Beeld: Yan Krukau
In een tijd waarin we alles perfect lijken te moeten doen blijkt dat voor veel ouders simpelweg te veel. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam komt naar voren dat maar liefst Veertig procent van de ouders burn-outklachten ervaart.
Ouderschap. Het is het mooiste wat er is, zeggen ze. En dat is het ook. Maar het is ook slaapgebrek, schuldgevoel en jezelf continu afvragen of je het wel goed doet.
Hoogleraar pedagogiek Maartje Luijk, verbonden aan de Erasmus Universiteit, schreef het rapport Ouderschap onder druk. Volgens haar voelt een ouderschapsburn-out “heel naar”. Want waar je bij werk kunt uitvallen, kun je je als ouder niet ziekmelden.
Veertig procent van de ouders ervaart klachten als uitputting, afstand voelen tot je kind en continu in overlevingsstand staan. Bij vijf procent zijn die klachten langdurig en ernstig. Waarom? Omdat we álles willen. “We willen een leuk kind, een leuke baan, er goed uitzien en dat vervolgens met elkaar online vergelijken”, zegt Luijk. En als het bij dat Instagram-gezin altijd zonnig lijkt terwijl jij weer ruzie hebt aan tafel, voel je je al snel tekortschieten.
Ouderschap anno nu is koorddansen. Tussen werk, relatie, huishouden en surprises knutselen om elf uur. Twee derde van de ouders noemt “voortdurend opruimen” het grootste probleem. Gevolgd door “continu aan je hoofd gezeurd worden”. Wat helpt? Een steunende partner, een veilige buurt en hulp durven vragen. Familie, vrienden, buren of de Oudertelefoon. Je hoeft dit echt niet alleen te doen.
Op zoek naar nog meer tips om te herstellen van een mom burn-out? Je leest het hier.
Bron: Erasmus Universiteit
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
In een ouder-kindrelatie kunnen de rollen soms omgedraaid zijn, waardoor er sprake is van parentificatie. Wat is dit precies?
Als ouder wilt je niets liever dan dat je kinderen lekker in hun vel zitten. En terecht. Maar experts waarschuwen voor een minder bekende, groeiende stoornis.
Judith (47) woont op Curaçao met haar man Robert-Jan (49), hun kinderen Olivier (15) en Valentine (12) en hondje Teddy. Vanuit het zonnige eiland ontdekt ze nieuwe landen en beleeft ze mooie avonturen. In haar columns neemt ze je mee in haar drukke, vrolijke en liefdevolle wereld vol onverwachte wonderen. Je kunt haar ook volgen […]
In Capelle aan den IJssel is grote ontsteltenis ontstaan na twee opeenvolgende suïcides van middelbare scholieren, waarbij de nasleep breed is vastgelegd en gedeeld door omstanders, zo meldt De Telegraaf.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
