Beeld: Canva
Als je zwanger bent, wil je maar één ding: dat alles goed gaat met jou en je baby. Als je hoort dat een supplement kan helpen tegen zwangerschapsaandoeningen, ga je dat slikken. Maar nu blijkt dat veelgebruikt supplement myo-inositol eigenlijk helemaal niet werkt, zo schrijft Ellen de Visser in Volkskrant.
Zeker als je PCOS hebt – een hormonale aandoening waar zo’n tien procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd mee te maken krijgt. Bij PCOS hebt je weinig of geen eisprongen, waardoor zwanger worden al een uitdaging kan zijn. En áls het lukt, loopt een derde van de vrouwen tegen serieuze gezondheidsproblemen aan, zoals zwangerschapsdiabetes of een hoge bloeddruk. Niet alleen pittig voor de aanstaande moeder, maar ook de baby kan hier last van krijgen.
Geen wonder dus dat veel vrouwen met PCOS alles aangrijpen om die risico’s zo klein mogelijk te maken. Eén van de populairste hulpmiddelen? Het supplement myo-inositol. Omdat uit onderzoek blijkt dat vrouwen met PCOS in hun eierstokcellen vaak een tekort aan myo-inositol hebben, werd gedacht: misschien helpt extra slikken om complicaties te voorkomen.
Maar helaas: een groot Nederlands onderzoek in dertien ziekenhuizen zet daar nu een dikke streep doorheen. Meer dan 450 zwangere vrouwen met PCOS deden mee aan het onderzoek. De helft slikte elke dag myo-inositol, de andere helft kreeg een placebo. Het resultaat? Geen enkel verschil. Niet minder zwangerschapsdiabetes, geen lagere bloeddruk, geen gezondere baby’s. Het supplement doet simpelweg niks, is de conclusie.
Wat werkt dan wél? Volgens de onderzoekers blijft een gezonde leefstijl de belangrijkste sleutel. Overgewicht speelt vaak mee bij PCOS en vetcellen zorgen voor extra hormonen die de klachten verergeren. “Als vrouwen vóór de zwangerschap streven naar een gezond gewicht, kunnen de risico’s flink afnemen,” benadrukt hoogleraar Michel de Vos. Wat dan de oorzaak en oplossing kan zijn voor vrouwen met een gezond gewicht, wordt nog onderzocht.
Het goede nieuws: je hoeft geen dure supplementen in te slaan. Je lijf maakt zelf myo-inositol aan en via voeding (bijvoorbeeld fruit, noten en peulvruchten) krijg je er al genoeg van binnen. Een kwestie van gezond eten, goed voor jezelf zorgen en je niet laten gek maken door de zoveelste dure ‘wonderpil’.
Denise en haar vriend proberen al anderhalf jaar zwanger te worden, maar tot nu toe lukt het niet. Haar vriend schaamt zich en wil daarom geen hulp zoeken. Wat nu? Je leest het hier.
Kitty is zeventien als ze ontdekt dat ze zwanger is van haar 15-jarige vriend. Zelf weet ze al snel dat ze haar kindje wil houden, maar vanuit haar omgeving overheerst vooral bezorgdheid. Inmiddels is ze negentien, moeder van James en Ivy en te zien in het nieuwe seizoen van Vier Handen Op Eén Buik.
Bijna drie jaar nadat Douwe Bob besloot dat het zo niet langer kon, kijkt de zanger met een heel andere blik naar zijn leven. Hij is inmiddels getrouwd, vader van drie kinderen en zegt beter in zijn vel te zitten.
Danique Ploeger geniet volop van haar nieuwe leven als moeder. De oud-deelnemer van B&B vol liefde verwelkomde samen met Daniël hun dochter Novie en kijkt met een goed gevoel terug op de bevalling.
Frans Duijts (59) blikt in zijn nieuwe biografie Vallen & opstaan terug op moeilijke periodes in zijn leven. Samen met zijn vrouw Marloes vertelt hij ook over de zorgen om hun oudste dochter Jolanda (21), die kampte met ernstige somberheid en gedachten aan zelfdoding.
Met een baby ben je vaak vroeg uit de veren en ook Douwe Bob moet er aan geloven. Op Instagram plaatst de zanger een selfie met zijn zoontje, waarin hij vertelt dat zijn zoon voor het eerst de nacht op zijn eigen kamer heeft doorgebracht. Hij was alleen wel heel vroeg wakker.
Als je kind af en toe slaapwandelt, kijk je er op een gegeven moment niet meer van op als hij midden in de nacht ineens op de gang staat. Ook Marjo en haar man zijn wel wat gewend van hun zoon Luuk. Maar wat hij op een nacht in hun slaapkamer deed, zagen ze absoluut […]
