Beeld: Shutterstock
Wil je starten met sporten, maar heb je geen idee welke sportschool je moet kiezen? Geen probleem! Wij geven je een paar gouden tips om de sportschool te vinden die bij je past.
Lijkt misschien een inkoppertje, maar bedenk van tevoren waar je naar op zoek bent. Wil je graag groepslessen volgen? Wil je wat luxe met misschien wel een sportmasseur en een sauna? Of wil je een verkoelende duik in het zwembad nemen na je work-out? Ben je op zoek naar een rustige sportschool of juist naar een gezellige drukte? Ga bij jezelf na wat er bij jou past en ga daarna pas een kijkje nemen.
Op de website ziet het er allemaal prachtig uit, maar hoe is het in het echt? En belangrijker nog: wat voor mensen lopen er rond? Zijn het allemaal opgeblazen kleerkasten en twintigjarige meisjes in AYBL-broekjes? Of is het juist de bejaardensoos? Hoe is de sfeer? En het allerbelangrijkste: voel jij je er prettig?
Een sportmaatje vinden is natuurlijk de beste tip die er bestaat. Samen sporten is nu eenmaal een stuk gezelliger en als je ergens nieuw bent is het ook gemakkelijker om binnen te lopen met een vertrouwd gezicht naast je. Bovendien kun je elkaar motiveren en elkaars stok achter de deur zijn.
Geen sportmaatje gevonden? Zoek dan zéker een sportschool waar je ook personal trainingen kunt boeken. Een personal trainer is niet alleen een stok achter de deur, je leert er ook veel van op technisch gebied. Welke oefeningen geschikt zijn en nog belangrijker: hoe je ze uitvoert. Als je wel een sportbuddy hebt kun je ook samen personal trainingen doen, da’s goedkoper én het helpt je, zeker in het begin, goed op weg.
Kies het liefst voor een sportschool waar je bijna naartoe kunt kruipen, vooral als je weet dat je goed bent in excuses zoeken (het regent, de benzine is op, etc.). Een sportschool op loopafstand maakt de drempel een stuk lager om ook daadwerkelijk te gaan.
Het is voor jezelf vaak het prettigst om van tevoren vaste dagen en tijden te bepalen waarop je gaat sporten. Dus dan is het ook handig om te checken of de openingstijden, en eventueel de groepslessen die je wilt volgen, daarop aansluiten. Wil je bijvoorbeeld sporten voordat je naar werk gaat? Zoek dan een sportschool die heel vroeg (of 24/7) open is.
Dit ligt vrij voor de hand, maar vergelijk natuurlijk ook de tarieven van sportscholen met elkaar. De prijzen kunnen behoorlijk verschillen en veel sportscholen bieden meerdere soorten abonnementen aan. Let ook op aanbiedingen en deals, zeker in aanloop naar de zomer zijn die er vaak.
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Natuurlijk hoop je dat je kind later een beetje aardig is voor de mensen om zich heen. Dat-ie iemand helpt die valt, niet voordringt bij de bakker en ooit uit zichzelf zijn broer of zus een koekje aanbiedt. Dat laatste is misschien wat ambitieus. Maar hoe leer je een kind eigenlijk om vriendelijk en empathisch […]
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Erica’s dochter heeft een half jaar verkering met een jongen die ze tijdens de vakantie heeft ontmoet. Ze zijn allebei vijftien en stapelgek op elkaar. Alleen woont hij anderhalf uur verderop. Daarom wil ze bij hem blijven slapen. Erica vindt dat prima, maar haar man denkt daar héél anders over.
Lady Gaga en haar verloofde Michael Polansky hebben hun eerste kind verwelkomd, werd vorige week bekend. Nu blijkt dat ze al maanden geleden is bevallen.
Een broek, spijkerrok of gewone jurk? Lou (7) bedankt ervoor. Marloes’ dochter weigert gewone kleding aan te trekken. Als het aan haar ligt, vertrekt ze iedere ochtend in een prinsessenjurk naar school.
