Nieuwe studie: waarom je je jongste kind het meest in de gaten moet houden met schermtijd
Wil jij de schermtijd van je kinderen flink inperken? Volgens onderzoekers kun je je dan het beste focussen op je jongste kind.
Beeld: Canva
Waar wij vroeger stiekem met een halflege fles Breezer op een veldje zaten (met de geur van goedkope wijn in ons haar en adrenaline in ons lijf) lijkt de jeugd van nu het allemaal een stuk braver aan te pakken. Tenminste, op het eerste gezicht.
Uit onderzoek van consumentenplatform Attest blijkt dat slechts 20 procent van de 15- tot 16-jarigen alcohol heeft geprobeerd, vergeleken met 71 procent in 2000. Ook sigaretten en drugs zijn minder populair: 14 procent rookte weleens en slechts 6 procent probeerde drugs. In 2000 had nog 44 procent wiet gebruikt.
Volgens kinder- en jeugdpsychiater Joel Stoddard bevestigen meerdere onderzoeken dat jongeren minder snel naar drank of drugs grijpen. Maar, waarschuwen experts, dat betekent niet dat ze per se gezonder leven. De rebellie is verhuisd naar online: “En dat is voor volwassenen veel moeilijker te zien”, zegt gezinstherapeut Saba Harouni Lurie. “Toen ik jong was, was rebellie zichtbaar. Nu kan een tiener braaf op zijn kamer zitten terwijl hij op zijn telefoon grenzen verlegt die ouders niet doorhebben.”
De cijfers liegen er niet om: 55 procent van de 15- tot 16-jarigen zit meer dan drie uur per dag op sociale media, en slechts 2 procent gebruikt het helemaal niet. Volgens Lurie posten tieners dingen die hun ouders zouden laten schrikken, delen ze seksueel getinte content of belanden ze in donkere online communities.
Een onderzoek van Bark Technologies toonde zelfs aan dat 63 procent van de pre-tieners en 77 procent van de tieners in 2024 werd blootgesteld aan seksuele content, waaronder naaktfoto’s.
Psychiater Mackenzie Sommerhalder noemt het groeiende gebruik van sociale media en AI een nieuwe vorm van risicogedrag. Jongeren reageren direct op meldingen, blijven eindeloos scrollen en slapen slechter. En ondanks al die ‘verbinding’ voelen ze zich eenzamer dan ooit. “Er is een paradox”, zegt Lurie. “Ze zijn constant online, maar voelen zich in het echte leven geïsoleerd.” Volgens cijfers van de CDC ervaart 40 procent van de middelbare scholieren gevoelens van verdriet of hopeloosheid.
Lurie raadt ouders aan om betrokken te blijven: “Kijk mee op hun accounts, praat over wat ze online zien, ook als dat ongemakkelijk is. Het gaat niet om controle, maar om verbinding.” Daarnaast helpt het om offline momenten te stimuleren. “Laat ze vrienden uitnodigen, breng ze ergens heen, creëer ruimte voor spontaan contact”, sluit Lurie af.
Drugs wordt dan wel minder gebruikt, maar vapes daarentegen niet. En experts slaan nu alarm, omdat ze een supergevaarlijke drug bevatten. Je leest er hier meer over.
Bron: NIH