Beeld: Mark Groeneveld
Voormalig profvoetbalster Anouk Hoogendijk (40) houdt zielsveel van haar zoontjes Sonny (4) en Jip (2). Maar als je haar vraagt of er nog een derde kindje komt, is ze resoluut: “Dat overleven we niet.” In een openhartig interview met Helden Magazine vertelt Anouk over de mooie, maar ook zware kanten van het moederschap.
Hoewel het moederschap haar intens gelukkig maakt, spreekt ze ook eerlijk over de mentale en fysieke tol die het van haar heeft geëist. “Allebei de bevallingen waren zwaar. Mijn zoons waren sterrenkijkers, wat betekende dat ze met het gezichtje omhoog geboren werden. Dat maakt de bevalling extra pijnlijk.” Het herstel na beide geboortes duurde lang: “Het heeft bij allebei zo’n tien maanden geduurd voordat ik niet meer wakker lag van de pijn.”
De slapeloze nachten hakken er ook na de babyfase nog flink in. Sonny en Jip slapen slecht door, waardoor Anouk en haar partner Pieter al jaren kampen met slaaptekort. “Ik slaap gemiddeld vijf uur per nacht, vaak minder”, vertelt ze. “Dat doet echt wat met je. Alleen moeder zijn is dan al een enorme opgave.”
Maar daar deelde Anouk weinig over. “Ik schaamde me ook voor ons geploeter met onze zoons. Vanbinnen maakte het me eenzaam dat ik alles voor mezelf hield, dat bijna niemand wist hoe ik er echt aan toe was.”
De wens voor een groter gezin was er ooit wel, maar inmiddels heeft ze die losgelaten. “Als ze beter en langer zouden slapen, had ik misschien nog wel een derde gewild. Maar nu denk ik: dat overleven we gewoon niet.”
Toch heeft ze geen moment spijt gehad van haar keuze om moeder te worden. “Op het slapen na zijn het zulke leuke, lieve kinderen. Ik zou het voor geen goud willen missen.” Anouk laat hiermee zien dat het oké is om toe te geven dat het ouderschap soms loodzwaar is, zonder dat dat afbreuk doet aan de liefde voor je kinderen.
Anouk is ook eerlijk over de impact van het ouderschap op haar relatie. Gelukkig staat die nog stevig. “Pieter is een geweldige vader.” Toch nam ze uit voorzorg contact op met een relatietherapeut, niet omdat er problemen waren, maar om te voorkomen dat die zouden ontstaan. “Ik wilde tips: hoe houden we het goed zoals het nu is? Want in alle drukte vergeet je soms te investeren in elkaar.”
In het boek Slaap mama slaap vertelt de oud-voetballer over hoe ze, sinds ze vier jaar geleden moeder werd, nauwelijks meer kan slapen. Hier lees je daar meer over.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
De band tussen ouder en kind verandert door de jaren heen. Waar ze vroeger afhankelijk was van jouw zorg en advies, staan ze nu op eigen benen, maar dat betekent niet dat jouw volwassen kinderen geen behoefte meer hebben aan erkenning of verbinding.
In 'Tussen wel en wee' komt een moeder aan het woord die vertelt over hoe haar bevalling verliep. Dit keer bevallingsverhaal Laurien.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Dit keer Kiki, die geld uitgeeft wat ze niet heeft, zonder dat haar man het weet.
Als ouder denk je soms dat je alles wel ongeveer weet: hoe je moet troosten, hoe je grenzen uitlegt, hoe je je kind leert om aardig te zijn. Tot er ineens iets gebeurt wat niet in de opvoedboeken staat.
Mieke van Dam (31) zit bepaald niet stil. Tussen de luiers, speeltuinbezoekjes en nachtelijke knuffels door creëerde ze Eau de Mique: een wasparfummerk dat draait om herinneringen, rust en een vleugje luxe in de chaos van het moederschap. Wij spraken Mieke erover.
Denk je dat knuffels alleen voor kinderen zijn? Think again. Steeds meer volwassenen geven toe: ze slapen met een knuffel. En dat is niets om je voor te schamen. Sterker nog, het is goed voor je nachtrust en je mentale gezondheid.
