Beeld: Canva
Iedere ouder kent het wel. Je loopt de supermarkt in en drie minuten later klinkt het al: “Ik wil dit snoep hebben”. Een rustig boodschappenrondje met kinderen? Dat lijkt soms onmogelijk. Maar geen paniek: met deze tips houd je het overzicht en overleef je de chaos.
Of je nu een supermarkt bezoekt of een rondje door de drogisterij maakt, deze tips zijn echt een lifesaver.
Bedenk van tevoren hoe je kind de supermarkt zal ervaren. Zijn er veel verleidingen, prikkels of regels? Driftbuien komen vaak niet zomaar, maar door een reeks kleine dingen. Door vooraf te bedenken waar je kind misschien in de verleiding komt (bijvoorbeeld bij de snoepafdeling), kun je een driftbui misschien voorkomen. Een snack vooraf of duidelijke afspraken schelen vaak al veel en bespaart jezelf een hoop stress.
Een beloning tijdens het boodschappen doen kan prima, zolang je het van tevoren duidelijk maakt. Bijvoorbeeld: ‘Blijf bij mij in de buurt en praat rustig in de supermarkt, dan mag je aan het eind iets lekkers uitkiezen. Als ik je meer dan twee keer moet waarschuwen, dan niet.’
Het verschil tussen belonen en omkopen is wel belangrijk. Een beloning geef je vooraf, een omkoping pas als het misgaat. Dat laatste kan je kind juist leren dat huilen of boos worden werkt.
Na een drukke dag is het oké om niet alles te doen. Eén taak minder kan een groot verschil maken in hoe ontspannen jij en je kind naar de supermarkt gaan.
Online boodschappen doen kan een goede uitkomst zijn. Het scheelt tijd, energie en chaos in de winkel.
Praat met je kind over dingen die ze leuk vinden of laat ze een verhaal vertellen. Het geeft afleiding en maakt het boodschappen doen minder saai.
Maak er een spelletje van. Leer spelenderwijs kleuren, letters of fruit en groenten herkennen. Zo blijft je kind bezig én leert het meteen iets nieuws.
Kinderen vinden een uitdaging vaak leuk. Probeer eens:
Kinderen voelen zich vaak trots als ze mogen helpen. Laat ze producten uit het schap pakken en in het karretje leggen.. Dat geeft ze verantwoordelijkheid en afleiding.
Het zwaarste deel is voorbij. Hoe het ook ging: geef jezelf en je kind een compliment.
Heb je iets beloofd? Maak het waar. Maar alleen als je kind zich ook aan de afspraken heeft gehouden.
Neem even een moment om rustig en uit te ademen. En onthoud dat elk uitstapje een nieuwe kans is om je geduld te oefenen en je kind te leren omgaan met regels en situaties.
Mag je kind in de supermarkt alvast wat eten voor het afrekenen? Hoe gaat een van onze lezers om met dit dilemma? Je leest het hier.
Bron: Parents
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Soms gebeuren er dingen die je nooit verwacht… zoals bevallen tussen de frietjes en milkshakes. Voor Alyce Rotunda uit Michigan werd dit werkelijkheid toen haar vierde kindje besloot niet te wachten tot het ziekenhuis. Haar dochtertje Matilda (inmiddels liefkozend McTilly genoemd) maakte haar entree op een parkeerplaats van McDonald’s, vertelt ze aan TODAY.
Soms voelt het moederschap een beetje alsof je een volle inbox probeert leeg te werken terwijl er continu nieuwe mails binnenploppen. Werk, partner, boodschappen, administratie, vriendinnen die je alweer veel te lang niet hebt gezien… en oh ja, die kinderen die ook nog aandacht, hulp met huiswerk en een fatsoenlijke maaltijd willen. Geen wonder dat […]
Iedere moeder kent ‘m: die ene vader op het schoolplein die áltijd een grap paraat heeft, met iedereen een praatje maakt en stiekem misschien bijna een beetje té charmant is. Is het toeval? Nee hoor, de sterren hebben er een handje in.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Onze dochters grootbrengen die lekker in haar vel zit en stevig in haar schoenen staat: dat is wat we allemaal willen, toch? Alleen… de meeste van ons hebben zelf niet zo’n moeder gehad die met zelfvertrouwen in de spiegel keek en zei: “Yes, dit ben ik – vanbinnen én -buiten prachtig.”
Vanaf volgend jaar last Soundos El Ahmadi een pauze in.
