Sporten kost tijd. Je moet naar de sportschool, je omkleden, sporten, douchen, weer aankleden en daarna door naar werk of naar huis. Alleen al de gedachten eraan is vermoeiend. Maar wat als het allemaal in 20 minuten kan, zonder dat je je hoeft om te kleden? Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch?
fit20 is een compleet andere vorm van krachttraining. Je traint slechts 20 minuten per week en altijd onder begeleiding van een personal trainer. De training is kort maar intensief. En misschien wel het grootste pluspunt voor drukke moeders: je zweet nauwelijks waardoor omkleden of douchen niet nodig is.
Het concept richt zich op slow motion krachttraining waarbij je spieren intensief worden belast in korte tijd. Volgens fit20 zorgt dit voor meer spierkracht, een betere conditie en een fitter gevoel in het dagelijks leven. En doordat je zo snel klaar bent, houd je dit wél vol!
Ook verschillende influencers ontdekten fit20 en hun reacties liegen er niet om.
Mirjanne (@deveganmoeder) was in eerste instantie behoorlijk sceptisch over het concept. Twintig minuten sporten per week? Dat kon toch nooit genoeg zijn? Toch is ze inmiddels iedere week bij fit20 te vinden.
“Juist doordat het maar 20 minuten duurt, houd ik het vol. Bij andere sportabonnementen haakte ik uiteindelijk toch weer af. Je wordt persoonlijk begeleid en voordat je bedenkt dat je geen zin hebt, sta je alweer buiten.”
Ook Michelle (@girlsmom_chellebell) was verrast door het concept.
“Ik had nooit verwacht dat ik zou sporten in mijn normale kleding. Maar eerlijk? Dit verraste me echt. Intensief, snel en fijne persoonlijke begeleiding. Voor iemand zoals ik, met weinig tijd maar wel de wens om fitter te worden, is dit echt ideaal.”
Geen uren in de sportschool meer en misschien is dat precies de reden waarom fit20 zoveel mensen aanspreekt. Geen uren tijd kwijt en iets wat makkelijk vol te houden is. Want laten we eerlijk zijn: alles wat moeders tijd bespaart én energie geeft, voelt als een win-win 😉
Is je kind vijf minuten later thuis dan afgesproken en heb jij in gedachten de politie al gebeld? Of stuur je tijdens een logeerpartijtje ‘heel casual’ drie appjes om te vragen of alles goed gaat? Sommige moeders kunnen nu eenmaal nét iets moeilijker loslaten dan andere. En volgens de astrologie zou je sterrenbeeld daar zomaar […]
Een huis vol kinderen, kleinkinderen en gezelligheid: André Hazes kan zich dat helemaal voorstellen. De zanger heeft al zoon Dré uit zijn eerdere relatie met Monique Westenberg, maar hoopt in de toekomst ook kinderen met zijn vriendin Noa Braaf te krijgen.
Voor Irene Schouten en haar gezin breekt een bijzondere periode aan. De voormalig topschaatser is zwanger van haar tweede kind. Maar de zwangerschap verloopt niet helemaal zoals ze hoopte.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Mirna (31), die een Tikkie van nog geen euro ontving.
Myrthe heeft een uitgesproken stijl én een nieuw paar laarzen, haar absolute favoriet. Dat haar schoonmoeder haar mening niet onder stoelen of banken steekt, wist ze wel, maar déze deed echt pijn.
Je kunt als kind nog zo vaak ruziën om de afstandsbediening, elkaars spullen lenen zonder te vragen of elkaar compleet voor gek verklaren: sommige broer-zusbanden zijn gewoon niet kapot te krijgen.
