Beeld: Yan Krukau
In een tijd waarin we alles perfect lijken te moeten doen blijkt dat voor veel ouders simpelweg te veel. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam komt naar voren dat maar liefst Veertig procent van de ouders burn-outklachten ervaart.
Ouderschap. Het is het mooiste wat er is, zeggen ze. En dat is het ook. Maar het is ook slaapgebrek, schuldgevoel en jezelf continu afvragen of je het wel goed doet.
Hoogleraar pedagogiek Maartje Luijk, verbonden aan de Erasmus Universiteit, schreef het rapport Ouderschap onder druk. Volgens haar voelt een ouderschapsburn-out “heel naar”. Want waar je bij werk kunt uitvallen, kun je je als ouder niet ziekmelden.
Veertig procent van de ouders ervaart klachten als uitputting, afstand voelen tot je kind en continu in overlevingsstand staan. Bij vijf procent zijn die klachten langdurig en ernstig. Waarom? Omdat we álles willen. “We willen een leuk kind, een leuke baan, er goed uitzien en dat vervolgens met elkaar online vergelijken”, zegt Luijk. En als het bij dat Instagram-gezin altijd zonnig lijkt terwijl jij weer ruzie hebt aan tafel, voel je je al snel tekortschieten.
Ouderschap anno nu is koorddansen. Tussen werk, relatie, huishouden en surprises knutselen om elf uur. Twee derde van de ouders noemt “voortdurend opruimen” het grootste probleem. Gevolgd door “continu aan je hoofd gezeurd worden”. Wat helpt? Een steunende partner, een veilige buurt en hulp durven vragen. Familie, vrienden, buren of de Oudertelefoon. Je hoeft dit echt niet alleen te doen.
Op zoek naar nog meer tips om te herstellen van een mom burn-out? Je leest het hier.
Bron: Erasmus Universiteit
Soms loopt een simpele Marktplaats-aankoop nét even anders dan gepland. Wat begon als een droomvondst voor een prikkie, veranderde in een verhaal dat Mila een jaar later nog steeds bezighoudt.
Eén dertiger, twee landen, drietalige baby en nog veel meer ambities. Anne-Mieke schrijft in haar columns over haar dilemma’s en ontdekkingen, nu ze net moeder is geworden van haar eerste kindje en tegelijkertijd in een nieuw land woont.
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Jorinde is al jaren gelukkig getrouwd met Kevin, maar sinds haar oudste zoon op school zit, ziet ze haar ex weer dagelijks. En dat levert toch wat verwarrende gevoelens op.
Het lijkt allemaal één grote droom: zon, ruimte en een nieuw leven in Spanje. Maar volgens Janneke Jelies zit de werkelijkheid nét even anders in elkaar. In de Radio 10-ochtendshow vertelt ze eerlijk hoe pittig dat eerste jaar in Spanje eigenlijk was.
De realityserie Grote Gezinnen Emigreren is terug met een tweede seizoen op SBS6. In het programma worden opnieuw de emigratie-avonturen gevolgd van de grote gezinnen Jelies en Gnodde, waarbij vooral de familie Jelies de aandacht trekt.
