Daarom: zes redenen om je kind vaker een appel te geven.
Appels bevatten veel Vitamine C. Deze soort heeft een antioxidantfunctie en beschermt je lichaamscellen tegen schade. Ook is Vitamine C nodig voor de vorming van bindweefsel, de opname van ijzer én het in stand houden van de weerstand. Wel zo fijn nu tijdens het snottebellenseizoen.
Heeft jouw kind moeite met naar de wc gaan? Dan kan een appel wonderen doen. De vele vezels (vooral in de schil!) hebben namelijk een positief effect op de darmen. Tip: een rauwe appel is goed tegen constipatie, gebakken appels werken juist weer om diarree tegen te gaan.
Tenminste, als je kiest voor de Pink Lady-appel. Deze smaakt namelijk niet alleen heerlijk, alle kwekers en producenten willen ook dat-ie zo duurzaam mogelijk wordt geproduceerd. Zo zet Pink Lady® Europe zich in voor het behoud van biodiversiteit in samenwerking met de Liga voor vogelbescherming (LPO): de belangrijkste vereniging voor het behoud van de natuur in Frankrijk. Ook gaat de organisatie voor zero-waste: 70 tot 75 procent van de geoogste appels wordt verkocht als Pink Lady® of als PinKids kwaliteit®. Kwaliteitsvolle, maar minder mooie appels worden gebruikt om appelsap of compote van te maken. Tweede keus appels worden dan weer te koop aangeboden onder het merk CRIP’S®. En beschadigde appels worden verwerkt tot veevoer. Kortom: bij Pink Lady® gaat er werkelijk niets verloren. Meer over de duurzame productie vind je hier.
Leuk hoor, stukjes paprika in hartjesvorm en druivenspiesjes in de lunchbox van je kind, maar ook een belachelijke hoeveelheid werk. En daar heb je vast niet altijd zin in of tijd voor ’s ochtends. Een appel gooi je zonder snijden in de schooltas en blijft de hele dag goed. Wil je er toch wat lolligs mee? Dan plak je er gewoon een paar wiebelogen op. Wel tegen je kind zeggen dat-ie ze eraf moet peuteren voor hij een hap van de appel neemt ;).
Appels zijn rijk aan polyfenolen. Deze stoffen hebben het vermogen om de luchtwegen te zuiveren. Hierdoor kunnen appels helpen bij luchtwegklachten door bijvoorbeeld huisstof.
Ook wetenschappelijk bewezen: het eten van vijf appels per week kan het risico op aandoeningen aan de luchtwegen, zoals astma, verlagen. Proefpersonen die gedurende een periode van vijf jaar meer dan vijf appels per week aten, bleken 13,8 cm grotere longen te hebben dan wie nooit een appel at.
Appelpartjes met kaneel of speculaaskruiden, stukjes appel in de yoghurt of verwerkt in een winterse appeltaart: met een appel kun je eindeloos variëren. En heb je heel veel appels over? Maak er dan een heerlijke appelmoes of appelcompote van. Hier vind je meer fijne appelrecepten voor kinderen: van chocolademuffins met PinKids-appels tot een Pink Lady-brilkoekjes.
Maar welke appel kies je voor je kind tussen de inmiddels 5000 appelsoorten? Ga voor de PinKids®! Deze appels zijn perfect voor de handen van onze kleintjes en hebben alle smaakvolle kwaliteiten van hun grote zus Pink Lady®. Een unieke kleur, een knapperige textuur en een ideale zoetzure balans met de smaak van aardbei, vanille, lychee en rozenaroma. En dan zitten ze ook nog verpakt in een vrolijk, recyclebaar doosje. Meer over Pink Lady vind je hier.
Iedere ouder weet: Vaderdag met een kleuter is een avontuur. Je krijgt ontbijt op bed met hagelslag in je koffie, tekeningen waarop je met paarse wenkbrauwen bent afgebeeld, en knutselwerkjes die je met gevaar voor eigen leven aan de muur hangt. Maar wat de man van Isa kreeg als vaderdagcadeau, sloeg echt alles.
Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.
Als ouder heb je al genoeg om je zorgen over te maken. Maar er is een nieuwe, zorgwekkende trend onder tieners waar je misschien nog niet van gehoord hebt: dusting.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Van Nancy tot Gregory: deze retro babynamen verdienen een tweede leven.
Vaderdag zou een dag van plezier, gezelligheid en samenzijn moeten zijn. In plaats daarvan is Vaderdag voor Janine en haar kinderen sinds vorig jaar juist een nare dag.
