Beeld: Shutterstock
Wil je starten met sporten, maar heb je geen idee welke sportschool je moet kiezen? Geen probleem! Wij geven je een paar gouden tips om de sportschool te vinden die bij je past.
Lijkt misschien een inkoppertje, maar bedenk van tevoren waar je naar op zoek bent. Wil je graag groepslessen volgen? Wil je wat luxe met misschien wel een sportmasseur en een sauna? Of wil je een verkoelende duik in het zwembad nemen na je work-out? Ben je op zoek naar een rustige sportschool of juist naar een gezellige drukte? Ga bij jezelf na wat er bij jou past en ga daarna pas een kijkje nemen.
Op de website ziet het er allemaal prachtig uit, maar hoe is het in het echt? En belangrijker nog: wat voor mensen lopen er rond? Zijn het allemaal opgeblazen kleerkasten en twintigjarige meisjes in AYBL-broekjes? Of is het juist de bejaardensoos? Hoe is de sfeer? En het allerbelangrijkste: voel jij je er prettig?
Een sportmaatje vinden is natuurlijk de beste tip die er bestaat. Samen sporten is nu eenmaal een stuk gezelliger en als je ergens nieuw bent is het ook gemakkelijker om binnen te lopen met een vertrouwd gezicht naast je. Bovendien kun je elkaar motiveren en elkaars stok achter de deur zijn.
Geen sportmaatje gevonden? Zoek dan zéker een sportschool waar je ook personal trainingen kunt boeken. Een personal trainer is niet alleen een stok achter de deur, je leert er ook veel van op technisch gebied. Welke oefeningen geschikt zijn en nog belangrijker: hoe je ze uitvoert. Als je wel een sportbuddy hebt kun je ook samen personal trainingen doen, da’s goedkoper én het helpt je, zeker in het begin, goed op weg.
Kies het liefst voor een sportschool waar je bijna naartoe kunt kruipen, vooral als je weet dat je goed bent in excuses zoeken (het regent, de benzine is op, etc.). Een sportschool op loopafstand maakt de drempel een stuk lager om ook daadwerkelijk te gaan.
Het is voor jezelf vaak het prettigst om van tevoren vaste dagen en tijden te bepalen waarop je gaat sporten. Dus dan is het ook handig om te checken of de openingstijden, en eventueel de groepslessen die je wilt volgen, daarop aansluiten. Wil je bijvoorbeeld sporten voordat je naar werk gaat? Zoek dan een sportschool die heel vroeg (of 24/7) open is.
Dit ligt vrij voor de hand, maar vergelijk natuurlijk ook de tarieven van sportscholen met elkaar. De prijzen kunnen behoorlijk verschillen en veel sportscholen bieden meerdere soorten abonnementen aan. Let ook op aanbiedingen en deals, zeker in aanloop naar de zomer zijn die er vaak.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
Geloof het of niet, maar je interieur kan een verhaal vertellen over jouw opvoeding.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
