Na de geboorte van je kindje beleef je een intensieve tijd. De nachten zijn kort en de dagen
zijn druk. Als kersverse ouders doe je bovendien allemaal nieuwe ervaringen op en dat is
ook vermoeiend. Je wordt overweldigd door de nieuwe liefde die je voelt voor je baby en tijd
voor elkaar vinden als partners schiet er bij in. In die eerste periode is dat logisch en gaat al
je tijd en energie zitten in deze nieuwe fase. Na de eerste maanden is het belangrijk dat je
elkaar weer terug gaat vinden als partner en dat betekent dat je ook weer tijd voor elkaar
moet zien te vinden. Hoe doe je dat? Doe je voordeel met onze tips.
De uitdrukking ‘it takes a village to raise a child’ is maar al te waar. Een netwerk van opa’s,
oma’s, ooms, tantes, nichtjes, buren en vrienden is altijd fijn en belangrijk. Als je eenmaal
kinderen hebt, merk je helemaal hoe waardevol zo’n netwerk is. Maak hier ook gebruik van
en wees niet terughoudend om hulp te vragen. Als je eraan toe bent om even uit de
‘babybubbel’ te stappen zijn er genoeg mensen uit jouw netwerk die graag willen oppassen.
Ga een eerste keer samen uit eten en bouw de tijd die je van huis blijft langzaam op.
Probeer hier een structurele afspraak van te maken en plan elke maand zo’n datenight, dan
weet je zeker dat het er niet bij inschiet.
Als je net bevallen bent, moet je nog niet denken aan seks met je partner. Je lichaam is nog
gevoelig na de bevalling en als je borstvoeding geeft, voelen je borsten ook heel anders aan.
Bovendien ben je misschien onzeker over je lichaam. Tel daar de slapeloze nachten bij op
en seks is wel het laatste waar je aan denkt. De eerste keer seks na de bevalling kan
spannend zijn. Neem de tijd om opgewonden te raken en begin voorzichtig. Als het bij de
eerste poging bij knuffelen blijft, is dat helemaal niet erg. Stap voor stap gaan jullie steeds
verder. Zo ontdekken jullie het plezier in de slaapkamer ook weer. Wil je niet meteen
zwanger raken, gebruik dan hypoallergene condooms en eventueel andere
voorbehoedsmiddelen.
De relatie met je partner verandert na zo’n ingrijpende gebeurtenis als de geboorte van jullie
kind. Jullie hebben een nieuwe rol als ouder en werken daarin samen. Dit is zoeken en zal
niet altijd even makkelijk zijn. Blijf met elkaar praten en hou vast aan de dingen die jullie voor
de geboorte graag samen deden. Neem ook elke week de tijd om met elkaar te praten. Hoe
gaat het met de ander, zitten jullie nog op een lijn als ouders én als partners? Wat zijn jullie
behoeften? Luister naar elkaar en vergeet niet te genieten van jullie gezin.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Patrick (54) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
We vlogen het afgelopen jaar van de ene zwangerschapsaankondiging naar de andere. Hoog tijd om al het babynieuws op een rijtje te zetten: deze bekende Nederlanders verwachten een baby in 2026.
Baby alert! Freek Vonk (42) heeft er een gloednieuwe titel bij. Hij is voor het eerst oom geworden. De bioloog deelt op Instagram het blije nieuws dat zijn zus Simone is bevallen van een zoontje: Melle.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Soms komt financiële schade niet door verkeerde keuzes of pure pech, maar door – jawel – je eigen kind. Dat ontdekte Julie (29) toen ze het roze glittertasje van haar 3-jarige peuter opende.
