Op TikTok gaat het los onder moeders die deze ‘slutty hack’ aan elkaar aanraden om je moedermelkproductie te verhogen. Wat is de hack, waarom gaat het viral en de belangrijkste vraag: werkt het echt?
Iedere kolvende moeder weet: als er een manier is om sneller of meer melk te kolven, dan wil je die weten. Kolven is namelijk echt geen pretje. Het is een tijdrovend, saai en soms pijnlijke klus. En dan is de opbrengst ook niet altijd even denderend. Hard werken dus voor soms weinig resultaat.
De manier om je moedermelkproductie te verhogen die nu viral gaat is: kolven na de seks. De stijging van hormonen na een orgasme zou je moedermelkproductie namelijk flink omhoog kunnen helpen. In Amerika wordt dit ook wel ‘slutty pumping’ genoemd, bekt in het Nederlands toch iets minder lekker: sletterig kolven.
Voor de toeschietreflex heb je twee verschillende hormonen nodig: oxytocine en prolactine. Lactatiekundige Melinda Cockerarm legt op Parents uit: “Oxytocine is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het activeren van de toeschietreflex én ook het hormoon dat je in de mood maakt voor intimiteit. De afgifte van oxytocine kan echter grillig zijn en wordt gemakkelijk verminderd door stress.”
De lactatiekundige legt uit dat kolven direct na seks in eerste instantie kan leiden tot een sterke toeschietreflex, maar dat het een aanhoudende oxytocine-afgifte vergt om een tweede of derde toeschietreflex te veroorzaken tijdens een kolfsessie van 20 minuten. Zijn we nou blij gemaakt met een dode mus?
Ho, wacht even niet te snel conclusies trekken. Er is nog een hormoon verantwoordelijk voor de productie van moedermelk: prolactine. En die resultaten zijn positiever: een onderzoek uit 2012 wees uit dat “geslachtsgemeenschap met orgasme” resulteerde in een toename van 300% in prolactine. Dat klinkt niet verkeerd.
Wat kunnen we nu concluderend zeggen? Kolven na de seks, gaat dit een grotere productie opleveren of niet? Volgens Cockeram is het het proberen waard, maar moeten we van tevoren niet te snel juichen. “Mijn advies is om het te proberen als je er zelf ook echt zin in hebt, maar wees niet teleurgesteld als de output niet is wat je verwacht”, aldus de lacatiekundige.
Typisch gevalletje: baat het niet dan schaadt het niet lijkt het ons. Duik niet tussen de lakens met alleen een hogere melkproductie als doel, maar mocht je toch al in de mood zijn en wel in zijn voor een klein wetenschappelijk experiment, pak dan daarna je kolf erbij en kijk wat het bij jou doet. Happy pumping!
Benieuwd naar de TikTok die viral gaat? Je bekijkt de video hier.
@legendairymilk SO for science… Who else is going to be She Pumping tonight? 🙋🏽♀️ Post-orgasm, we typically experience elevations in oxytocin and prolactin — these are key hormones associated with milk production and let-downs. In one clinical study, researchers took blood samples from 7 women over a 32 hour period after sexual intercourse. They found that sexual intercourse with orgasm induced not only an immediate prolactin increase of ∼300% but also an additional peak in prolactin around noon of the next day! Have you heard of she pumping? Study: Tillmann H.C. Kruger, Brigitte Leeners, Eva Naegeli, Sandra Schmidlin, Manfred Schedlowski, Uwe Hartmann, Marcel Egli, Prolactin secretory rhythm in women: immediate and long-term alterations after sexual contact, Human Reproduction, Volume 27, Issue 4, April 2012, Pages 1139–1143 #sluttypumping #shepumping #pumpingmom #breastfeedingmoms #valentinesday2024 #momhack ♬ ♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡ – SoBerBoi
Het wordt vaak onderschat hoeveel tijd, energie en uren moeders het eerste jaar in borstvoeding geven steken. Econome Sophie van Gool berekende de waarde van moedermelk en je staat versteld hoe hoog dit bedrag per jaar in euro’s is.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Wat begon als een onschuldige stranddag, veranderde onverwachts in een moment van pure paniek voor Elise en haar gezin toen haar vriend de zee in ging.
Kinderen en een outfit kiezen: het is een combinatie die in veel gezinnen zorgt voor dagelijkse discussies, dramatische modeshows en onverwachte stijlkeuzes. Wat doe je als ouder: blijf je strijden, of laat je ze een keer zelf ervaren wat werkt en niet? Maartje koos voor dat laatste.
Als je je kindje bij iemand onderbrengt, wil je diegene echt kunnen vertrouwen. Logisch. Als dat in de praktijk niet blijkt te kunnen, is dat als een klap in je gezicht. Het overkwam Nikkie.
Je weet dat beklemmende gevoel als je per ongeluk appjes leest die niet voor jouw ogen bestemd waren? Of als je partner wel héél vaak “gewoon een collega” noemt? Experts slaan alarm: emotionele affaires komen steeds vaker voor. En nee, het hoeft niet fysiek te zijn om pijnlijk te zijn.
Voor de schoolfoto kleed je je kind natuurlijk aan in de mooiste kleren. Haartjes leuk. Snoeten goed gepoetst. Hopen dat er geen gaten zijn gevallen in het gezicht of gebit. Nou ja, dit geldt vooral voor moeders. Vaders houden er vaak toch net een andere standaard op na.
Een avondje uit eten met het gezin kan heerlijk zijn, even geen afwas, lekker eten en quality time. Maar voor de bediening is het soms een heel ander verhaal. Want hoewel kinderen vaak de schuld krijgen van rommel en chaos, zijn het verrassend vaak de ouders die het meeste gedoe veroorzaken.
