Beeld: Instagram
Voormalig profvoetballer en moeder Anouk Hoogendijk (40) slaapt al jaren slecht. In haar boek Slaap mama slaap vertelt ze openhartig over slapeloze nachten, lichamelijke klachten en mentale uitputting.
Wat begon met een zware bevalling en een baby die moeilijk sliep, is uitgegroeid tot een jarenlange strijd tegen slaapgebrek. Zoon Sonny (nu 4) stond jarenlang standaard om 5 uur op. En toen ze dachten dat het niet zwaarder kon, kwam Jip (nu 2), een nog onrustigere slaper. “Hij was gerust van 1 tot 5 uur ’s nachts wakker. Dat was killing”, zegt Anouk tegen RTL Nieuws.
Daarbovenop kreeg Anouk te maken met twee miskramen, een baarmoederbloeding, verzakkingen en langdurige pijn na de bevalling. “Zelfs als de kinderen sliepen, lag ik wakker van de pijn.” Slaapcoaches, homeopaten en talloze tips brachten wat verbetering, maar geen structurele oplossing. “Soms denk ik: we zijn niks opgeschoten sinds de kraamweek”, aldus Anouk tegen RTL Nieuws. De gevolgen zijn voelbaar: twintig weken ziek in 2023, minder werk, nauwelijks sociale contacten. “Uitnodigingen voor leuke dingen sla ik af, omdat ik geen energie heb.” Ook haar relatie staat onder druk. “We zijn nu vooral ouders, geen partners.”
Anouks topsportmentaliteit hielp haar lang om door te zetten, maar werd ook haar valkuil. “Ik vond dat ik het gewoon moest kunnen, vroeg geen hulp. Dat voelde soms heel eenzaam.” Nu probeert ze eerlijker naar zichzelf te zijn en een stap terug te doen. Met haar boek wil ze andere ouders steun bieden. “Juist het delen van de minder fijne kanten helpt. Je bent nooit de enige.” Ondanks alles blijft ze hoopvol. “Sonny slaapt nu goed. Ook Jip komt daar hopelijk. Alles is een fase.”
Weten wat de wetenschap zegt over de relatie tussen seks en een goede nachtrust? Je leest het hier.
Bron: RTL Nieuws.
Een op de drie huwelijken eindigt in een scheiding. Een getal dat even moet landen. Want achter die statistiek zitten gezinnen, kinderen en vooral: moeders die ooit vol liefde “ja” zeiden en nu opnieuw moeten beginnen.
Zwemles is niemands hobby, maar Anne heeft er nog wat kopzorgen bij gekregen. Haar dochter heeft een zwemleraar en dat voelt toch een beetje… vervelend.
Judith ging gezellig bij haar dochter langs, bij haar baantje in de kledingwinkel. Maar daar betrapte ze haar op een leugen.
Een peuter in huis betekent lachen, knuffelen en eindeloos veel ontdekkingsdrang. Soms gaat die nieuwsgierigheid alleen nét iets verder dan je had voorzien. En voor je het weet, leer je dat kleine handjes ook een flinke impact op je portemonnee kunnen hebben. Daar weet Berlinde (41) alles van.
Chantal Janzen (46) viert vandaag een bijzondere mijlpaal: haar oudste zoon James is 17 jaar geworden. Op Instagram blikt de presentator terug en schrijft ze openhartig over een nieuwe fase in hun leven.
Als er één ding is dat Suzan & Freek de afgelopen weken hebben geleerd, dan is het wel dat het leven zich niet laat plannen. Niet in schema’s, niet in dutjes van precies 45 minuten en al helemaal niet in acht uur slaap per nacht. Sinds de komst van hun zoon Sef is alles anders […]
