Na een relatie van gemiddeld drieënhalf jaar beginnen stellen op verschillende tijden naar bed te gaan. Meer dan 75 procent gaat dan niet meer op dezelfde tijd slapen, meestal omdat één van de twee nog wat werk doet, tv kijkt of op Facebook zit. En dat terwijl het juist goed is voor je relatie als je wél tegelijkertijd gaat slapen.
Waarom? Simpel: als je op hetzelfde moment naar bed gaat, voel je je meer verbonden met elkaar en heb je minder bonje. En dan zorgt het ook nog eens voor meer seks.
Maar er zijn nog meer redenen om tegelijkertijd het bed in te duiken, vertelt relatiedeskundige Paulien Timmer. “Vooral vrouwen ervaren de gesprekken met hun partner positiever als ze de avond ervoor op hetzelfde moment zijn gaan slapen. Je relatie krijgt er op de langere termijn dus ook een opkikker van.”
Maar wat als je een ochtendmens bent en je wederhelft pas opleeft na elf uur ’s avonds? “Dat is inderdaad lastig”, geeft Paulien toe, “maar niet onoverkomelijk. Je kunt bijvoorbeeld wel samen tandenpoetsen en naar bed gaan om vijf minuten te knuffelen. Daarna kan je partner – of jijzelf, als jij een avondmens bent – weer uit bed stappen om wat werk af te maken of die ene serie af te kijken. Je slaapt misschien niet gelijktijdig, maar jullie hebben wel dat momentje met elkaar gehad.” Nog meer Kek Mama? Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
De opvoeding van Xess doet Yolanthe alleen, maar het contact met zijn vader, voormalig voetbalprof Wesley Sneijder, is wel heel goed. Wij spraken haar.
Yolanthe Cabau (41) verlangde naar meer vrijheid en vond dat in Los Angeles, waar ze samen met zoon Xess Xava (10) woont. Ze leeft haar droomleven, maar de wens voor een tweede kindje blijft groot. Kek Mama sprak haar.
Een avond op de bank met Netflix of Videoland is natuurlijk heerlijk, niemand die daar iets op tegen heeft. Maar stellen die zich langdurig verbonden voelen, blijken opvallend vaak net iets anders te doen als de dag voorbij is.
Elsemieke (32) is samen met T (34), moeder van twee zoontjes (5 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Monique Westenberg (48) laat op Instagram zien hoe een ochtendroutine met zoon Dré (9) eruit ziet. Één ding is zeker: zonder deze gewoonte gaat Dré niet de deur niet.
Ze is er nog niet, maar ze is nu al onderwerp van gesprek: de eerste achterkleindochter van Patricia Paay. Terwijl de familie zich opmaakt voor nieuw leven, klinkt er ook realisme door bij dochter Christina Curry.
