Wat gaat de tijd toch snel. Je knippert een paar keer met je ogen, en ineens is je kind alweer zoveel groter. Alle reden dus om meer tijd in je agenda te maken voor quality time. En dat is makkelijker dan je misschien denkt.
Met of zonder hond door het bos lopen of gewoon ’s avonds na het eten met je kind een blokje om. Een goed moment om een frisse neus te halen én even samen de dag doornemen. Wonderlijk hoe kinderen hun ouders tijdens het wandelen ineens veel meer toevertrouwen dan wanneer ze samen aan tafel zitten. Plots hoor je ontboezemingen over eerste verliefdheden, stille wensen, grote dromen en kleine onzekerheden. Waardevol en onbetaalbaar tegelijk.
Even Instagram op je telefoon checken. En nu je toch bezig bent, ook snel op Facebook gluren. Trouwens, je hebt het journaal vandaag nog niet gezien, dus ook even een rondje langs je vaste nieuwssites. En staat er nog iets nieuws op Funda? Altijd leuk om even rond te neuzen, al ben je niet eens echt op zoek. Dat je dochter inmiddels al vijf keer jouw aandacht probeert te trekken omdat ze een dansje wil laten zien, heb je niet eens door. Ondertussen zit jouw zoon al een uur als een zombie filmpjes te kijken op de iPad. Ho, stop. Minder schermtijd – voor iedereen – betekent meer tijd voor écht contact. Meer gesprekken, meer lachen, meer samen zijn.
Spelen is ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen, dat weet iedere ouder. Maar vaak denken we dan aan vriendjes en vriendinnetjes met wie ons kroost zich vermaakt, en niet aan onszelf. Een gemiste kans. Want samen een spelletje doen, is een uitgelezen manier om kostbare tijd met elkaar door te brengen en om je kind nóg beter te leren kennen. Is hij een sportieve verliezer of trotse winnaar? Je merkt het als je met elkaar de strijd aangaat. Haal daarom vooral eens één van de klassiekers uit de kast: kijk wie een geboren vastgoedmagnaat is tijdens een potje Monopoly, wie benen van elastiek heeft bij Twister of wie er over stalen zenuwen beschikt bij Dokter Bibber.
Vind je het eigenlijk best een gedoe als je kind ’s avonds nog in bad moet? Maak er voor de verandering iets leuks van. Ga eens samen met je zoon of dochter in bad of onder de douche: doe alsof jullie piraten of zeemeerminnen zijn, maak een baard van het schuim en zing samen liedjes. Zo maak je van de dagelijkse routine toch een bijzonder moment.
Vaak plannen we de weekenden vol: een etentje hier, uitstapje daar, feestjes, sportclubs en speelafspraken. Probeer voor de verandering eens een zaterdag of zondag helemaal vrij te houden: zo komt er weer ruimte voor spontaniteit en oprechte aandacht voor elkaar. Samen een cake bakken, op een zonnige dag een balletje trappen in het park of lekker lummelen in de tuin. Easy like sunday morning, inderdaad.
Op sociale media lijkt het leven soms een stuk vrolijker dan het achter de schermen werkelijk is. Een filmpje met een glimlach zegt tenslotte weinig over wat iemand op datzelfde moment meemaakt.
Even snel de vriezer opentrekken voor iets lekkers bij het avondeten? Dan is het misschien verstandig om eerst te kijken wat er precies in je vriesvak ligt.
Begin jaren 2000 maakt Nederland kennis met Tooske Ragas (51) als presentatrice van Idols. Niet veel later vindt ze de liefde bij zanger Bastiaan Ragas, wordt ze bonusmoeder en krijgt ze drie dochters. Maar naast alle hoogtepunten maakt ze ook ingrijpende momenten mee.
Toen Kimberly (5) thuiskwam met een uitnodiging voor een kinderfeestje, was ze door het dolle heen. Samantha (35) vond het vooral leuk voor haar dochter en dacht dat ze haar met een gerust hart kon laten gaan. Tot Kimberly enthousiast vertelde wat er die dag op de planning stond. Ineens wist Samantha niet meer zo […]
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.