Een extreem druk kind of niets geks aan de hand? Zo herken je ADHD

12.12.2022 11:28
prestatiedruk_bij_kinderen_podcast Elke kind speelt en is actief en vol energie. Niets om je zorgen over te maken. Maar is je kind regelmatig hyperactief, rusteloos of snel afgeleid – dan kan je kind ADHD hebben.

Wat is ADHD precies en hoe herken je het bij kinderen?

Wat is ADHD?

ADHD is de afkorting van Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. Bij ADHD heeft je kind moeite met opletten. Daarnaast is je kind drukker en doet het vaker dingen zonder erbij na te denken.

Sommige kinderen met ADHD zijn niet druk, maar hebben alleen moeite met opletten. Zij zijn vaak stil en dromerig. Dit wordt soms ADD genoemd (dus zonder de H van hyperactief), maar dit is geen officiële naam.

Zo herken je ADHD bij je kind:

  • Je kind is druk, altijd met alles tegelijk bezig
  • Je kind heeft moeite met luisteren
  • Je kind presteert minder goed op school
  • Stilzitten vinden ze lastig
  • Lang aan iets werken lukt niet goed
  • Dingen kwijt zijn of vergeten
  • Moeite met opletten

En nu?

Heeft je kind ADHD dan kan je op zoek naar een behandeling die past bij wat je wilt bereiken. Met de behandelaar bespreek je dan wanneer dit geslaagd is. Wie je kind behandelt ligt natuurlijk aan de soort behandeling die je kind krijgt. Zo kan je kind training of gedragstherapie gaan doen door een orthopedagoog of psycholoog. Of een art kan een behandeling met medicijnen geven. Bijvoorbeeld de huisarts, een kinderarts of een psychiater.

Ook zijn er speciale trainingen voor ouders om om te leren gaan met de ADHD van hun kind.

Lees ook: ‘Ik laat mijn kind niet nóg eens testen op ADHD’

Advies voor ouders

Het is natuurlijk fijn als je zo goed mogelijk met de ADHD van je kind kan omgaan. Maar elk kind is anders, ook elk kind met ADHD. Hieronder staan wat overkoepelende tips die bij kinderen (met ADHD) goed kunnen werken om meer rust te creëren.

  • Zorg dat je als ouders dezelfde regels hanteert. Zo blijft het overzichtelijk voor je kind.
  • Zorg dat je een schema hebt met vaste tijden om te eten of om naar school te gaan.
  • Wees duidelijk in de communicatie naar je kind. Zorg ook dat je duidelijke afspraken maakt over wat wel en niet mag.
  • Benader je kind op een positieve manier.
  • Beloon goed gedrag.
  • Laat je kind veel bewegen zodat ze hun energie kwijt kunnen.
  • Soms kan het lijken alsof je kind expres iets doet wat niet mag of expres niet luistert maar meestal is dat niet het geval, benader je kind dan ook niet zo.

Gaat ADHD over?

Meestal worden de ADHD-klachten minder naarmate kinderen ouder worden. Zo worden veel kinderen rustiger als ze volwassen worden maar blijven ze moeite houden met concentreren. Bij 3 op de 10 kinderen nemen de klachten zo af dat je het eigenlijk geen ADHD meer noemt.

Bron: Thuisarts

Wil je nog meer mooie en herkenbare verhalen van mede-mama’s lezen? Neem nu een abonnement en ontvang Kek Mama elke maand als eerst op jouw deurmat.