Slaap is een schaars goed in het leven van een moeder. En daarmee gaat gepaard, jawel, donkere kringen onder je ogen. Tijd om ze onder handen te nemen en voorgoed te laten verdwijnen!
Wallen of kringen? Daar zit een verschil tussen. Wallen zijn voor een groot deel genetisch bepaald en ontstaan door een teveel aan huid of vet: het worden kussentjes onder je ogen. Donkere kringen zijn blauwpaarse bloedvaatjes die door je huid schijnen omdat de huid onder je ogen erg dun is. De huid onder je ogen is de dunste huid van je hele lichaam: wel tien keer dunner dan op de rest van je gezicht. Onder je ogen zitten ook minder talgklieren, waardoor het minder goed gehydrateerd wordt én ook gevoeliger is.
Niet alleen je slaap heeft invloed op de donkere kringen onder je ogen. Luchtvervuiling, de zon of droogte hebben allemaal een slechte invloed op jouw tere huidje. Ook roken, veel alcohol drinken en uren achter je laptopscherm zitten zijn funest. Toch is slaaptekort de allergrootste boosdoener: dat zorgt namelijk ook voor vermoeidheid en stress. En die stress: die wordt op dat dunne huidje dus als eerst zichtbaar. Goed, meer slapen, dus. Maar dat zit er niet altijd in. Er zijn gelukkig ook andere manieren om die kringen onder je ogen aan te pakken.
Als je huid niet voldoende gehydrateerd is vallen je ogen wat dieper in je oogkassen. Zorg dus altijd dat je je huid, vooral in het gebied rond je ogen, goed verzorgd. Een fijne oogcrème met hyaluronzuur, naast je normale dagcrème, is een dikke tip.
Teveel zout kan zwellingen rond je ogen veroorzaken. Ook je haarvaten raken verzwakt en kunnen gaan lekken. Tijd dus om eens op je zout-inname te letten. Vooral in ongezond eten zit veel teveel zout. Even laten staan dus!
Smeer je dagelijks in met dagcrème of oogcrème met hoge SPF. Dit zorgt ervoor dat je wat minder snel pigmentvlekken krijgt. En het is natuurlijk sowieso goed om je huid dagelijks tegen de zon te beschermen. Ja, ook in de winter!
Houd je koppie lekker uit de zon. Ga wat vaker in de schaduw zitten, zeker rond het middaguur, als de zon op z’n felst schijnt. Lig je lekker op het strand en heb je geen zin om onder een parasol te zitten? Een hoed of pet is je beste vriend!
Bron: Dermalogica.nl en Huidarts.nl Met een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen: *Goedkoper dan in de winkel *Lees elke maand als eerst Kek Mama *Gratis verzonden Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
Anita gaf haar dochter een naam met een prachtig verhaal. Jaren later staat ze voor een heel andere werkelijkheid: haar dochter wil zo snel mogelijk van die naam af.
Als de juf van haar zoon haar op het matje roept met een flink oordeel, schiet dat bij Vanessa behoorlijk in het verkeerde keelgat.
Naomi (30) doet communicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (33). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (3). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare peuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram: @naomiappelman.
Altijd druk, nooit klaar en tóch het gevoel dat je tekortschiet? Welkom in het moderne ouderschap. Maar er is goed nieuws: volgens psychotherapeut Dr. Zoe Shaw hoeft het allemaal echt niet zo ingewikkeld. Sterker nog, minder doen maakt je vaak een betere ouder. Doe jij deze zes dingen al? Dan ben je een betere ouder […]
Er is opnieuw babyvoeding uit de schappen gehaald.
