Beeld: Canva Pro
Scheiden is soms onvermijdelijk, maar voor kinderen kan het een ingrijpende ervaring zijn. Onderzoek laat zien dat ouders vaak verkeerde prioriteiten stellen bij het opstellen van een ouderschapsregeling.
Volgens Inge van der Valk, universitair hoofddocent en onderzoeker aan de Universiteit Utrecht, is de grootste fout die ouders maken tijdens een scheiding het geruzie over co‑ouderschap. “Uit ons onderzoek blijkt dat het voor kinderen niet uitmaakt of ze hun ouders een of twee dagen in de week meer of minder zien. Wat wél veel uitmaakt, is het contact tussen de ouders. Sommige ex-partners procederen te lang door over het co‑ouderschap. Deze ruzie of spanning zorgt ervoor dat kinderen problemen ervaren.”
Die spanning heeft directe gevolgen voor het welzijn van een kind. Van der Valk legt uit: “Is een kind bijvoorbeeld zijn sportspullen vergeten bij de ene ouder, of wil een kind een weekend langer bij de andere ouder slapen, dan is het voor het welzijn van het kind veel beter om hier open over te kunnen communiceren, zonder dat er slecht gepraat wordt over de andere ouder.”
Uit onderzoek blijkt ook dat het aantal wissels tussen ouders geen invloed heeft op de band met hen. “Het is veel belangrijker dat je respectvol met elkaar om blijft gaan en je kind niet opzadelt met onnodige druk”, benadrukt Van der Valk.
Ook Amaranta de Haan, bijzonder hoogleraar aan de Rijksuniversiteit Groningen en expert bij het Nederlands Jeugdinstituut, ziet dit terug: “Het pendelen tussen twee huishoudens is zeker niet erg en kan weinig kwaad, mits er duidelijke regels zijn en een kind weet waar hij of zij aan toe is.” Wetenschap toont daarnaast aan dat kinderen van gescheiden ouders vaker kampen met stress, angst en lichamelijke klachten, al verdwijnen deze bij de meeste kinderen binnen twee jaar.
De Haan adviseert: “Maak duidelijke afspraken en behoud open communicatie met je kind. Het kan prettig zijn om ervoor te zorgen dat er een derde volwassene is die buiten de situatie staat, waar je kind naartoe kan om zijn of haar hart te luchten.”
Daarnaast is respect voor elkaar cruciaal. “Zeg geen vreemde of gemene dingen over de andere ouder waar je kind bij is en blijf respectvol”, aldus De Haan. Ook raadt ze aan om waar mogelijk oude familiepatronen in stand te houden, zoals samen feestdagen vieren: dat geeft kinderen herkenning en versterkt hun thuisgevoel.
In de chaos van een scheiding is het misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar geloof ons, het is belangrijk. Dus voordat je je handtekening zet onder dat echtscheidingspapier, vertellen wij je hoe je dat pensioen regelt.
Bron: NJI, APA PsycNet, Universiteit Utrecht,
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Drie weken geleden werd Christina Curry voor het eerst moeder van dochter Cleo. Nu deelt ze een update over hoe het met haar gaat én hoe haar lichaam er inmiddels uitziet.
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen spelen het liefst waar ze zich vrij voelen, maar als ouder bepaal je natuurlijk ook waar die vrijheid eindigt. Alleen had Saar nooit verwacht dat een paar vieze voeten genoeg zouden zijn om een speelvriendschap ineens ingewikkeld te maken.
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
