Beeld: Canva
We willen allemaal dat onze kinderen opgroeien met zelfvertrouwen, zelfliefde en een gezonde dosis eigenwaarde. TikTok-maker Noor (@noor.elanss) deelt in een video hoe haar ouders haar op een verrassend nuchtere manier leerden om goed voor zichzelf te zorgen, en vooral: vriendelijk te zijn voor zichzelf. Geen grote woorden, maar kleine gewoontes met een grote impact. En ze zijn toepasbaar voor elke ouder.
Noors moeder had een simpele, krachtige reactie als Noor of haar broers en zussen iets negatiefs over zichzelf zeiden. “Dan zei ze: ‘Praat niet zo over mijn dochter'”, vertelt Noor. Zo’n zin maakt meteen duidelijk: dit gedrag is niet oké. Maar het doet meer. Het laat je kind ook voelen dat jij achter ze staat, zelfs als ze het zelf even niet zien. Je leert ze dat negatieve zelfpraat niet gewoon is, en dat je jezelf met dezelfde zachtheid mag behandelen als een ander.
Als Noor zich onzeker voelde over haar uiterlijk en liever binnenbleef, deed haar moeder niet aan ophemelende complimenten. Geen: “Maar lieverd, je bent prachtig!” Wel: “We gaan vandaag niet trouwen, dus hup, jas aan en naar buiten.” Wat grappig klinkt, is eigenlijk heel bevrijdend. Je hoeft er niet altijd op je best uit te zien. Je mag naar buiten, ook als je je even niet geweldig voelt. Zo leer je een kind dat het leven niet draait om mooi zijn, en dat je ook zonder make-up of perfecte outfit gewoon mee mag doen.
Kinderen horen alles. Dus als jij met trots over ze praat tegen anderen, dan voelen ze dat. Noor herinnert zich dat haar moeder nooit over haar klaagde waar zij bij was. In plaats daarvan zei ze juist aardige dingen over Noor in gezelschap. Dat lijkt misschien klein, maar het effect is groot: je laat je kind voelen dat je trots op ze bent, ook als ze het niet direct van jou horen. En dat beeld van zichzelf nemen ze mee, ook als jij er niet bij bent.
Tekst gaat verder na TikTok-video.
@noor.elanss ♬ original sound - Noor El ✨
Noor was goed op school, maar haar moeder maakte daar nooit een groot punt van. Dat zorgde ervoor dat ‘slim zijn’ geen onderdeel werd van haar identiteit. Haar gevoel van eigenwaarde hing niet af van haar prestaties. Het is een belangrijke les voor ouders: geef je kind het gevoel dat ze waardevol zijn om wie ze zijn, niet om wat ze kunnen of bereiken. Complimenten geven mag, maar zorg dat ze niet alleen gericht zijn op succes of ‘goed zijn’ in iets.
Uiteindelijk zijn het dit soort alledaagse momenten waarin kinderen leren hoe je met jezelf omgaat. Niet door grootse gesprekken, maar door de manier waarop jij reageert op wat zij zeggen of doen. Noor zegt het mooi: door deze aanpak leerde ze wat zelfrespect is, en hoe je zacht kunt zijn voor jezelf. Dus als je je kind iets waardevols wilt meegeven, begin dan met deze simpele stappen. Wees alert op hun zelfpraat. Zet het belang van uiterlijk in perspectief. Laat trots zien, ook in bijzijn van anderen. En prijs hun mens-zijn, niet alleen hun prestaties.
Bekijk hier 5 simpele zinnen die een therapeut haar kinderen leert om veilig te blijven.
Bron: Scary Mommy.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
Lorraine (39) is gelukkig getrouwd en moeder van acht kinderen in de leeftijd van 19, 17, 15, 13, een tweeling van 5, 3 en 1 jaar oud. Alsof dat nog niet genoeg is, is ze sinds 2007 gastouder van op dit moment twee kinderen.
Elise (36) denkt dat een gezellige avond met haar eerste date positief is verlopen, maar zodra ze een vervolguitnodiging afslaat, slaat de sfeer volledig om. Wat volgt is een Tikkie dat ze nooit zal vergeten én betalen.
Je kiest de naam voor je kind heel zorgvuldig. De mooiste naam, dat moet hem worden. Heel irritant, als iemand dan continu de naam verkeerd uitspreekt.
Wanneer Myrna (37) na weken appen eindelijk afspreekt met een man die haar hart sneller laat kloppen, lijkt alles op zijn plek te vallen. Maar nog voor het hoofdgerecht op tafel staat, rent haar date het restaurant uit. Toch maakt juist dat onverwachte moment hem alleen maar aantrekkelijker.
Voor veel gezinnen verandert een verhuizing naar het buitenland niet alleen het dagelijks leven, maar ook de toekomst van hun kinderen. Dat geldt ook voor Reinout Oerlemans (55), die samen met zijn gezin al jaren in de Verenigde Staten woont.
