Wanneer je pas moeder bent geworden komt er heel veel op je af. Het lijkt wel of een dag alleen maar bestaat uit voeden, verschonen en troosten. Om nog maar te zwijgen over de gebroken nachten en het daarbij behorende chronische slaapgebrek. Goedbedoelde adviezen als goed voor jezelf zorgen wimpel je daarom resoluut af. Och, dat komt vanzelf wel weer een keer. Maar voordat je het weet loop je al dagen in dezelfde kleding, wordt de lelijke uitgroei in je haar steeds zichtbaarder en zie je er afgetobd uit. Kom op, dat kan echt anders. Door meer aandacht aan je uiterlijk te besteden, voel je je prettiger. Dat straal je uit en zorgt ook voor meer energie.
Ook al heb je nog een paar extra kilootjes, toch kun je ook na een bevalling weer ‘gewone’ kleding aan. Lang leve de elastische broeken, rokken, jurken en shorts. Het draagt comfortabel maar ziet er wel gekleed uit. Ook losvallende kleren zijn een uitkomst. Wanneer je je toch nog onzeker voelt over je lichaam kun je de aandacht hiervan afleiden met sieraden. Draag een ketting met een opvallende hanger, benadruk je gezicht met een paar schitterende oorbellen en maak het geheel af met sierlijke ringen en een armband. Sieraden maken je outfit helemaal compleet waardoor jouw zelfvertrouwen een boost krijgt. En dat is te zien.
Na een bevalling kan je haar wel een oppepper gebruiken. Ga naar de kapper en laat het weer in een mooi model knippen. Laat de uitgroei bijwerken of ga voor een heel ander kleurtje. Kies hiervoor trouwens een niet al te donkere tint uit. Omdat het slaapgebrek aan je teint en wallen onder de ogen te zien is wordt dit hierdoor nog zichtbaarder. Even lekker genieten van zo’n ontspannen moment in de kappersstoel zal je goed doen. Ook wanneer je normaal gesproken niet zo van de make-up bent zorgt dat er juist nu voor dat je er een stuk beter uitziet. Werk de kringen onder de ogen weg met concealer, accentueer de ogen met mascara of eyeliner, rouge op de jukbeenderen en gekleurde lipgloss geven je een frisse uitstraling. En het kost je maar heel weinig tijd.
Tot slot nog het advies om goed te eten en te drinken. Zorg dat je lekker veel groente, fruit, zuivel en volkoren producten binnen krijgt. Ook een stukje vlees, vis of een vleesvervanger mag niet op je bord ontbreken. Daarnaast is veel drinken heel belangrijk. Vooral water helpt om de vochtbalans goed op peil te houden. Wanneer je borstvoeding geeft is het advies om minimaal 2 liter per dag te drinken. Behalve dat water drinken heel goed voor je innerlijk is, zie je het ook aan de buitenkant. Een goed gehydrateerde huid zorgt er namelijk voor dat je straalt!
Wie herinnert zich boerin Janine niet uit Boer zoekt Vrouw 2021? Vanuit haar idyllische plekje in Limburg ging de schapenboerin op zoek naar de liefde. En jawel: die vond ze bij Sander uit Friesland. De twee moesten flink wat kilometers overbruggen en hun relatie kende ups en downs, maar opgeven? Ho maar. Inmiddels is hun […]
In Een huis vol draait het dit keer allemaal om de drie maanden oude Billie Jean. Terwijl haar oudere broers en zussen in een simpel badje belandden, krijgt de jongste telg een luxe behandeling: een dagje baby-spa. Inclusief bubbelbad en nekfloat.
Buren: je kiest ze niet, maar je leeft er wel elke dag naast. Soms worden ze vrienden voor het leven, soms vooral een bron van ergernis. En soms beiden.
De zomervakantie loopt bijna ten einde en sommige kinderen lijken geen seconde te hoeven wennen aan het nieuwe schooljaar. Terwijl jij als ouder misschien voorbereidt op het ritme van vroege ochtenden, lopen deze kids de klas binnen en hebben binnen no-time een groep nieuwe maatjes om mee te lachen, spelen en plannen om na school […]
Nadat Boer zoekt Vrouw‑Roel bekendmaakte dat er toch romantiek is opgebloeid tussen hem en Simone, is er opnieuw blij nieuws uit de Boer zoekt Vrouw‑hoek. Dit keer gaat het om gezinsuitbreiding: er is een baby op komst! Janine en Sander verwachten hun allereerste kindje samen.
Heerlijk nieuws voor Tom Groot en zijn Marieke: de twee zijn voor de derde keer ouders geworden. Deze keer van een dochter. Het meisje luistert naar de naam Pip.
