Beeld: Canva
Als je zwanger bent, wil je maar één ding: dat alles goed gaat met jou en je baby. Als je hoort dat een supplement kan helpen tegen zwangerschapsaandoeningen, ga je dat slikken. Maar nu blijkt dat veelgebruikt supplement myo-inositol eigenlijk helemaal niet werkt, zo schrijft Ellen de Visser in Volkskrant.
Zeker als je PCOS hebt – een hormonale aandoening waar zo’n tien procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd mee te maken krijgt. Bij PCOS hebt je weinig of geen eisprongen, waardoor zwanger worden al een uitdaging kan zijn. En áls het lukt, loopt een derde van de vrouwen tegen serieuze gezondheidsproblemen aan, zoals zwangerschapsdiabetes of een hoge bloeddruk. Niet alleen pittig voor de aanstaande moeder, maar ook de baby kan hier last van krijgen.
Geen wonder dus dat veel vrouwen met PCOS alles aangrijpen om die risico’s zo klein mogelijk te maken. Eén van de populairste hulpmiddelen? Het supplement myo-inositol. Omdat uit onderzoek blijkt dat vrouwen met PCOS in hun eierstokcellen vaak een tekort aan myo-inositol hebben, werd gedacht: misschien helpt extra slikken om complicaties te voorkomen.
Maar helaas: een groot Nederlands onderzoek in dertien ziekenhuizen zet daar nu een dikke streep doorheen. Meer dan 450 zwangere vrouwen met PCOS deden mee aan het onderzoek. De helft slikte elke dag myo-inositol, de andere helft kreeg een placebo. Het resultaat? Geen enkel verschil. Niet minder zwangerschapsdiabetes, geen lagere bloeddruk, geen gezondere baby’s. Het supplement doet simpelweg niks, is de conclusie.
Wat werkt dan wél? Volgens de onderzoekers blijft een gezonde leefstijl de belangrijkste sleutel. Overgewicht speelt vaak mee bij PCOS en vetcellen zorgen voor extra hormonen die de klachten verergeren. “Als vrouwen vóór de zwangerschap streven naar een gezond gewicht, kunnen de risico’s flink afnemen,” benadrukt hoogleraar Michel de Vos. Wat dan de oorzaak en oplossing kan zijn voor vrouwen met een gezond gewicht, wordt nog onderzocht.
Het goede nieuws: je hoeft geen dure supplementen in te slaan. Je lijf maakt zelf myo-inositol aan en via voeding (bijvoorbeeld fruit, noten en peulvruchten) krijg je er al genoeg van binnen. Een kwestie van gezond eten, goed voor jezelf zorgen en je niet laten gek maken door de zoveelste dure ‘wonderpil’.
Denise en haar vriend proberen al anderhalf jaar zwanger te worden, maar tot nu toe lukt het niet. Haar vriend schaamt zich en wil daarom geen hulp zoeken. Wat nu? Je leest het hier.
In het Vlaamse programma Maison Verhulst doet Gert Verhulst (58) een opvallende uitspraak. De tv-maker vertelt dat hij best nog kinderen had willen krijgen met zijn vrouw Ellen Callebout (48).
In het kader dingen die je níét op je netvlies hebt willen staan: de blote kont van een collega, achter de blote kont van een andere collega. In de schoonmaakruimte.
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
De oppas blijkt ziek, precies op de dag dat Lenneke een sollicitatiegesprek had. Alle back-ups waren niet beschikbaar. Zo laat nog afzeggen, was geen optie. Toen zat er nog maar een ding op…
Verdrietig nieuws uit de familie van Snoop Dogg. Zijn jongste kleindochter is op slechts tien maanden leeftijd overleden. Het nieuws werd gedeeld door zijn dochter Cori Broadus, de moeder van het meisje.
Veel kinderen die snel boos worden, makkelijk gefrustreerd raken of heftig reageren op stress, krijgen al snel het label ‘moeilijk’. Vaak wordt gedacht dat zo’n temperament aangeboren en onveranderlijk is. Maar nieuw onderzoek van pedagoog Marijke Huijzer-Engbrenghof laat zien dat dat beeld te simpel is.
