Beeld: Instagram
Voormalig profvoetballer en moeder Anouk Hoogendijk (40) slaapt al jaren slecht. In haar boek Slaap mama slaap vertelt ze openhartig over slapeloze nachten, lichamelijke klachten en mentale uitputting.
Wat begon met een zware bevalling en een baby die moeilijk sliep, is uitgegroeid tot een jarenlange strijd tegen slaapgebrek. Zoon Sonny (nu 4) stond jarenlang standaard om 5 uur op. En toen ze dachten dat het niet zwaarder kon, kwam Jip (nu 2), een nog onrustigere slaper. “Hij was gerust van 1 tot 5 uur ’s nachts wakker. Dat was killing”, zegt Anouk tegen RTL Nieuws.
Daarbovenop kreeg Anouk te maken met twee miskramen, een baarmoederbloeding, verzakkingen en langdurige pijn na de bevalling. “Zelfs als de kinderen sliepen, lag ik wakker van de pijn.” Slaapcoaches, homeopaten en talloze tips brachten wat verbetering, maar geen structurele oplossing. “Soms denk ik: we zijn niks opgeschoten sinds de kraamweek”, aldus Anouk tegen RTL Nieuws. De gevolgen zijn voelbaar: twintig weken ziek in 2023, minder werk, nauwelijks sociale contacten. “Uitnodigingen voor leuke dingen sla ik af, omdat ik geen energie heb.” Ook haar relatie staat onder druk. “We zijn nu vooral ouders, geen partners.”
Anouks topsportmentaliteit hielp haar lang om door te zetten, maar werd ook haar valkuil. “Ik vond dat ik het gewoon moest kunnen, vroeg geen hulp. Dat voelde soms heel eenzaam.” Nu probeert ze eerlijker naar zichzelf te zijn en een stap terug te doen. Met haar boek wil ze andere ouders steun bieden. “Juist het delen van de minder fijne kanten helpt. Je bent nooit de enige.” Ondanks alles blijft ze hoopvol. “Sonny slaapt nu goed. Ook Jip komt daar hopelijk. Alles is een fase.”
Weten wat de wetenschap zegt over de relatie tussen seks en een goede nachtrust? Je leest het hier.
Bron: RTL Nieuws.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Claudia* had al een jaar een affaire met een vriend. Net toen ze ervoor besloten te gaan en hun relaties zouden verbreken, bleek de vriendin van haar affaire zwanger. Hij dumpte Claudia. Alleen… had Claudia haar eigen partner ook al de bons gegeven. Ze blijft met niets over.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Patricia van Liemt is schrijver en moeder van Maria (16) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Fantastisch babynieuws voor oud-De Bondgenoten-kandidaat Thérèse en haar vriend Twan. Het stel verwacht hun eerste kindje samen en deelt het bijzondere nieuws met hun volgers op Instagram.
Freya (41) en haar partner besluiten hun seksleven nieuw leven in te blazen. Ze boeken kaartjes voor een exclusief seksfeest, maar daar wacht haar een veel grotere verrassing dan ze ooit had kunnen bedenken.
