Beeld: Yan Krukau
In een tijd waarin we alles perfect lijken te moeten doen blijkt dat voor veel ouders simpelweg te veel. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam komt naar voren dat maar liefst Veertig procent van de ouders burn-outklachten ervaart.
Ouderschap. Het is het mooiste wat er is, zeggen ze. En dat is het ook. Maar het is ook slaapgebrek, schuldgevoel en jezelf continu afvragen of je het wel goed doet.
Hoogleraar pedagogiek Maartje Luijk, verbonden aan de Erasmus Universiteit, schreef het rapport Ouderschap onder druk. Volgens haar voelt een ouderschapsburn-out “heel naar”. Want waar je bij werk kunt uitvallen, kun je je als ouder niet ziekmelden.
Veertig procent van de ouders ervaart klachten als uitputting, afstand voelen tot je kind en continu in overlevingsstand staan. Bij vijf procent zijn die klachten langdurig en ernstig. Waarom? Omdat we álles willen. “We willen een leuk kind, een leuke baan, er goed uitzien en dat vervolgens met elkaar online vergelijken”, zegt Luijk. En als het bij dat Instagram-gezin altijd zonnig lijkt terwijl jij weer ruzie hebt aan tafel, voel je je al snel tekortschieten.
Ouderschap anno nu is koorddansen. Tussen werk, relatie, huishouden en surprises knutselen om elf uur. Twee derde van de ouders noemt “voortdurend opruimen” het grootste probleem. Gevolgd door “continu aan je hoofd gezeurd worden”. Wat helpt? Een steunende partner, een veilige buurt en hulp durven vragen. Familie, vrienden, buren of de Oudertelefoon. Je hoeft dit echt niet alleen te doen.
Op zoek naar nog meer tips om te herstellen van een mom burn-out? Je leest het hier.
Bron: Erasmus Universiteit
Een gezonde baby, een trotse ouder en een mooie afsluiting van de bevalling: dat is vaak het beeld dat we hebben van het werk van een verloskundige. Maar in aflevering 2 van De verloskundigen, met de veelzeggende titel Zorg die verder gaat, wordt duidelijk dat hun werk juist ná de geboorte nog lang niet voorbij […]
Alsof we nog niet genoeg to-do’s op ons lijstje hadden staan. Boodschappen? Check. Kinderen naar school? Check. Was opvouwen? Ooit. En nu blijkt uit nieuw onderzoek dat ook een actief seksleven mogelijk een positief effect heeft op je gezondheid.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Louisa is verloskundige in de Randstad en moeder van Khai (3). In haar werk komt ze dagelijks de ontroerende en krachtige kanten tegen van het zwanger zijn, de bevalling en alles wat daarna komt. In haar columns deelt ze openhartige verhalen en inzichten.
Toen we de vakantie naar Gran Canaria boekten, zag ik het al helemaal voor me: zon, zwembad, uitslapen (nou ja, voor zover dat met kinderen kan) en opgeladen weer naar huis. Dat liep alleen nét even anders.
Heb je genoten van Een huis vol, Over Mijn Lijk of De Kraamkliniek? Dan is de nieuwe documentaireserie De verloskundigen je volgende serie om te bingen.
