Beeld: Getty Images
Moederschap is prachtig, maar eerlijk? Ook doodvermoeiend. Slapeloze nachten, vroege ochtenden en een eindeloze to-do-lijst – geen wonder dat sommige moeders standaard gapend rondlopen. Maar wist je dat jouw sterrenbeeld invloed kan hebben op hoeveel slaap je eigenlijk nodig hebt?
Sommige mama’s functioneren prima op vier uur slaap en een dubbele espresso, terwijl anderen zonder acht uur nachtrust veranderen in een drakenmoeder. Benieuwd of jij officieel ‘extra slaap nodig’ op je to-do lijst mag zetten?
Stier-moeders houden van comfort, rust en stabiliteit – en dat betekent: S-L-A-P-E-N. Word je ’s ochtends bruut gewekt door een peuter die een boterham in je gezicht duwt? Dan voel je de impact de hele dag. Stieren hebben slaap nodig om op hun best te zijn, dus als je een Stier-moeder bent, heb je bij deze een geldig excuus om dutjes heilig te verklaren.
Vissen leven een groot deel van de dag al in hun eigen fantasiewereld, maar een goede nachtrust is essentieel om niet volledig in een mistige waas te verdwijnen. Vissen-moeders zijn gevoelig en nemen emoties van anderen snel over – zonder genoeg slaap zijn ze prikkelbaar en overprikkeld. Dus ja, jij hebt dat middagdutje echt nodig. Geen discussie.
Kreeft-moeders zijn de zorgzame types die altijd klaarstaan voor hun gezin. Maar al dat zorgen en moederen? Dat vreet energie. Zonder genoeg slaap veranderen ze van de gezellige koekjes-bakkende moeder in een prikkelbare chagrijn. Kreeften hebben slaap nodig om emotioneel in balans te blijven, dus leg die telefoon weg en kruip op tijd onder de dekens.
Weegschaal-moeders houden van harmonie, en raad eens wat ze daarvoor nodig hebben? Juist, slaap. Zonder voldoende nachtrust voelen ze zich uit balans en is hun energielevel net zo laag als hun geduld voor driftbuien in de supermarkt. Extra uurtjes slaap = extra zen.
Schorpioenen voelen alles intens, en dat geldt ook voor vermoeidheid. Als Schorpioen-moeder heb je slaap nodig om niet van 0 naar 100 te gaan bij het zoveelste ‘mama, mama, mamaaaa!’ moment van de dag. Jouw batterij laadt pas écht op na een diepe, ongestoorde nachtrust (of een solide powernap van minstens 30 minuten).
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Niets in het leven is zwart of wit, en opvoeden brengt altijd dilemma’s met zich mee. Zelfs al lijkt de keuze op sommige momenten nog zo helder.
De bevalling: sommigen zien er als een berg tegenop, anderen krijgen een spirituele awakening tijdens de geboorte van hun kind. Hoe dan ook: het is altijd een verhaal op zich, wat moeders maar al te graag delen. Bij voorkeur met veel details. Deze week het bevallingsverhaal van Floor (29).
