Wanneer je pas moeder bent geworden komt er heel veel op je af. Het lijkt wel of een dag alleen maar bestaat uit voeden, verschonen en troosten. Om nog maar te zwijgen over de gebroken nachten en het daarbij behorende chronische slaapgebrek. Goedbedoelde adviezen als goed voor jezelf zorgen wimpel je daarom resoluut af. Och, dat komt vanzelf wel weer een keer. Maar voordat je het weet loop je al dagen in dezelfde kleding, wordt de lelijke uitgroei in je haar steeds zichtbaarder en zie je er afgetobd uit. Kom op, dat kan echt anders. Door meer aandacht aan je uiterlijk te besteden, voel je je prettiger. Dat straal je uit en zorgt ook voor meer energie.
Ook al heb je nog een paar extra kilootjes, toch kun je ook na een bevalling weer ‘gewone’ kleding aan. Lang leve de elastische broeken, rokken, jurken en shorts. Het draagt comfortabel maar ziet er wel gekleed uit. Ook losvallende kleren zijn een uitkomst. Wanneer je je toch nog onzeker voelt over je lichaam kun je de aandacht hiervan afleiden met sieraden. Draag een ketting met een opvallende hanger, benadruk je gezicht met een paar schitterende oorbellen en maak het geheel af met sierlijke ringen en een armband. Sieraden maken je outfit helemaal compleet waardoor jouw zelfvertrouwen een boost krijgt. En dat is te zien.
Na een bevalling kan je haar wel een oppepper gebruiken. Ga naar de kapper en laat het weer in een mooi model knippen. Laat de uitgroei bijwerken of ga voor een heel ander kleurtje. Kies hiervoor trouwens een niet al te donkere tint uit. Omdat het slaapgebrek aan je teint en wallen onder de ogen te zien is wordt dit hierdoor nog zichtbaarder. Even lekker genieten van zo’n ontspannen moment in de kappersstoel zal je goed doen. Ook wanneer je normaal gesproken niet zo van de make-up bent zorgt dat er juist nu voor dat je er een stuk beter uitziet. Werk de kringen onder de ogen weg met concealer, accentueer de ogen met mascara of eyeliner, rouge op de jukbeenderen en gekleurde lipgloss geven je een frisse uitstraling. En het kost je maar heel weinig tijd.
Tot slot nog het advies om goed te eten en te drinken. Zorg dat je lekker veel groente, fruit, zuivel en volkoren producten binnen krijgt. Ook een stukje vlees, vis of een vleesvervanger mag niet op je bord ontbreken. Daarnaast is veel drinken heel belangrijk. Vooral water helpt om de vochtbalans goed op peil te houden. Wanneer je borstvoeding geeft is het advies om minimaal 2 liter per dag te drinken. Behalve dat water drinken heel goed voor je innerlijk is, zie je het ook aan de buitenkant. Een goed gehydrateerde huid zorgt er namelijk voor dat je straalt!
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (17) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (10) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Geen enkele ouder wil horen dat hun kind wordt buitengesloten of gepest. Maar minstens zo moeilijk is het moment waarop blijkt dat je eigen kind iemand anders pijn heeft gedaan of aan het pesten is?
Voor Dionne Stax liggen geluk en verdriet dicht bij elkaar. Terwijl ze volop geniet van het moederschap met dochter Lexie, verwerkt de presentatrice tegelijkertijd het verlies van haar moeder.
Op haar 29e lijkt Kiona Holland (36) een gezond en actief leven te leiden. Ze werkt met veel plezier in de zorg, woont samen met haar partner Phil (32) en denkt na over de toekomst.
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Iedere ouder kent het moment waarop niets lijkt te helpen: wiegen, zingen, rondlopen of een speentje aanbieden, maar je baby blijft ontroostbaar huilen.
