6 dingen die kinderen áltijd opmerken (zonder dat jij het doorhebt)

Auteur

Senna Nieman

Soms sluipen er gewoontes in je gedrag die je kind onbedoeld beïnvloeden. Niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat je je er simpelweg niet bewust van bent. Deze 6 dingen merken kinderen bijna altijd op:

1. Wat jij over je partner of andere verzorgers opmerkt

Een oogrol hier, een zucht daar. Jij denkt: ach, dat merkt mijn kind toch niet. Maar kinderen lezen non-verbale signalen alsof het ondertiteling is. Klinisch psycholoog Jazmine McCoy benadrukt dat kinderen feilloos oppikken hoe jij over de andere volwassenen in hun leven denkt. Zelfs als je grapjes maakt of fluistert. Simpele zinnen als: ‘papa heeft lekker gekookt’ of ‘wat lief dat oma dat met je deed’ kunnen je kind een gevoel van veiligheid geven.

2. Hoe jij over je eigen lichaam praat

Sta je vaak kritisch voor de spiegel? Of kan je hardop opmerken dat je je ‘dik’ voelt of dat je er ‘niet uitziet’? Diëtist Alyssa Miller zegt dat kinderen hier enorm gevoelig voor zijn. Ze leren via jou wat ‘mooi’ is, wat ‘slecht’ is en hoe streng ze voor zichzelf mogen zijn. En onthou: je lijf doet veel voor jou en ook voor je kind, wees er trots op.

Lees ook

Lifestyle

Psychologen waarschuwen: deze veelgebruikte uitspraken kunnen een kind onbedoeld kwetsen

3. Wat je écht belangrijk vindt

Als ouder zeg je natuurlijk vaker dat plezier belangrijker is dan winnen. Maar als je na elke wedstrijd vraagt: ‘heb je gewonnen?’, dan kan het zijn dat je kind iets anders ziet. Psycholoog Laura Markham noemt dit het verschil tussen je woorden en je gedrag. Kinderen geloven vooral wat je doet. Maar vragen zoals ‘heb je het leuk gehad’, worden wel heel erg gewaardeerd.

4. Hoe lief (of streng) je voor jezelf bent

Zeg je vaak dingen als: ‘ik kan ook nooit iets goed doen’ of ‘wat ben ik toch stom’? Kinderen nemen die innerlijke stem letterlijk over. Hoe jij met fouten omgaat, wordt hun voorbeeld. Maar iedereen maakt fouten en dat is normaal. Als je kinderen dat weten, leren zij ook dat het oké is om die te maken.

5. Jouw relatie met eten

Eten is voor kinderen meer dan voeding. Dat lekkere koekje na school kan ook een bepaalde sfeer vormen voor hun. En vaak leren kinderen via jou of eten iets is om van te genieten of iets om je schuldig over te voelen. Kinderen nemen niet alleen je eetgedrag over, maar ook je overtuigingen daarover. En die werken vaak een leven lang door.

6. Hoe je over je kind praat tegen anderen

Even een avondje ventileren bij je partner. Of een sarcastisch grapje tegen een vriendin over die enorme driftbui in de supermarkt. Volgens McCoy voelen kinderen dit feilloos aan. Zelfs als ze de woorden niet snappen, voelen ze de toon. Het kan ongemerkt invloed hebben op hun zelfvertrouwen en op hoe veilig ze zich bij jou voelen.

Ben je ook benieuwd welke alledaagse opvoedfouten je kind ongelukkig kunnen maken? Je leest ze hier.

Bron: Huff post

Kek Mama leesdeals

Lees Kek Mama nu met korting of luxe cadeau

Ga voor me-time