Een kleuter die weigert z’n groenten te eten: we hebben er allemaal weleens last van. Om van dit probleem af te komen, is financieel belonen dé oplossing. Althans, dat zegt National Obesity Forum, een liefdadigheidsinstelling die zich inzet om overgewicht onder Britten tegen te gaan.
“Als er bij elke hap iets op een rekening of in een spaarpot wordt gestopt, leert het kind gezond eten én met geld omgaan”, is de redenering van NOF.
Voedingsdeskundige Natasja Wildeman vindt dit een nogal bijzondere uitspraak: “Eigenlijk zeggen we daarmee: groenten zijn supervies, dus we moeten je omkopen om die te eten”, zegt ze tegen EditieNL. Toch maken veel ouders zich geregeld schuldig aan het ‘omkopen’ van hun kind, zij het zonder geld: “Geen groente, geen toetje: het komt inderdaad veel voor. Maar zo’n beloningssysteem werkt maar tijdelijk. Het is meer bedoeld om kinderen iets voor het eerst te laten proeven.”
Volgens Wildeman moeten we niet doen alsof groenten iets zijn om over te onderhandelen, maar gewoon het goede voorbeeld geven: “Als wij eten en zeggen hoe lekker het wel niet is, gaat het kind vanzelf denken: hé, dat moet ik ook proberen. Vervolgens kun je het belonen wanneer hij dat spruitje toch proeft.”
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Er is zo’n opvoedwijsheid die hardnekkig blijft hangen: zoals je een kind aanspreekt, zo gaat het zich ook gedragen. Geef je vertrouwen, dan groeit het. Praat je alsof het kind iets kan, dan gaat het eerder proberen om inderdaad “dat kind” te zijn.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Er zijn van die zinnen die automatisch uit je mond rollen zodra je moeder wordt. Je hoeft er niet eens over na te denken, ze zitten ergens opgeslagen tussen de gebroken nacht en de koude koffie. Een daarvan? “Omdat ik het zeg.” Maar hoe vertrouwd die uitspraak ook voelt, hij blijkt in de praktijk minder […]
Steeds meer kinderen hebben een overvol schema, van sport en muziek tot kunst. Waar vroeger één naschoolse activiteit genoeg was, is nu bijna elke vrije minuut ingevuld. Experts spreken van FOMO-parenting.
