Beeld: Canva
Ouders zeggen vaak dat hun kinderen hun leven zoveel mooier maken, maar het ouderschap is natuurlijk niet altijd een roze wolk. Hoe zit het precies met het effect van kinderen op je geluk en mentale gezondheid?
De studie van University College London laat zien dat ouders over het algemeen gelukkiger zijn dan mensen zonder kinderen. Hier zit wel een ‘maar’ aan vast. Dit geldt namelijk niet als heel jong je eerste kindje kreeg. Jongere ouders lopen daarom een groter risico op een slechtere mentale gezondheid.
Wat kwam er precies over ouders naar voren uit het onderzoek? Zij ervaren minder stress dan mensen zonder kinderen, maar moeders hebben het wel vaak zwaarder dan vaders. Dat komt waarschijnlijk door de zorgtaken, maar leuk is anders. Toch zijn moeders en vaders even tevreden met hun leven, blijkt uit de studie.
Ouders gaven aan dat ze meer betekenis en meer vervulling in het leven ervaren, zelfs met de dagelijkse stress die het ouderschap met zich mee kan brengen. Het krijgen van een kindje geeft dus vaak ook veel geluk, omdat je een grote wens ziet uitkomen.
Nog beter: mensen die wél kinderen willen en er actief mee bezig zijn, voelen zich het gelukkigst. Maar mannen zonder kinderwens en vrouwen die twijfelen zijn het minst happy. Kleine side note: meer kinderen betekent vaker meer stress en minder levenstevredenheid, vooral bij moeders.
Wat wél helpt? Een stabiele relatie en financiële zekerheid. Dat beschermt tegen stress en zorgt voor meer geluk. Ook hoger opgeleid zijn scheelt, maar moeders met topcarrières kunnen zich soms gevangen voelen in hun rol als ouder.
Ouderschap kan dus goed zijn voor je mentale gezondheid, maar timing, het aantal kinderen en je situatie maken het verschil.
Ouders doen het allemaal wel eens: dingen zeggen uit frustratie, hopend dat het hun kinderen aan het luisteren zet. Maar volgens kinderpsycholoog Reem Raouda is dat vaak precies het tegenovergestelde effect. Je leest het hier.
Bron: University College London
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
Soms komt financiële schade niet door verkeerde keuzes of pure pech, maar door – jawel – je eigen kind. Dat ontdekte Julie (29) toen ze het roze glittertasje van haar 3-jarige peuter opende.
Baby alert! Freek Vonk (42) heeft er een gloednieuwe titel bij. Hij is voor het eerst oom geworden. De bioloog deelt op Instagram het blije nieuws dat zijn zus Simone is bevallen van een zoontje: Melle.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
