Beeld: Shutterstock
Wil je starten met sporten, maar heb je geen idee welke sportschool je moet kiezen? Geen probleem! Wij geven je een paar gouden tips om de sportschool te vinden die bij je past.
Lijkt misschien een inkoppertje, maar bedenk van tevoren waar je naar op zoek bent. Wil je graag groepslessen volgen? Wil je wat luxe met misschien wel een sportmasseur en een sauna? Of wil je een verkoelende duik in het zwembad nemen na je work-out? Ben je op zoek naar een rustige sportschool of juist naar een gezellige drukte? Ga bij jezelf na wat er bij jou past en ga daarna pas een kijkje nemen.
Op de website ziet het er allemaal prachtig uit, maar hoe is het in het echt? En belangrijker nog: wat voor mensen lopen er rond? Zijn het allemaal opgeblazen kleerkasten en twintigjarige meisjes in AYBL-broekjes? Of is het juist de bejaardensoos? Hoe is de sfeer? En het allerbelangrijkste: voel jij je er prettig?
Een sportmaatje vinden is natuurlijk de beste tip die er bestaat. Samen sporten is nu eenmaal een stuk gezelliger en als je ergens nieuw bent is het ook gemakkelijker om binnen te lopen met een vertrouwd gezicht naast je. Bovendien kun je elkaar motiveren en elkaars stok achter de deur zijn.
Geen sportmaatje gevonden? Zoek dan zéker een sportschool waar je ook personal trainingen kunt boeken. Een personal trainer is niet alleen een stok achter de deur, je leert er ook veel van op technisch gebied. Welke oefeningen geschikt zijn en nog belangrijker: hoe je ze uitvoert. Als je wel een sportbuddy hebt kun je ook samen personal trainingen doen, da’s goedkoper én het helpt je, zeker in het begin, goed op weg.
Kies het liefst voor een sportschool waar je bijna naartoe kunt kruipen, vooral als je weet dat je goed bent in excuses zoeken (het regent, de benzine is op, etc.). Een sportschool op loopafstand maakt de drempel een stuk lager om ook daadwerkelijk te gaan.
Het is voor jezelf vaak het prettigst om van tevoren vaste dagen en tijden te bepalen waarop je gaat sporten. Dus dan is het ook handig om te checken of de openingstijden, en eventueel de groepslessen die je wilt volgen, daarop aansluiten. Wil je bijvoorbeeld sporten voordat je naar werk gaat? Zoek dan een sportschool die heel vroeg (of 24/7) open is.
Dit ligt vrij voor de hand, maar vergelijk natuurlijk ook de tarieven van sportscholen met elkaar. De prijzen kunnen behoorlijk verschillen en veel sportscholen bieden meerdere soorten abonnementen aan. Let ook op aanbiedingen en deals, zeker in aanloop naar de zomer zijn die er vaak.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Een babyshower: je regelt het met alle liefde voor de zwangere, zo ook Nancy voor haar schoonzusje. Je stuurt de uitnodigingen, je verzint de spelletjes, je verzamelt alle babyfoto’s van de genodigden… En je bedenkt natuurlijk het gezamenlijke cadeau.
Ben je zwanger en op zoek naar een mooie babynaam? Dan wil je misschien een naam die geliefd is en goed in het gehoor ligt, maar niet de zoveelste Emma of Liam uit de klas. Goed nieuws: er is een slimme manier om wel voor een populaire naam te gaan, zonder dat je kind straks […]
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Noortje.
Soms kom je er niet uit in je eentje en kun je wel wat hulp gebruiken. Elke week vertelt een moeder over haar dilemma.
Een babyshower: je hangt ballonnen op, koopt een cadeau waarvan je hoopt dat het in de smaak valt en lacht net iets te hard om spelletjes met wc-rollen. Wat je niet verwacht, is dat één babyshower-cadeau de hele sfeer in één klap kan verpesten.
Je staat op het punt om je oudste kind voor te stellen aan zijn of haar nieuwe broertje of zusje. Een spannend moment. Voor jullie als ouders, maar vooral voor die grote broer of zus in spe. Want hoe gaat je kind reageren? Met open armen? Met argwaan? Of met een driftbui? Een groeiende groep […]
