Als je kind sterk reageert op prikkels, dan kan het zijn dat-ie hooggevoelig is. Maar hoe herken je hooggevoeligheid bij kinderen? En welke tips kunnen helpen? Kek Mama zocht het uit.
Lees verder onder de advertentie
Kenmerken
Hooggevoeligheid is geen diagnose die door een psychiater of psycholoog kan worden vastgesteld: het is een karaktereigenschap waarbij kinderen de wereld op een eigen, soms wat intense manier beleven. Ze kunnen snel schrikken, moeite hebben met grote veranderingen, last hebben van harde geluiden en gevoelig zijn voor kriebelende kleding. Meer kenmerken zijn:
Lees verder onder de advertentie
Niet van grote verrassingen houden
Meer leren van een vriendelijke terechtwijzing dan van strenge straf
Moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd gebruiken
Elk vreemd geurtje ruiken
Een scherpzinnig gevoel voor humor hebben
Intuïtief lijken
Moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag
Zich willen verkleden als kleren nat of zanderig zijn geworden
Veel vragen stellen
Oog hebben voor het verdriet van anderen
Meer van rustige spelletjes houden
Diepzinnige, beschouwende vragen stellen
Gevoelig zijn voor pijn
Oog hebben voor detail
Eerst kijken of het veilig is voordat ze ergens in klimmen
De dingen intensief beleven
Herken jij bovenstaande punten bij jouw kind? Dan ben je lang niet de enige. Uit onderzoek van de Canadese psychotherapeute Elaine Aron blijkt dat bijna één op de vijf kinderen hoogsensitief is. Als je twijfelt dan kan deze test, ook ontwikkeld door Aron, je meer duidelijkheid geven.
Opvoeden kan nogal een uitdaging zijn als je kind heftig reageert op prikkels. Wie weet helpen onderstaande tips je dan een handje:
Hoogsensitieve kinderen houden niet altijd van verrassingen. Zorg daarom voor rust, regelmaat, structuur en voorspelbaarheid.
Is je kind onrustig in een drukke omgeving? Probeer dan begrip te tonen en samen naar een oplossing te zoeken. Wat heeft je kind op zo’n moment nodig? En hoe kan jij hem of haar daarbij helpen?
Misschien lastig als je peuter bezig is om je uit te testen, maar een positieve benadering werkt dan vaak toch het beste. Soms doet je kind namelijk niet iets expres, maar uit onmacht. Door boos te worden krijgt je kind meer prikkels en dan kan-ie nog meer overstuur raken.
Zorg ervoor dat je kind een veilig en rustig plekje heeft waar hij zich kan terugtrekken als-ie overprikkeld raakt.
En last but not least: hoe goedbedoeld sommige adviezen ook zijn: luister vooral naar je eigen gevoel. Elk kind is anders en behoeft een andere benadering.
Voor Dionne Stax liggen geluk en verdriet dicht bij elkaar. Terwijl ze volop geniet van het moederschap met dochter Lexie, verwerkt de presentatrice tegelijkertijd het verlies van haar moeder.
Op haar 29e lijkt Kiona Holland (36) een gezond en actief leven te leiden. Ze werkt met veel plezier in de zorg, woont samen met haar partner Phil (32) en denkt na over de toekomst.
Geen enkele ouder wil horen dat hun kind wordt buitengesloten of gepest. Maar minstens zo moeilijk is het moment waarop blijkt dat je eigen kind iemand anders pijn heeft gedaan of aan het pesten is?
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (17) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (10) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Of het haar eigen kinderen zijn en zo niet, waarom ze geadopteerd heeft: deze – en meer – opmerkingen krijgt Rachel Garlinghouse wekelijks. En daar is ze helemaal klaar mee.
Op het eerste gezicht vond hij haar wat saai, zij hem ‘zo’n dj’. Toch zijn Dionne Stax en Steven Jansen al vier jaar stapelgek op elkaar. De vonk sloeg over tijdens een fanatiek potje karaoke.