Slaap is een schaars goed in het leven van een moeder. En daarmee gaat gepaard, jawel, donkere kringen onder je ogen. Tijd om ze onder handen te nemen en voorgoed te laten verdwijnen!
Wallen of kringen? Daar zit een verschil tussen. Wallen zijn voor een groot deel genetisch bepaald en ontstaan door een teveel aan huid of vet: het worden kussentjes onder je ogen. Donkere kringen zijn blauwpaarse bloedvaatjes die door je huid schijnen omdat de huid onder je ogen erg dun is. De huid onder je ogen is de dunste huid van je hele lichaam: wel tien keer dunner dan op de rest van je gezicht. Onder je ogen zitten ook minder talgklieren, waardoor het minder goed gehydrateerd wordt én ook gevoeliger is.
Niet alleen je slaap heeft invloed op de donkere kringen onder je ogen. Luchtvervuiling, de zon of droogte hebben allemaal een slechte invloed op jouw tere huidje. Ook roken, veel alcohol drinken en uren achter je laptopscherm zitten zijn funest. Toch is slaaptekort de allergrootste boosdoener: dat zorgt namelijk ook voor vermoeidheid en stress. En die stress: die wordt op dat dunne huidje dus als eerst zichtbaar. Goed, meer slapen, dus. Maar dat zit er niet altijd in. Er zijn gelukkig ook andere manieren om die kringen onder je ogen aan te pakken.
Als je huid niet voldoende gehydrateerd is vallen je ogen wat dieper in je oogkassen. Zorg dus altijd dat je je huid, vooral in het gebied rond je ogen, goed verzorgd. Een fijne oogcrème met hyaluronzuur, naast je normale dagcrème, is een dikke tip.
Teveel zout kan zwellingen rond je ogen veroorzaken. Ook je haarvaten raken verzwakt en kunnen gaan lekken. Tijd dus om eens op je zout-inname te letten. Vooral in ongezond eten zit veel teveel zout. Even laten staan dus!
Smeer je dagelijks in met dagcrème of oogcrème met hoge SPF. Dit zorgt ervoor dat je wat minder snel pigmentvlekken krijgt. En het is natuurlijk sowieso goed om je huid dagelijks tegen de zon te beschermen. Ja, ook in de winter!
Houd je koppie lekker uit de zon. Ga wat vaker in de schaduw zitten, zeker rond het middaguur, als de zon op z’n felst schijnt. Lig je lekker op het strand en heb je geen zin om onder een parasol te zitten? Een hoed of pet is je beste vriend!
Bron: Dermalogica.nl en Huidarts.nl Met een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen: *Goedkoper dan in de winkel *Lees elke maand als eerst Kek Mama *Gratis verzonden Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Soms gebeuren er dingen die je nooit verwacht… zoals bevallen tussen de frietjes en milkshakes. Voor Alyce Rotunda uit Michigan werd dit werkelijkheid toen haar vierde kindje besloot niet te wachten tot het ziekenhuis. Haar dochtertje Matilda (inmiddels liefkozend McTilly genoemd) maakte haar entree op een parkeerplaats van McDonald’s, vertelt ze aan TODAY.
Soms voelt het moederschap een beetje alsof je een volle inbox probeert leeg te werken terwijl er continu nieuwe mails binnenploppen. Werk, partner, boodschappen, administratie, vriendinnen die je alweer veel te lang niet hebt gezien… en oh ja, die kinderen die ook nog aandacht, hulp met huiswerk en een fatsoenlijke maaltijd willen. Geen wonder dat […]
Iedere moeder kent ‘m: die ene vader op het schoolplein die áltijd een grap paraat heeft, met iedereen een praatje maakt en stiekem misschien bijna een beetje té charmant is. Is het toeval? Nee hoor, de sterren hebben er een handje in.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Vanaf volgend jaar last Soundos El Ahmadi een pauze in.
Onze dochters grootbrengen die lekker in haar vel zit en stevig in haar schoenen staat: dat is wat we allemaal willen, toch? Alleen… de meeste van ons hebben zelf niet zo’n moeder gehad die met zelfvertrouwen in de spiegel keek en zei: “Yes, dit ben ik – vanbinnen én -buiten prachtig.”
