreerd bent. Je relatie zal je dankbaar zijn.
Afsluiten Je partner negeert, je gesprekken ontwijken of je verstoppen achter de telefoon? Dat is afsluiten in een notendop. Het lijkt misschien een manier om een conflict te vermijden, maar het zorgt er alleen maar voor dat je problemen niet oplost. Praat het uit, zelfs als je het moeilijk vindt, want die stille behandeling doet meer kwaad dan goed.
Lees verder onder de advertentie
Dus, ben jij deze vier niet helemaal ontlopen? Geen paniek, met wat liefde en communicatie komt alles goed. Blijf lekker open en gezellig, en je relatie blijft stevig staan.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Je wilt je kind natuurlijk de beste start geven. Dus lees je voor, moedig je aan en probeer je je vooral niet te druk te maken over al die opvoedadviezen. Maar wist je dat één keuze die je maakt als je kind vier jaar is, jaren later nog verschil kan maken? Dat blijkt uit een […]
Op elk feestje waar Fiona haar zwager treft, ziet ze dat hij zijn dochter bier geeft. Gewoon een slokje, of een paar. Zij vindt dat echt niet kunnen, maar hij luistert niet naar haar. Wat moet ze nu? Een melding maken? Ze twijfelt enorm.
Je houdt zielsveel van je kind. Je knuffelt, troost en probeert er altijd voor hem of haar te zijn. Toch kan het gebeuren dat je kind zich niet helemaal begrepen voelt, ook als je het beste met hem of haar voorhebt. Want liefde geven en emoties begrijpen zijn twee verschillende dingen. Soms zie je pas […]
Een kind opvoeden is al een avontuur op zich, maar wat als je daar als jonge moeder ineens alleen voor staat? De Rotterdamse burgemeester Carola Schouten weet hoe dat is. Toen ze 22 was, raakte ze onverwacht zwanger.
Een pasgeboren baby, een hoofd vol hormonen en het liefst ieder moment samen doorbrengen: voor veel kersverse moeders verandert er na een bevalling nogal wat. Ook Bettina Holwerda zat helemaal op haar roze wolk toen ze haar eerste kind kreeg.
Na een verhuizing hoopte Isabelle dat haar verlegen dochter (6) nieuwe vriendjes zou maken, maar contact leggen vond ze lastig. Tot een onbekend meisje in de speeltuin vijf woorden tegen haar zei die Isabelle nooit meer zal vergeten.