Beeld: Canva
Ouders zeggen vaak dat hun kinderen hun leven zoveel mooier maken, maar het ouderschap is natuurlijk niet altijd een roze wolk. Hoe zit het precies met het effect van kinderen op je geluk en mentale gezondheid?
De studie van University College London laat zien dat ouders over het algemeen gelukkiger zijn dan mensen zonder kinderen. Hier zit wel een ‘maar’ aan vast. Dit geldt namelijk niet als heel jong je eerste kindje kreeg. Jongere ouders lopen daarom een groter risico op een slechtere mentale gezondheid.
Wat kwam er precies over ouders naar voren uit het onderzoek? Zij ervaren minder stress dan mensen zonder kinderen, maar moeders hebben het wel vaak zwaarder dan vaders. Dat komt waarschijnlijk door de zorgtaken, maar leuk is anders. Toch zijn moeders en vaders even tevreden met hun leven, blijkt uit de studie.
Ouders gaven aan dat ze meer betekenis en meer vervulling in het leven ervaren, zelfs met de dagelijkse stress die het ouderschap met zich mee kan brengen. Het krijgen van een kindje geeft dus vaak ook veel geluk, omdat je een grote wens ziet uitkomen.
Nog beter: mensen die wél kinderen willen en er actief mee bezig zijn, voelen zich het gelukkigst. Maar mannen zonder kinderwens en vrouwen die twijfelen zijn het minst happy. Kleine side note: meer kinderen betekent vaker meer stress en minder levenstevredenheid, vooral bij moeders.
Wat wél helpt? Een stabiele relatie en financiële zekerheid. Dat beschermt tegen stress en zorgt voor meer geluk. Ook hoger opgeleid zijn scheelt, maar moeders met topcarrières kunnen zich soms gevangen voelen in hun rol als ouder.
Ouderschap kan dus goed zijn voor je mentale gezondheid, maar timing, het aantal kinderen en je situatie maken het verschil.
Ouders doen het allemaal wel eens: dingen zeggen uit frustratie, hopend dat het hun kinderen aan het luisteren zet. Maar volgens kinderpsycholoog Reem Raouda is dat vaak precies het tegenovergestelde effect. Je leest het hier.
Bron: University College London
Dat een bevalling zich niet laat plannen, blijkt wel uit het bevallingsverhaal van Romee Abrahams. Terwijl op het erf het grote verjaardagsfeest van haar vader in volle gang was, dienden de weeën voor haar tweede zoon Alfie zich aan.
Een naam kiezen voor je baby is al lastig genoeg, maar Suzes vierjarige dochter Saar had er ook nog zo haar eigen ideeën over.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter (3) in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun […]
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Het lievelingsgerecht waar de kinderen wél hun bord voor leegeten tot het kinderboek dat je inmiddels kan dromen: iedere mama heeft zo haar favorieten. Deze week deelt Maike Kadé haar 15 favorieten.
Melissa Ramakers Quekel (29) leeft met een zeldzame stofwisselingsziekte en kampt met complexe gezondheidsproblemen. Ze is afhankelijk van sondevoeding en draagt een glucose-sensor. Ondertussen zet ze alles op alles om er voor haar dochters Lotte (2,5) en Elise (1) te zijn.
