Op TikTok gaat het los onder moeders die deze ‘slutty hack’ aan elkaar aanraden om je moedermelkproductie te verhogen. Wat is de hack, waarom gaat het viral en de belangrijkste vraag: werkt het echt?
Iedere kolvende moeder weet: als er een manier is om sneller of meer melk te kolven, dan wil je die weten. Kolven is namelijk echt geen pretje. Het is een tijdrovend, saai en soms pijnlijke klus. En dan is de opbrengst ook niet altijd even denderend. Hard werken dus voor soms weinig resultaat.
De manier om je moedermelkproductie te verhogen die nu viral gaat is: kolven na de seks. De stijging van hormonen na een orgasme zou je moedermelkproductie namelijk flink omhoog kunnen helpen. In Amerika wordt dit ook wel ‘slutty pumping’ genoemd, bekt in het Nederlands toch iets minder lekker: sletterig kolven.
Voor de toeschietreflex heb je twee verschillende hormonen nodig: oxytocine en prolactine. Lactatiekundige Melinda Cockerarm legt op Parents uit: “Oxytocine is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het activeren van de toeschietreflex én ook het hormoon dat je in de mood maakt voor intimiteit. De afgifte van oxytocine kan echter grillig zijn en wordt gemakkelijk verminderd door stress.”
De lactatiekundige legt uit dat kolven direct na seks in eerste instantie kan leiden tot een sterke toeschietreflex, maar dat het een aanhoudende oxytocine-afgifte vergt om een tweede of derde toeschietreflex te veroorzaken tijdens een kolfsessie van 20 minuten. Zijn we nou blij gemaakt met een dode mus?
Ho, wacht even niet te snel conclusies trekken. Er is nog een hormoon verantwoordelijk voor de productie van moedermelk: prolactine. En die resultaten zijn positiever: een onderzoek uit 2012 wees uit dat “geslachtsgemeenschap met orgasme” resulteerde in een toename van 300% in prolactine. Dat klinkt niet verkeerd.
Wat kunnen we nu concluderend zeggen? Kolven na de seks, gaat dit een grotere productie opleveren of niet? Volgens Cockeram is het het proberen waard, maar moeten we van tevoren niet te snel juichen. “Mijn advies is om het te proberen als je er zelf ook echt zin in hebt, maar wees niet teleurgesteld als de output niet is wat je verwacht”, aldus de lacatiekundige.
Typisch gevalletje: baat het niet dan schaadt het niet lijkt het ons. Duik niet tussen de lakens met alleen een hogere melkproductie als doel, maar mocht je toch al in de mood zijn en wel in zijn voor een klein wetenschappelijk experiment, pak dan daarna je kolf erbij en kijk wat het bij jou doet. Happy pumping!
Benieuwd naar de TikTok die viral gaat? Je bekijkt de video hier.
@legendairymilk SO for science… Who else is going to be She Pumping tonight? 🙋🏽♀️ Post-orgasm, we typically experience elevations in oxytocin and prolactin — these are key hormones associated with milk production and let-downs. In one clinical study, researchers took blood samples from 7 women over a 32 hour period after sexual intercourse. They found that sexual intercourse with orgasm induced not only an immediate prolactin increase of ∼300% but also an additional peak in prolactin around noon of the next day! Have you heard of she pumping? Study: Tillmann H.C. Kruger, Brigitte Leeners, Eva Naegeli, Sandra Schmidlin, Manfred Schedlowski, Uwe Hartmann, Marcel Egli, Prolactin secretory rhythm in women: immediate and long-term alterations after sexual contact, Human Reproduction, Volume 27, Issue 4, April 2012, Pages 1139–1143 #sluttypumping #shepumping #pumpingmom #breastfeedingmoms #valentinesday2024 #momhack ♬ ♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡ – SoBerBoi
Het wordt vaak onderschat hoeveel tijd, energie en uren moeders het eerste jaar in borstvoeding geven steken. Econome Sophie van Gool berekende de waarde van moedermelk en je staat versteld hoe hoog dit bedrag per jaar in euro’s is.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.
Iedere ouder weet: Vaderdag met een kleuter is een avontuur. Je krijgt ontbijt op bed met hagelslag in je koffie, tekeningen waarop je met paarse wenkbrauwen bent afgebeeld, en knutselwerkjes die je met gevaar voor eigen leven aan de muur hangt. Maar wat de man van Isa kreeg als vaderdagcadeau, sloeg echt alles.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Van Nancy tot Gregory: deze retro babynamen verdienen een tweede leven.
Gisteravond keken maar liefst 470.000 mensen naar een nieuwe aflevering van Steenrijk, Straatarm. Alleenstaande moeder Roosmarie zorgde voor heftige reacties: “Nooit gewerkt? Hoe dan?”
Influencer Rianne Meijer is zwanger van haar tweede kindje. De aankondiging kwam op haar eigen kenmerkende manier: met een flinke dosis zelfspot en humor.
